苦瓜褒排骨汤

苦瓜褒排骨汤苦瓜褒排骨汤 简介 苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目，夏季食用，清凉消暑。而且还能快速排除毒素，避免体内毒性的堆积，丰富的维生素C、能增强免疫力，并预防心血管疾病，加上特殊的生理活性蛋白质，能帮助皮肤新生与伤口愈合，具有护肤美容的效果呢！ 食材 主料 苦瓜2条 排骨1条 辅料 油适量 盐适量 黄豆适量   苦瓜褒排骨汤的做法 1.黄豆提前半小时用温水泡开 2.排骨洗净晾干 3.苦瓜对半切开，用勺子挖去中间的白心 4.挖好后切成小段 5.把苦瓜、排骨和黄豆一起放入砂锅中加入适当的水煮开 6.煮开后加盖转小火褒一到两小时...