白蒿麦饭白蒿麦饭
简介
周末我去菜市场买菜,居然看到有卖白蒿这稀罕物儿,连忙买了1斤。白蒿又称松毛艾、田耐里(客家话),属菊科植物,有一股淡淡的类似菊花的芳香。白蒿的叶子有些像艾草,只是更细弱一些,上面有一层白白的绒毛,因此叫做白蒿。白蒿怎么吃?最简单的方法就是蒸麦饭了。很多人没有听说过麦饭,其实麦饭是陕西的一种小吃,是以“蒸制”手法制作而成的。麦饭一般以野菜或蔬菜为主料,是一道既营养又健康的绿色乡土小吃。
食材
主料
白蒿400g
面粉310g
辅料
油适量
盐适量
蒜泥适量
醋适量
酱油适量
白蒿麦饭的做法
1.将白蒿摘去黄...
白蒿麦饭
简介
周末我去菜市场买菜,居然看到有卖白蒿这稀罕物儿,连忙买了1斤。白蒿又称松毛艾、田耐里(客家话),属菊科植物,有一股淡淡的类似菊花的芳香。白蒿的叶子有些像艾草,只是更细弱一些,上面有一层白白的绒毛,因此叫做白蒿。白蒿怎么吃?最简单的方法就是蒸麦饭了。很多人没有听说过麦饭,其实麦饭是陕西的一种小吃,是以“蒸制”手法制作而成的。麦饭一般以野菜或蔬菜为主料,是一道既营养又健康的绿色乡土小吃。
食材
主料
白蒿400g
面粉310g
辅料
油适量
盐适量
蒜泥适量
醋适量
酱油适量
白蒿麦饭的做法
1.将白蒿摘去黄叶
2.洗干净放入筛子中控2分钟水份。
3.面粉放容器中,加盐、五香粉,用筷子拌匀;
4.趁着叶子上的水分,刚好伴进面粉里,使其均匀沾上面粉,并用手稍加揉搓
5.蒸锅篦子上铺笼布(西西认为干笼布不粘连)
6.将沾好面粉的白蒿直接放在蒸篦上
7.等锅烧得上汽了,大火蒸个7-8分钟; 取下蒸笼,打开,趁热打散
8.将蒜泥加上一些酱油、盐、醋,兑称调味汁 热油锅中,扔进蒜末,花椒,辣椒面,芝麻,煸出香味后倒在兑好的调味汁里
9.将制成的红油蒜汁倒进麦饭里,拌匀就可以开吃啦
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