2016年高考食谱：一日三餐食谱参考

2016年高考食谱：一日三餐食谱参考 　　6月7号就是全国高考日啦，那么在高考期间吃什么呢，下面为大家精心搜集了一篇“2016年高考食谱：一日三餐食谱参考”，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家! 　　早 餐: 　　1红薯粥、油煎馅饼、花生什锦 　　2玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐 　　3火腿粥、豌豆包、什锦黄瓜 　　4大豆粥、花生蛋糕、黄瓜丁 　　5百合粥、炒面、什锦蛋丁 　　6牛奶、葱麻饼干、火腿煎蛋 　　7银耳羹、蛋炒饭、圆椒丝 　　午 餐: 　　1主菜:海带肉丝 副菜:素什锦 　　2主菜:糖醋带鱼 副菜:炒素丝 　　3主菜:猪肝肉片 副菜:西芹虾仁 　　4主菜:土豆牛肉片 副菜:菜花香菇 　　5主菜:豆腐干肉丁 副菜:豌豆苗 　　6主菜:肉末豆腐 副菜:香菇小白菜 　　7主菜:胡萝卜肉排 副菜:荷兰豆 　　晚 餐: 　　1主菜:萝卜丸子 副菜:白菜油豆腐 　　2主菜:菠萝炒鸭片 副菜:什锦炒蛋 　　3主菜:肉末豆腐 副菜:麻酱拌菜心 　　4主菜:烩豆腐 副菜:炒菜心 　　5主菜:白菜鱼肉片 副菜:土豆粉丝 　　6主菜:狮子头 副菜:豌豆苗 　　7主菜:清蒸带鱼 副菜:醋熘卷心菜