心理健康论文

心理健康论文 心理健康，是身体健康的重要组成部分，它包括心态良好，社会适应性良好等几个方面，下面我简单的来说一说心理健康的重要性。 首先，它是身体健康的重要保证。试想一下，一个心理不健康的人，每天会因为别人无意中说的一两句话斤斤计较，今天的事情没有计较完，明天的事情又来到，这样天长日久，就一定会生病的;相反，如果一个人对所有的事物都看得很开，在别人看来，他或许有些傻，但从长远来看，他一定会有一笔很巨大的财富——一个健康的身体，一圈好朋友。这些东西，就是健康的心理带给他的。 其次，心理健康是成功的必要保证，因为在通向成功的道路上，我们会遇到太多不如意的事情。正像一位作家给他的朋友说的:“人生不如意之事常八九，所以我的态度是常想一二。”如果没有一个健康的心理，我们或许会因为工作上的一点小事而影响到同事之间的关系，进而影响到我们的日常工作和生活，小而言之，它会影响工作的效率，大而言之，有可能影响到我们的生活和事业，而这一切，都是因为我们没有一个健康的心理造成的。 再次，即使心理健康的人，也要具备很好的调节能力，因为心里就像人的身体一样，随时都可能生病，正像一个广告里说的，“没有谁的心永远一尘不染”。所以我们必须时刻注意自己的内心活动，使自己始终处于积极乐观的状态之中，这样可以提高我们的工作效率，也可以使我们的生活更快乐和幸福。 心理健康对一个人而言，是这样的重要，但有多少人能保持一个健康的心理呢,很多的人在遇到困难的时候总是很茫然，不知道自己该做什么，进而可能由于茫然而产生悲观的情绪，进而对自己产生失望，进而动摇了自己当初的决心，走向了彻底的失败，这样的人不在少数，甚至还有一些人，面对一点在常人看来无足轻重的小问题，因为无力解决而选择了自杀这种最不可取的方法，这都是心理不健康造成的，对于这样的人，我给几个建议，一是可以找心理医生，当然，这个方法不实用，因为对这样的人，让他们遇到问题的时候就去找心理医生，这很不现实，他没有那个时间和经济基础，所以，我还是建议他们，多交一些心理健康的朋友，在遇到问题的时候，多跟朋友们交流一些，听听他们的想法，会让你有些收获的。