如何做一个好妈妈

如何做一个好妈妈 什么样子的妈妈是个合格妈妈, 是那种孩子病了～整天抱着去医院打点滴～顾不上自己喝一口水、吃一口饭～眼巴巴盼着自己的宝贝儿快些好起来的妈妈么, 当然不是～这样的妈妈一定是育儿考试不及格的母亲～才会如此遭到心灵和肉体的惩罚～要知道孩子每一次生病的痛苦～都是抽在母亲心上的鞭子啊: 没有育儿经验的妈妈～往往让孩子跟着自己的无知遭很多罪。如果能有人告诉她们:只要做到眼尖、手勤～就可以让孩子少生病～少遭罪～那么绝大多数妈妈会高高兴兴地去做～不会偷懒。 我很幸运～在我的女儿刚呱呱落地之时～家里来了一个中医儿科专家朋友看望我和孩子。她教了我受用颇多的‚育儿三字真经?～我回忆起来～加上个人经验如下: 第一、要防‚火? 作为孩子的母亲～防‚火 ?意识要强～发现火苗～及时熄灭～避免后患。 这里的‚火 ? , 指的就是小孩子容易上的内火。老百姓常说:‚小孩子就怕有火～有火才会生病。?儿童属‚纯阳之体?～生命力旺～新陈代谢～生长发育迅速～容易出现阴阳失衡～阳盛火旺即‚上火?的现象。而‚上火?现象不仅容易发生在干燥的秋冬季～每逢换季或者炎热的夏季也是宝宝‚上火?的高发期～因此这几个节骨眼儿～孩子也最能折腾家长。 要是能保证孩子体内没有火～基本上～当爹妈的也不会经常火急火燎地抱着孩子上医院了: 火～一般不是一下子着起来的～孩子的内火也不是一下子就积成病的～一般都有征兆可以发觉。 那个老中医教我:每天给孩子洗澡时或哄睡觉前注意观察孩子的几个关键地方--- 1. 肛门:小孩子的肛门正常时是粉红色的～肠内有热时～就会呈现红色～颜色越深～说明体内火越大。 一旦发现是红色～就要给孩子吃些祛火的蔬菜或水果～比如西红柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝点淡竹叶水、淡藤茶什么的。 一般用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜～沁出汁来给孩子吃了、喝了就很管用了。总之～一定是孩子喜欢的～能接受的～但不要太寒性的食物。 这时～一定记住不要让孩子吃的过饱～尤其是热量高的食物～尽量不吃～快餐更是要绝对禁止。 2. 眼角:如果眼角有眼屎出现～说明孩子有肝火了～这时的孩子往往容易发脾气～不听话。可以给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃～也可以榨些芹菜汁～煮粥喝。 3. 舌头:小孩子的舌头、舌边若是发红～说明有心火了。 这时的孩子通常白天爱口渴～晚上爱折腾～睡不好觉。 祛心火的食物有很多～比如:赶上夏天～可以买鲜莲子～剥了直接给孩子吃。还有茭白和茄子～最好 素炒、蒸～不要用多油。 4. 嘴角:仔细观察～有些孩子经常口角有‚白茬儿?～是口干引起的～说明有了脾火。 可以寻来柿饼上的柿霜给孩子冲水～或是买来杨桃～给孩子吃。 要是口舌生疮、舌苔发黄～厚腻～那就赶紧给孩子吃点至保定之类的小中药～赶快把火灭了～否则～孩子很快就会给你颜色看看。 5. 大便:每次孩子大便时～家长都应观察孩子～是否便得轻松～顺利～孩子表情如何。如果孩子很痛苦～很费力才便出来～大便又不是软黄便～同时还有口臭～那就是有胃火了。 尽量给孩子空空胃～少吃点～喝点小米粥、百合粥～荸荠煮水或榨汁～都可以除胃火。 6 ～手心:经常牵着孩子小手时～就摸摸孩子手心儿～如果是凉凉的～潮潮的～那就放心了。如果是干热干热的～晚上还出汗～那就是有虚火了。这样的孩子～体质弱～还不能用寒性大的食物～伤着了～反而更难办。 给他捏捏积～搓搓脚心～是个不错的办法。一般七八岁以内的孩子～是不需要用药的～只需小儿推拿就可解决问题. 第二～防‚蔫 ? 小孩子 发烧感冒或生病之前～都有先兆～一般及时处理～多喝点热水～盖上被子～平躺休息～就会转危为安～或是减轻症状。 像霜打了的花一样～耷拉了～不爱说话了～或是莫名的烦躁不安～耍赖～都是身体不适的语言。这些小孩子不会表达～可是大人得从他们的身体语言里看出来。 还有～判断孩子发烧是因为玩大发了～还是真的生病了～也可以从是否‚蔫了?来判断～要是没事儿～孩子不难受～他就该玩玩～该吃吃～没个不高兴的。这个尺子～来判断幼儿急疹～最有效。 第三～防‚旱? 都说孩子水灵灵的～惹人喜爱～那还真是的～因为孩子含水比成人多～大约75%都是水:而且孩子体积总量小～要是缺一点儿水～也是不小的百分比了。所以～一般孩子生病～缺水是一个重要原因～就是说～孩子在该喝水的时候～没有及时喝上水。 一般早晨起来～孩子要喝些温水～喝点稀的～上午还要吃水果～白天出去玩～也要随身带着水～最多隔半个小时就要喝一次水。晚上睡前不敢多喝水～小孩子膀胱小～喝多水就睡不好觉了。但是睡前一个小时要喝水～这样可以把下焦的‚毒素?在睡前大部排出去。 ‚ 不要等渴了再去喝水?～这是妈妈从孩子小时候就要教给孩子的喝水原则～会让他受用一辈子:因为身体有了足够的水～才能正常运转～不会出毛病。 我牢牢记住这老中医的‚三字经?～眼尖加手勤～孩子从此也很好带～不爱生病。 这里～还要介绍我在做加拿大移民医生时～碰到的一个新疆康复科女医生传授我的经验:经常给孩子做按摩～不仅长个儿而且不爱生病。她告诉我的几个关键部位是: 十个手指的侧面、手心、脚心:经常搓搓～可以祛火。 膝关节两侧:促进血液循环～关节软骨养分供给～健脾。 从头顶正中到尾椎骨末端:这是膀胱经走行之处～促进智力发育。 后来～我按照她的做～很有成效～而且我自己还总结出一个经验: 每次孩子临睡～把你的手搭在孩子脑后～从大椎一直往下摸～如果发现哪一处温度比别处高～比如肺俞高～对应的是肺～那么孩子肺内有热～就要想办法把肺火祛了,看看是不是大便干了～要是干～就得泻泻～吃点百合粥～凉拌莴笋丝～或是空腹喝点香油冰糖水也行。 要是膀胱俞温度高～就要多喝水～可以适当煮点鱼腥草或是蒲公英～把湿热通过尿给排出去。 ‚ 要想让孩子少遭罪～当妈的得多受累。?想想看～是不是这个理儿, 但是～话说回来～就是我上面说的这点累～应该还是比伺候发烧生病的孩子要轻松多了～至少你在做我教你的这几点时～心情是愉悦的～不仅防病～还能与孩子增进亲子之情。而且～哪个当妈的即使再能吃苦受累～也不愿意遭那个看着孩子受苦～自己心灵倍受煎熬与折磨的罪啊: 宝宝 " 火"来谁挡? 妈妈学做私人按摩师 一旦发现孩子有上火现象～家长要及时给孩子‚灭火?。刘纳推荐了一套按摩去火的方法～‚对8岁以前的小孩～用推拿按摩的方法是最好的。我记得一个中医说过一句话～他说小孩子是纯阳之体～能治他的病的药就在他身上～‘身上自有大药’。我的女儿是剖腹产～我是医生～知道剖腹产的孩子特别容易得先天感到失调症～因为没有经过产道的挤压。孩子一生下来～我就经常给她做抚触按摩?。 1 、捏脊 具体做法是:把手搭在孩子脊柱上面～觉得哪个地方有热～这个地方就要多多地从下往上搓～可以去火。不管爱不爱生病的孩子～每天捏脊两次～可以增加免疫力。 2 、按摩天柱穴 有的孩子体质比较弱～家长怎样让体质弱的孩子强健起来,有一个特别好的穴位～就是天柱穴。脖子后面有两条筋～天柱穴就在后面凸起的地方。经常按一按～擦一擦～让这个地方受一些刺激。经常做～孩子的火就会下去。 3 、刮大椎穴 孩子经常咳嗽～是有肺热。可以拿刮痧板刮大椎穴附近～这个地方会出现红色的痧。 4 、按摩天突穴 有的孩子特别容易得支气管炎～爱咳嗽～可以按摩两个穴位。一个是孩子第二个锁骨跟肩关节交界的地方～可以经常按一按～对预防咳嗽特别有好处。另外一个是天突穴～在锁骨中间。 5 、搓檀中穴 孩子免疫力比较差的～每天晚上睡觉前～拿柔软的干毛巾～给他搓一搓檀中穴。14岁以前小孩的胸腺还在发挥功能～经常按摩～可以让胸腺细胞比较活跃～使免疫系统比较坚固。 6 、搓手指 建议早上家长送孩子去幼儿园的时候～或者是散步溜弯的时候～可以经常搓一搓孩子几个手指的侧面。这对应的是孩子的消化道～ 对于去火、消除食积～还有增加免疫力都非常有好处。十指连心～母亲跟孩子之间的交流也可以通过手来传递。 7 、搓脚心 晚上可以给孩子搓一搓脚心。 在脚掌上有两块肉～中间有一个坑儿～这个地方是涌泉穴～是肾的反射区～ 人体的能量都是从这个地方涌出来的。经常给孩子搓一搓涌泉穴～体内的火、毒就都排出来了～身体机能会比较健康。 提醒:按摩时要闭门关窗小心穿堂风 刘纳提醒～家长给孩子按摩或刮痧时～一定要注意不能有穿堂风～不能让孩子着凉。因为给孩子做按摩或者刮痧～等于是促进了血液循环～毛孔是张开的～这个时候有风邪进来～反而会加重病情。房间的窗户和门一定要关上～然后再进行治疗。比如说孩子肺有热了～在肺这两个地方～给他多按一按。孩子的元气是藏在这个地方～家长经常给他搓一搓～孩子会感觉非常舒服。对于身上这些穴位～能够经常刺激它～让经络更通一些～免疫系统才能更好地发挥作用。 ,转自‚生活家?刘纳做客 中国 经济网‚亲子大家谈?栏目～向网友传授了孩子少生病、不生病的秘诀。 ,