减掉双下巴_图文

如何减双下巴？[图文详细讲解] 最近感觉变胖了很多，照相都难看死了，身体胖一些倒是无所谓,居然脸蛋又方变圆了，网上找到了一个按摩方法拿来与朋友们分享，真的很有效哦！嘿嘿！ 全文如下： 掰掰双下巴 　　虽然老一辈的人觉得双下巴很可爱、很福气，但它却是爱美年轻美眉的梦魇。 　　小编的话：总觉得有双下巴给人很臃肿的感觉，所以如果你也有的话，还是赶紧锻炼一下，争取早日有一个清晰的轮廓。 　　下巴形成多余赘肉的主要原因有三点：1、太胖啦，脂肪过多。2经络阻塞，形成浮肿。3、缺乏轮廓感。 　　无论是哪一种原因使你有了双下巴，下面所介绍的消除下巴赘肉的指压方法都可以帮助你噢。 　　脸部指压穴位 　　指压的位置，并没有正统经络的穴道可按，但是可以从下颚角开始到下颌骨着手，也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。 　　一、指压穴道 　　1、四指并拢，指尖朝上，大拇指放在下巴颏下(下颌骨与肌肉交接之处，颌骨边缘)。 　　 　　2、指压时，轻轻的往上一顶即可。 　　二、双下巴减肥运动 　　指压完毕后，就是柔化边缘线条了。消除下巴赘肉的边缘，牵引到颏下的肌肉。在一收一放、一紧一松之间，促进肌肉的紧实，并达到增强淋巴循环的功能。 　　1、眼睛直视正前方，双手自然下垂。 　　 　　2、肩膀不动，腰挺直。下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。 　　 　　3、然后回复动作1的姿势。　　 　　4、肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留2、3秒，最后回到动作1的姿势。 消除双下巴，怎样去除双下巴？[图文详细讲解] 　 你的脖子上也有游泳圈吗？随著年龄的增长，你的双下巴愈来愈明显了吗？如果你想要摆脱恼人的双下巴。那么请一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿动作对于消除双下巴的皮下脂肪达到瘦脸非常有效喔！在你捏拿双下巴的时，可以增进双下巴的新陈代谢、让脂肪慢慢的消除。 瘦 脸 运 动 按住Ctrl 点击下方图片