冰糖银耳紫薯雪梨羹

冰糖银耳紫薯雪梨羹冰糖银耳紫薯雪梨羹 简介 银耳含胶原蛋白，养颜美容。都说银耳和燕窝的营养成份差不多。那为啥有钱人都吃燕窝呢。银耳要便宜的多呢。小二也想美容，又没钱，那就用银耳代替燕窝美美吧。 食材 主料 银耳30g 紫薯200g 京白梨200g   辅料 冰糖适量   冰糖银耳紫薯雪梨羹的做法 1.银耳泡发。 2.泡发的银耳择洗干净 3.紫薯洗净去皮。 4.紫薯切丁 5.京白梨去核切大块 6.把银耳、紫薯、京白梨放入锅中，加适水。开炖。 7.水开后，放入冰糖，再炖十分钟即可。 ...