资深胖妞超神奇变形计

资深胖妞超神奇变形计 我是一个胖妞，走到哪都是一目了然的目标，可妈妈总是捏着我圆乎乎的脸说，胖了好啊，多可爱啊，我们家妞最可爱了。一听到妈妈这样说，我就笑了，于是我就在这种善意的谎言下浑浑噩噩过了十几年，如今成了23岁的大姑娘了，依然是圆饼脸水桶腰，周围的人揶揄我，就连妈妈都再也不说我可爱了，我意识到问题的严重性。 运动，节食，吃药，都试过了，但效果总是不尽人意，有时候减下去一点点，却很快就反弹回来，像是被挤压的皮球，压力一过就又恢复原样。就在我感觉这辈子都要这样胖下去的时候，妈妈带来了一个人，阿芬～要不是妈妈提醒，我真的快认不出她了，她是我表姐，小时候跟我一样大胖妞，不，比我更胖。可是，现在呢,她怎么变得这么苗条，这么妩媚呢,我迫不及待地要她传授我秘方，妈妈忙拉住我说，别急，这次叫阿芬来就是让她帮助你的，妈妈相信你很快也会像表姐一样苗条动人的。我激动地点点头。 表姐信心满满地走到厨房，拿起了一瓶白醋，我见状马上皱起了眉头，姐，不会是用醋减吧，我早就试过了，喝得我胃里翻江倒海的，没用。表姐对着我笑笑，并没有回答，这个时候她又从冰箱里拿出一个中等大小的洋葱。 姐，你不会是要给我做菜吧,我有点摸不着头脑了。 表姐这个时候才说:洋葱在欧洲被誉为“蔬菜皇后”，对西方人来说，是“一日不见洋葱，整天情绪不佳。”每百克葱头含钙40毫克、磷50毫克、铁1.8毫克、维生素C8毫克，还含胡萝卜素，维生素B1和尼克酸。洋葱几乎不含脂肪，却含有前列腺素A、二稀丙基二硫化物及硫氨基酸等成分。总之，洋葱中含有丰富的食物纤维物质，可以促进肠胃的运动。加上白醋的作用，可以帮助燃烧机体内堆积的多余脂肪，还能防止脂肪在体内过多的积聚，让你即使不节食’也能轻轻松松、自然地“享瘦”哦～ 听着表姐滔滔不绝的述说，我才第一次知道洋葱有这么大的作用。配料很简单，都是生活中常见的东西:中等大小的洋葱一个，约2000克左右;一杯天然蜂蜜，约25毫升(怕酸的话，可以适当增加分量);高级食醋适量(怕酸的话，可用优质苹果醋代替);天然粗盐适量，尽量少放一点;可密封的干净容器一个，最好用玻璃材质的。看完这些材料，我觉得蛮6适合我的，是个比较怕酸的人，以前听说用醋可心减肥就忍痛灌了一阵子的醋，结果搞得整个人都酸倒了。 做法也比较普通，我按照表姐给我的指导，粗略地分了四个步骤:1.把洋葱去皮，然后切成薄片，放入冷水口浸泡片刻，沥出水分备用。2.将粗盐和白醋放放煮锅中开小火加热至36度即可熄火。3.再倒入天然蜂蜜，慢慢搅拌至蜂蜜完全溶解，接着再放入洋葱薄片。4.待冷却后，将所有材料倒入密封容器中封好，放入冰箱冷藏室 艰难地熬了一个礼拜，终于等到了可以享用的那一刻，开封的刹那，一股浓浓的香气就扑面而来，虽然还是有点酸，但已经被蜂蜜的香甜遮下去了一大半。我夹起一片洋葱放到嘴里，哇，想不到脆脆的，非常爽口。表姐也尝了一下，她也表示做得非常成功，酸而不烈，甜而不浓，说明蜂蜜的分量用得恰到好处。 最后表姐告诉我食用的方法，早晚吃一次，每次大约吃60克(小碟)，如果觉得太多的话，可改为一天吃一次，但见效的时间会相对地长。最后她强调，虽然用这方法减肥无须强制食量，但我最好还是要维持营养均衡的饮钯如果加上一些有氧运动，效果会更加明显。 我把第一瓶吃完后，就略微感觉到身上似乎有点轻松了，这不禁让我信心满满。于是，我就在家又做了一罐，并且照着上面的方法连续用了两个月，效果慢慢地显露出来了，腰身似乎在做着甩抛动作，每天都有一点点的改观，并且浑身都有一种通透的感觉，仿佛被打通了七筋八脉一样的，非常舒爽畅通。 从这以后我开始热切地关注起洋葱的功效来了，越多了解就越发现它的神奇，而且用法多多，不光是可以切成薄片来吃，而且还可以榨成汁，装进瓶子里随时随地的喝。 后来我还发现了洋葱的另外用法:方法一:厨醋泡莴苣叶和洋葱:把洋葱洗净切薄片，再加几片莴苣叶子，然后倒入苹果醋，淹过洋葱即可。这种吃法可以治疗多年的便秘，稳定血压，还能有效改善睡眠。 方法二:洋葱外皮煎水喝:用洋葱外皮煎水喝，或多吃炒洋葱，可减轻眼睛的玻璃体混浊:改善视九 半年后的现在，我已经出落成了一个高挑的美丽女孩，不但苗条，而且面色红润， 精神良好。很多人知道我的减肥法宝后都开始叫我“洋葱公主”，而我也愿意永远做一个“洋 葱公主”。 编辑/米卡 nvrenfangkaka@126.com