玉米胡萝卜粥玉米胡萝卜粥
简介
玉米具有通便,美容养颜,减肥等功效。百度:胡萝卜具有丰富的维生素A,对于眼部滋养有很大的帮助,能有效的减少黑眼圈的形成。健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效,可用于肠胃不适、便秘、夜盲症(维生素A的作用)、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状。我家冰箱一年四季都少不了胡萝卜,有时候配个菜,有时候早上蒸了吃。挺好的,都说胡萝卜要见油才能释放胡萝卜素,其实没有必要。生吃都可以。
食材
主料
玉米1根
胡萝卜2根
大米50g
辅料
食用水适量
玉米胡萝卜粥的做法
1.大米...
玉米胡萝卜粥
简介
玉米具有通便,美容养颜,减肥等功效。百度:胡萝卜具有丰富的维生素A,对于眼部滋养有很大的帮助,能有效的减少黑眼圈的形成。健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效,可用于肠胃不适、便秘、夜盲症(维生素A的作用)、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状。我家冰箱一年四季都少不了胡萝卜,有时候配个菜,有时候早上蒸了吃。挺好的,都说胡萝卜要见油才能释放胡萝卜素,其实没有必要。生吃都可以。
食材
主料
玉米1根
胡萝卜2根
大米50g
辅料
食用水适量
玉米胡萝卜粥的做法
1.大米加锅中洗净。
2.加入适量清水煮制。
3.两根小点的胡萝卜和一根玉米,洗净,切粒。
4.然后把粒加入锅中,熬。
5.熬至喜欢的程度即可。
6.我家熬值这个程度就行了。
本文档为【玉米胡萝卜粥】,请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑,
图片更改请在作品中右键图片并更换,文字修改请直接点击文字进行修改,也可以新增和删除文档中的内容。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生,若发现您的权利被侵害,请联系客服邮件isharekefu@iask.cn,我们尽快处理。
本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用。
网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。