秋燥咳嗽及心火

秋燥咳嗽及心火 秋燥咳嗽及心火       忽冷忽热的天气让小张最近患了感冒，咳嗽得难受，因工作忙没空去医院，他就自己买止咳糖浆服用，可连喝了三四瓶总不见效，医生说他喝的止咳糖浆并不对症。 　　河南省中医院副主任药师杨燕云解释说，咳嗽是中医的病名，“有声无痰谓之咳，有痰无声谓之嗽”。选用止咳药的关键就是要分清咳嗽是属于哪种类型，是寒证？热证？是否有痰？痰是什么颜色……若不辨证选用药物，止咳效果就不好。 　　如咳嗽声重、痰黄黏稠、咽喉疼痛，多属热证，需清热化痰止咳，应选用如急支糖浆之类；如咳痰清稀，色白或有泡沫、流鼻涕、喉痒，多属于寒证，需解表散寒止咳，应选用风寒咳嗽冲剂之类；如干咳痰少，喉痒，多属风燥咳嗽，或是阴虚，需润肺止咳，应选用如川贝枇杷露之类；如早晨咳嗽痰多或有痰块，多属痰湿咳嗽，需化痰止咳，应选用如半夏露之类；如干咳，久咳不止，可适当选用镇咳药如强力枇杷露等。 　　目前市场上，清热的止咳药偏多一些，所以一定要记住寒咳患者忌服治疗风热咳嗽的药物，热咳患者忌服治疗风寒咳嗽的药物，痰液特别多的咳嗽患者应慎重使用止咳药，以免痰液排出受阻而滞留于呼吸道内而加重感染等。 　　其实，咳嗽是呼吸系统疾病的一个症状，治疗不能单纯地见咳止咳，而应根据其不同的病因，把咳嗽与其他不同的症状表现结合起来辨证施治。      这两天我眼睛红肿、头晕，说是上火；前两天尿黄、牙齿痛，也说是上火。问一下老上火究竟是怎么一回事？该怎么治？ ——读者张先生  中国中医科学院广安门医院主任医师朱建贵:  上火是民间说法，中医术语。 上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦躁失眠、鼻出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。这些表现在中医上属于热症和火症的范畴，其原因多是风、寒、暑、湿、燥、火，侵入机体生热化火的结果。此外，脏腑机能失调、精神过度刺激、生活没有规律，也能引起上火。上火可分为外来之火，内生之火。比如感冒时发热，嗓子痛属外生之火。内生之火是七情致火。中医将内火分为心火、肺火、胃火、肝火和肾火几种。    心火:分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。  肺火:主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。  胃火:分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。  肝火:表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。  肾火:主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。  火可分实火和虚火，实火指阳热亢盛实热证。以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，大便秘结，小便黄，舌红苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。根据病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则。  上火虚实，有针对用药非常重要。另外，有些去火的食品也可尝试，但也需对症。比如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。        秋高气爽的时节，一天中的温差变化较大，有些体质差的孩子由于穿脱衣服不及时或家长护理不当，着凉后出现了咳嗽不止的情况，尽管用很多抗生素及止咳药，但是效果却不明显，很是让家长揪心。为此，笔者特意采访了请山东大学齐鲁儿童医院中医科专家陈建华副主任医师，请她为治疗和护理孩子秋咳支招。     据陈主任介绍，她接诊的很多孩子起病时表现为发烧、嗓子疼、口渴，经医生诊断为感冒，经过几天输液治疗后，其他症状倒是没有了，可是咳嗽十几天的症状却没有丝毫减轻。经过中医科专家下药治疗，家长再配合给孩子煮梨水喝，几天后孩子的症状才消失了。     秋“燥”外邪伤肺易久咳不止     陈主任说，小儿的肺为娇脏，不论何种原因引起的咳嗽都与肺脏密切相关。另外，小儿柔弱的肌肤，对外界寒暖变化调节能力差，秋季空气中的水分减少，故很容易导致出现口干舌燥、皮肤干涩、咳嗽无痰的现象，中医称之为“燥”。秋季昼夜温差较大，天气忽冷忽热的变化无常，孩子增减衣服不及时着凉，或夜间开窗睡着后被吹伤风，邪气都会随风侵袭机体引起发病。无论邪气通过哪种途径进入小儿机体，肺总是首当其冲受到损害，从而表现为外感咳嗽的症候。不但咳嗽剧烈，而且持续时间较长。有的小儿白天咳嗽尚轻，越到夜深人静之时，咳嗽越剧烈，有时一口气能咳1～2分钟不止，常常影响到睡眠休息。有些较小的婴幼儿病情加重，甚至会因剧烈咳嗽导致心力衰竭，有危及生命的危险。     秋“燥”咳嗽的特点     小儿伤风发病时一般较急，有发烧、流鼻涕、打喷嚏的症状，咳嗽声音高而粗，痰白稀薄，随着治疗，其他症状逐渐消失，但是咳嗽症状不见减轻，患儿常感觉咽喉部发痒，无痰液，迎风刺激或安静睡眠时出现自发性咳嗽，使用止咳及润喉药物见效甚微。咳嗽时间可长达半月以上，有的时间甚至会更长些。     中药治秋“燥”咳嗽效果奇佳     陈主任介绍，对于这种风寒犯肺引起的咳嗽，中医治疗以散寒宣肺为主，而中草药具有西药所不及的功效。一般简单的几剂小药煎熬成汤，每次让孩子分几次服用，不出几天咳嗽便会止住。如果以梨煮水喝，或用少量川贝加梨煮汁喝汤吃梨肉，则效果会更佳。     秋“燥”咳嗽的家庭护理     对于家长来讲，喂孩子喝中药恐怕是最头疼的一件事情，由于中药特殊的辛辣苦涩味道，往往令孩子们望而生畏，很多大孩子甚至说，宁肯打针也不愿喝中药。这就需要家长耐心地给孩子讲清道理，熬药时尽量浓缩使药量不要太多，并在药中根据孩子的口味加入适量食糖，以减轻刺激性气味。喂药时尽量将汤匙往舌根部放，避开对苦比较敏感舌中部的味蕾，动作要快而准确。千万不要在孩子不情愿的情况下采取强硬手段给孩子喂药，如捏鼻子、撬嘴巴，甚至打、骂、恐吓孩子，这只能进一步增加孩子对服中药的恐惧心理，使其更加会拒绝服药。有的孩子饭后剧烈咳嗽，常常会使吃进去的食物吐出来。此时，家长要及时为孩子做好清洁，并安慰孩子，鼓励其进食。食物可以以较硬的米饭、馒头、发面饼为主。咳嗽剧烈时可与孩子一起做游戏、讲故事或外出散步，以转移孩子的注意力，减轻咳嗽症状。     □山东大学齐鲁儿童医院 王怀莲  病例二　在校好好的，回家就咳嗽 　　今年春节以来，谷女士频频带着孩子上医院。一对双胞胎儿子像约好了似的，大的咳嗽刚停，小的又开始咳了，反反复复，不能痊愈。各种感冒、咳嗽、抗菌药都试过了，就是见效不大。孩子咳得久了，就转成了支气管炎，大儿子甚至在一个月里连续两次患上支气管炎。 　　有一天，百思不得其解的谷女士忍不住把这个问拿出来和同事讨论，一位年纪大些的同事提醒说：“会不会是过敏引起的呀？而且过敏源就在家里，幼儿园里是没有的？”一语惊醒梦中人。谷女士在医生指导下给孩子用了些脱敏药物，结果咳嗽症状很快消失了。通过血液检查发现，两个孩子都是花粉过敏，过敏源极有可能是谷女士家中的大花园。 　　目前，儿童过敏性咳嗽的发病率呈明显上升趋势。但患儿常被误诊为上呼吸道感染或支气管炎，治疗常常没有效果或收效甚微。这是因为咳嗽一般是在夜间或清晨发作，白天通常不咳嗽或很少咳嗽，家长容易误以为孩子是着凉感冒引起的而不太在意，或是一味给孩子用抗生素和止咳药。 过敏性咳嗽也称变异性哮喘。时间长了，患儿可以发展成典型的支气管哮喘。所以，及时明确诊断和进行治疗很重要。 　　过敏性咳嗽的常见症状是：吐白色泡沫痰；喜欢揉眼睛和鼻子，爱抓头皮；睡觉时爱出汗，不安分，喜欢蜷曲着睡；多以咳嗽为主，不喘。患儿一般晚上睡觉前咳一阵；半夜醒来咳一阵；早上醒来咳一阵。有的儿童能一连咳上3个月。 　　按照世界卫生组织制定的全球哮喘规范化治疗，过敏性咳嗽应采用阶梯式、按症状严重程度进行分级治疗。同时提倡使用吸入激素、扩张支气管、服用抗炎、脱敏药物等进行联合治疗。 　　孩子咳嗽原因有多种 　　除了甲醛、过敏源，还有不少原因也会引起孩子咳嗽，而且可能都是家长平时不太会想到的原因。 　　一是因为孩子吃得太多。中医认为脾肠不足，容易被饮食所伤。孩子吃得过多，超过了胃肠的承受能力，影响胃的消化，胃肠不能把这些饮食转化精微，而有一部分转化成痰浊，引发咳嗽。 　　二是因为孩子穿得太多。孩子本身就是一个纯阳之体，内热重，所以他穿的衣服一定不能比大人多，多了热火就上升。孩子有了内热以后，有些家长不太了解药性，反而给他一些温肺的药，加重了火，引起肺气往上走，火不能下降，所以就咳嗽了。 　　三是因为孩子吸入异物。约有50％的儿童异物吸入时无目击者，20％的儿童异物吸入后1周以上才就诊。因此对于每一个原因不明的持续咳嗽儿童都要排除异物吸入的可能，如异物未能及时清除，可导致永久性的气道损害。异物吸入的儿童开始一般表现为刺激性干咳，如出现肺部感染，咳嗽转为有痰。 　　四是因为孩子患有先天性气道疾病。气管软化症是最常见的主要表现为咳嗽的先天性气道疾病，通常为犬吠样干咳，这是因为当孩子的胸腔正压达到足够引起咳嗽的压力时，气管出现塌陷。气管的塌陷本身可刺激气道的粘膜导致咳嗽，并且由于分泌物滞留在塌陷部分气道的远端，使病人产生更多的咳嗽。 　　五是因为孩子发生了胃－食管反流。在婴儿期，反流现象十分常见，通常不伴有咳嗽。健康儿童发生反流的现象并不常见，国内有学者报道，持续咳嗽4周以上的儿童中，因原发性胃－食管反流导致的咳嗽仅占2％。因此，对于大多数儿童咳嗽者，无须常规进行胃－食管反流的检查和治疗。 　　适应自然 冷暖得当 咳嗽也分好坏 　　咳嗽是人体的一个防御动作，是一种保护性反射。当呼吸道及肺内受到某种病原微生物感染后，气道黏膜分泌痰的功能就会增强，痰液量增加。这时，咳嗽是机体积极应对疾病的表现。通过咳嗽动作可以咳出下呼吸道的痰，痰中可带出一定量的病原微生物及炎性因子，从而减轻致病因素对呼吸道的侵害，有利于疾病恢复。因此，从某种意义上说，咳嗽是有好处的。 　　但如果咳嗽主要是因气道黏膜充血水肿引发，或由于长期咳嗽刺激，使咳嗽中枢持久处于高度兴奋状态，这时的咳嗽就成了对机体的不利因素。 　　针对病因治咳嗽 　　大多数孩子咳嗽是由于上呼吸道或气管、支气管感染引起的，包括病毒和细菌感染，常伴有鼻塞、流涕、咽痛、发热等症状。另外，鼻窦炎、支气管内异物、肺结核及心肌炎等，也可能是引起咳嗽的病因。因为咳嗽的病因复杂多样，咳嗽又有利有弊，因此不是简单地服用止咳药就可以解决问题的，要分析咳嗽的原发因素，针对病因合理用药，才会收到好的效果。 　　有的家长一看到孩子咳嗽，就急于给孩子用止咳药、抗生素，这是不对的。孩子的急性咳嗽，即使是呼吸道感染引起的，也以病毒感染为多，而抗生素只对细菌感染有效。而且，长期反复服用抗生素，还有可能产生药物不良反应及耐药性。这就是为什么有时候使用了很“高级”的抗生素也难以治愈咳嗽的症结。 　　慎用中枢性镇咳药 　　治疗孩子的咳嗽，一般不应服用中枢性镇咳药。从生理特点来说，婴幼儿的呼吸系统发育尚不成熟，气道管腔狭窄，血管丰富，咳嗽反射和纤毛运动较差，痰液不易排出。如果一咳嗽就用较强的止咳药，咳嗽虽然暂时停止了，但气管黏膜上的纤毛上皮细胞的运痰功能和支气管平滑肌的收缩蠕动功能却受到抑制，使痰液不能顺利排出。大量痰液蓄积在气管和支气管内，反而影响呼吸功能，促使病情进展，使感染加重。 　　临床上的中枢性镇咳药主要有：可待因、咳必清、咳美芬等。家长在选择药物时，一定要仔细阅读说明，注意药物组成。如果确实需要服用中枢性镇咳药，要在医生指导下并在治疗原发病的基础上联合使用。 　　咳嗽多久才会好 　　由上呼吸道或气管、支气管感染引起的咳嗽，经正规治疗及调养，一般要1～3周才可基本痊愈。如果咳嗽持续不愈，或时轻时重，病程超过3 周以上，就要注意是否有咳嗽变异性哮喘的可能。这种疾病近年来在儿童中比较常见，以咳嗽为主要表现，但属于哮喘病的发病机理，尤其是夜间咳嗽加重。遇到这种情况，要到医院明确诊断。 饮食多样 强身健体 　　1、强调适应自然。因为孩子寒温不知自调，本身对于外界的适应能力差，体温调节的发育也不完善，所以家长就要注意随着季节的变化给孩子增减衣服，但注意不要穿得过多，穿得过多的孩子一活动就出汗，更容易外感。 　　2、要注意饮食。饮就是水分，北方寒冷干燥，南方炎热闷湿，要注意给孩子补充水分。孩子不要多喝饮料，因为饮料中的糖在代谢时，水分也跟着消耗，因而起不到补充水分的作用。食的方面是要注意饮食多样化，因为人的营养需求是多样的。少吃甜食。 　　3、要适当运动。对孩子来说，适当的体育锻炼、新鲜的室外空气，对提高免疫力是有帮助的。但在疾病流行季节，应少到公共场所，以减少交叉感染的几率。 　　4、使用空调要合理。空调过冷的话，孩子适应不了，一般空调的温度和室外的温度相差不要超过5℃。 　　5、个体化的护理。火大的孩子饮食方面除了多饮水以外，还要多吃一些百合这类养阴的东西。脾虚的孩子多给他吃一些莲子、玉米、山药。抵抗力差的孩子，除了体育锻炼以外，可以适当地用一些提高免疫机能的中西药物。   风寒咳嗽：特点是咳嗽，咽痒，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，治疗宜宣肺散寒止咳。 风热咳嗽：特点是咳嗽，痰黄黏稠，鼻流浊涕，咽红口干等。治宜疏风清热，化痰止咳。 痰温咳嗽：特点是咳嗽痰多，痰液清稀，早晚咳重，常伴有食欲不振、口水较多等症。 痰热咳嗽：咳嗽，吐黄痰，伴口渴、唇红、尿黄、便干等症。治宜清热化痰。     用止咳药来止咳是治标不治本，往往会掩盖病人的症状，以致耽误治疗。      低温天气的提前到来和昼夜10摄氏度的温差，导致医院呼吸道患病人数的大幅增加。据了解，佛山中医院出现病人比去年同期增长一倍的现象，呼吸道疾病提前两个月进入高发期。  现象：黄金周前夕病人反常增多      记者在佛山中医院了解到，呼吸内科住院病人大大增多，医院增设的病床也随处可见，一些走廊也躺着新收的病人。      据佛山中医院呼吸内科护士长钟美凤介绍，以往十一黄金周前夕，都会有大量的病人出院，而今年却出现相反的火爆现象，呼吸道疾病病人住院人数比去年同期增加了一倍多。      呼吸内科主任黄兆祺指出，由于早晚温差大，天气干燥，近期患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的人数骤增。今年低温天气提前杀到，也导致了呼吸类疾病提前到来。由于人体呼吸道黏膜不断受到冷而干燥的空气刺激，防御能力下降。      他还说，如预防不及时，容易引起伤风感冒、扁桃体炎、气管炎和肺炎等疾病。另外由于空气污染日益严重、过敏原增多等因素，哮喘也易复发。  医生：乱用止咳药易延误病情      医生指出，用止咳药来止咳是治标不治本，往往会掩盖病人的症状，以致耽误治疗。一旦出现较为严重的咳嗽，应到医院查出病因对症下药，切勿随便服用止咳药物。      佛山市第二人民医院呼吸内科胡佩村副主任医师指出，“秋咳”的病人往往咽喉干燥疼痛，这时自服润喉片也是一种错误的做法。因为润喉片一般起到清热解毒、消炎杀菌、润喉止痛的作用，主要用来治疗咽喉炎、扁桃体炎等咽喉疾病。而在干燥天气经常含服，会使黏膜血管收缩、黏膜干燥破损，加重病情。      此外，燥咳也常常被误诊为感冒，服用一些不相干的感冒药、抗生素等，会逐渐损耗人体正气，降低肌体抵抗力而使病情加重。  提醒：不宜自己买药随意治疗      秋季气候干燥，不少人会出现喉痒咳嗽、干咳无痰的症状,而且一旦咳起来就很难制止。胡佩村医师指出，导致咳嗽的病因很多，持续多天的咳嗽应到医院及时治疗，自行服药会延误治疗导致病情加剧。      胡佩村医生说，进入秋天，天气不稳定，冷热交替和细菌病毒容易导致上呼吸道感染。因此入秋后咳嗽的病人有增多的趋势，占内科门诊人数的七成以上。据介绍，咳嗽3周以内的是急性，3~8周的是亚急性，8周以上的是慢性，而大多数亚急性和慢性的病人都是由于急性期没有得到及时适当的治疗造成的。      医生指出，市民平常以为咳嗽就是感冒的初起症状，其实这种看法很不全面。咳嗽只是一种生理现象，是人体受到各种各样的刺激例如气味、炎症、异物等所作出的一种保护性反应。      医生提醒，除了常见的细菌病毒感染、结核和肿瘤导致咳嗽外，慢性的咽喉炎、鼻窦炎和胃炎都可以引起咳嗽的反复发作。特别是在秋季，鼻窦炎和胃炎都处在高发季节，鼻后滴综合征和胃食道反流都会刺激咳嗽中枢。      此外，一些需要长期服用的药物如血管紧张素酶抑制剂类的降压药，也会引起干咳。  防肺燥以润为主      佛山市第二人民医院中医科彭铭中副主任医师表示，从中医角度来讲，咳嗽是由于肺引起的，肺位于五脏六腑的最高处，当燥邪入侵，最先受侵犯的是肺部，所以秋天咳嗽比较常见。此外，人们还会在不同程度上感到口干舌燥、皮肤干燥、小便短少和大便干结等“秋燥”症状，这都是因为“燥邪”损伤人体的阴津所致，因此治疗必须采用滋阴润燥的方剂。      在中医学里，“秋燥”分为温燥和凉燥两种，现在的天气属于温燥，只能清补；到深秋的时候是凉燥，才能大补。据介绍，日常家庭预防“秋燥”可使用以下几种汤饮：胡萝卜、荸荠、茅根饮料，胡萝卜汤，雪梨炖冰糖，还有金银菜煲猪肺等等。医生提醒市民，润燥汤饮只限于保健，如出现咳嗽等症状应及时就医，以免延误病情。(罗林 高敏华 潘丽雯 严小玲 冯灿)        干燥秋季中医给你推荐4个生津润燥靓汤   在中医看来，人的健康和气候、外界环境的变化有密切关系，秋天气候干燥，对人的新陈代谢会产生很大影响，如果不注意很容易患病。在秋阳暴晒的天气，刚经受过夏天酷暑“折磨”的人的体质，在初秋就受到酷暑和秋季干燥天气的夹击，因此很容易致病。人们常会出现阴虚火旺的症状，如口干舌燥、嘴唇干裂出血、皮肤干涩、咽干口渴、音哑、便秘、小便少等现象。还有的人会出现燥咳症状，如干咳少痰、痰中带血等等。为了防止秋燥，平时不食或少食燥热伤津之品，如煎鱼、炸鱼、炸鸡、油条、辣椒、五香粉等。平时可多饮、多食生津润燥的汤水。 雪梨炖冰糖：鲜雪梨约100至150克，去皮洗净放炖盅内，加适量冰糖和清水。炖1小时后，饮水吃梨。功能：滋阴润肺。 鲜白菜蜜枣汤：俗话说：10月火为脏，不离白菜汤。可用鲜白菜适量，蜜枣2—3个，同放瓦煲内，老火煲汤，清润而不燥，清甜可口。 雪梨银耳汤：雪梨1只，水发银耳30克，贝母5克，白糖适量。将水发银耳去根、去杂洗净，撕成小片，将雪梨去皮、去籽，切成多块，将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟。取出即可装盘食。此汤滋阴清肺，消痰降火。 芝麻木耳汤：把10克左右的黑芝麻炒熟，与用温水发泡好的木耳一起放在锅里，加水煎煮，煎煮好可加一点白糖，分几次食用。芝麻具有良好的润燥作用，尤适用于大便干燥者。 京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏 　每年到了夏末秋初的季节，咳嗽咯痰的患者就增加了很多。因为秋季比较干燥，中医认为肺为娇脏，喜润恶燥，所以这个季节肺部最容易受到燥邪的侵袭而咳嗽。此次为大家选取两款市场上比较受欢迎的止咳枇杷膏，为大家评测出“止咳良药”。 　　一前言 　　渐渐进入季节，秋天气候干燥，本来身体很好的人也会喉痒咳嗽，干咳无痰。由于缺乏水分的湿润，秋季常可使人的咽喉、鼻腔有干燥之感，秋燥之邪更易通过口鼻呼吸道或皮肤毛孔而侵犯入肺。因此，秋天的咳嗽，多以燥性咳嗽为主。 　　秋天的燥咳，有温燥与凉燥之分。一般以中秋节为界线，中秋以前有暑热的余气，故多见于温燥;中秋之后，秋风渐紧，寒凉渐重，故多出现凉燥。当然，秋燥温与凉的变化，还与人的体质和机体反应有关。温燥咳嗽是燥而偏热的类型，常见症状有干咳无痰，或者有少量粘痰，不易咯出，甚至可见痰中带血，兼有咽喉肿痛，皮肤和口鼻干燥，口渴心烦，舌边尖红，苔薄黄而干。初发病时，还可有发热和轻微怕冷的感觉。凉燥咳嗽是燥而偏寒的类型，病发时怕冷，发热很轻，头痛鼻塞，咽喉发痒或干痛，咳嗽，咯痰不爽，口干唇燥，舌苔薄白而干。