贫困大学生心理压力和人际交往障碍

贫困大学生心理压力和人际交往障碍分析 喻 慧 (武汉理工大学 政治与行政学院，湖北 武汉 430063} 摘 要:目前，大学生的心理压力很大。自卑和缺乏自信， 在人际交往中感到紧张、茫然和失措在大学生中都有所表现。 我们通过加强大学生心理健康教育和思想道德教育、加强校 园文化建设，努力营造民主、平等、和谐的校园环境，帮助学生 树立正确的人生观、价值观，旨在改变当前的局面，让学生健 康、快乐地学习和成长。 关键词:大学生 心理压力 人际交往 心理压力是大学生中普遍存在的心理和情绪上的体验。 “大学阶段学生要承受许多心理压力，心理承受力较差的同学 在压力面前可能会产生种种心理障碍，严重的会导致心理疾 患。大学生中存在一个特殊的群体— 贫困大学生，目前已占 大学生总数的10%-15%"。由于社会的急剧转型、社会文化的 变迁以及环境的迅速变化，给贫困大学生带来了一系列的冲 不少学校在计算机基础教育中只开设一点计算机基础知 识，偶尔再开设一门语言课。同时，由于信息技术领域在相当 长的一段时间内都处于一个非稳定的状态，新的技术、新的应 用系统、应用方式层出不穷。很多学生毕业后到社会上去，购 买计算机所需的基本常识都不能掌握，各种新的软件也不会 用，知识非常单一。 2.对计算机基础教育现状的分析及建议 2.1加大计算机教学软、硬件的投入 由于计算机科学的迅速发展，计算机的更新周期短、技术 变化快、软件发展迅速。学校应加大计算机硬件的投人，使计 算机每隔3-5年就尽量全部更新换代。同时组织计算机教师研 究、开发多媒体教学软件，引进教学软件，组建计算机基础教 学资源库，为学生的计算机基础学习提供丰富的教学资源。利 用多媒体教学软件，使教学内容丰富、表现手段多样，实现教 育教学过程的优化和教育资源的优化。通过教学软件的研究 开发和应用，提高计算机基础教学教师的计算机应用能力和 多媒体研发能力，使教学过程生动、形象、直观犷激发学生学习 兴趣，提高教学质量和课堂教学效率。 2.2计算机教学、手段的改革 在计算机基础教学中，集中授课和上机辅导是两个主要的 教学环节。从早期的单纯“黑板+粉笔”发展到后来的“计算机+ 大屏幕”，又发展到目前的“网络化教学平台”，体现了教学手段 和方法的不断变革。教学方法与手段要服从于教学内容，要着 眼于人才培养。对不同类型的课程，对同一课程中不同的教学 内容，应该设计不同的教学模式与教学方法。教师要掌握多媒 体技术和网络技术等在教学中的应用手段和方法，要充分利用 网络教学资源，用形象生动的形式展现传统教学中无法实现的 教学内容。同时教师必须采用先进的教育理念，将信息技术整 合于教学过程中。对每一种教学手段我们都要扬长避短，为我 所用。合理地搭配不同教学手段，可以各取所长，相得益彰。 2.3教材建设要体现课程特点 针对计算机基础教学的重点，在教材建设方面提出以下 几点建议: ①对于基础核心课程的教材，要强调教材的基础性和系 统性，要突出基本概念、基本技术与方法的讲解。 ②要使教材能反映计算机技术的新发展，特别是对于教 材中一些技术性、应用性的内容更应如此。要让学生能学到一 些先进的开发工具和开发方法，而不要再讲一些过时的概念 和实用价值不高的技术。 ③要重视案例课程的教材研究，教材从内容到结构要能 反映案例课程的特点，要能适应教师指导下学生自主学习的 教学模式。 ④要重视实验教材的建设。鉴于上机实践在计算机教学 中的重要性，计算机基础课程的教材应做到主教材和.上机实 验教材配套，教材内容合理分工。 2.4计算机教学与学生信息素养的培养 当代信息社会的发展，对大学生信息能力和信息素养的 培养提出了新的需求。所谓信息能力和素养，国际21世纪教育 委员会的认为是“吸收、处理、创造信息和组织利用、 资源”的能力和素质。即要求信息社会中的每一名大学生，都 能够在浩瀚的信息海洋中进行有效的检索，发现自己有用的 信息，并通过适当的分析处理，使获取的信息对自己的学习、 工作和生活发挥作用。 在计算机教学中可以进行两方面的素质教育:一是从教 学内容上，二是从教学模式和方法上。在教学内容方面，计算 机基础课的很多内容都与信息技术有关。结合Internet有关知 识的介绍，结合数据库、多媒体等课程的讲解，可以进一步提 高学生对信息作用的认识，培养学生对信息进行处理和利用 的能力。在教学模式和方法方面，通过对计算机课程教学过程 的设计，使学生在学习的过程中，逐步体会到什么是信息化社 会的学习模式。 2.5为学生提供更大的选课与学习空间 专业的要求、个人的兴趣、就业的导向等多种因素致使学 生学习计算机的热情不减。在这种情况下，学校应能开出不同 档次、不同类型的计算机课程，以满足学生不同的需求。同时 有利于多模式、复合型人才的培养，有利于学生的个性发展。 为了实现这个目标，需要进一步整和学校的计算机教学资源， 发挥各方面的积极性。如可以设立一些计算机与其他学科交 叉的课组供同学选修;计算中心(或类似机构)可以面向全校 学生开设一些技能性的课程;开设一些更加贴近专业的 计算机应用课程，等等。就计算机基础教学而言，应该形成自 己的一组核心课程，并重点加以建设。该组课程具有基础课的 性质，也要突出课程内容的实用性。 3‘结束语 21世纪，教育面临着严峻的挑战，也面临着发展和创新的 机遇。计算机信息技术的发展，将会对计算机基础教学提出了 更高的要求。计算机基础教学知识面广，还有很多方面需要我 们去研究和探索。这就要求高校教师应该思考在日新月异的 新形势下如何有效促进计算机基础教学，推动计算机教学向 着“培养全面高素质人才”的方向发展。 参考文献: [1」李富芸 电视大学学报， [2〕李红波 坛，2004.01. .高校计算机基础的思考与建议「Jl.海南广播 2003.03. .高校计算机基础教学的改革思路【J1.高教论 击和压力，贫困大学生的心理困境和人际交往障碍也日益显 现出来。2001年教育部对全国12.6万名大学生的抽样调查结 果表明:大学生因心理压力产生心理障碍的比例高达20.23%, 全国大学生中因心理精神疾病退学的占退学总人数的54.4% o 因此，研究贫困大学生面临的心理压力和人际交往障碍，指导 和帮助贫困大学生消除心理压力的不良影响，有利于促进大 学生身心健康发展。 一、贫困大学生心理压力及人际交往现状 心理压力一般是指个体在环境中受到种种刺激因素的影 响而产生的一种紧张情绪，心理压力会高度调动人体内部潜 力，以应付各种刺激因素，而出现一系列生理和心理上的应激 变化。由于社会的急剧转型，社会文化的变迁，环境的迅速变 化，当代大学生承受的心理压力也在逐渐增强。如果压力过大， 并且长时间得不到缓冲和释放，就会对大学生的身心健康产 生危害。人际交往又叫人际沟通，是指人们为了彼此传达思 想，交换意见，表达情感。需要等目的，运用语言符号而实现的 沟通。在人际交往过程中，由于心理、社会、文化等因素，有可 能产生完全特殊的交往障碍，贫困大学生心理压力和人际交 往障碍的主要表现在三个方面。 (一)自卑和缺乏自信这是阻碍贫困大学生正常人际交往 的首要心理因素 很多贫困大学生有不平衡心理，对家庭和社会有所抱怨， 对其他同学有所排斥，“他们表面上显得很自强，甚至很自负， 但事实上内心很自卑，很脆弱。”这主要是由于贫困大学生个 性心理特征差异而导致心理上的不适应造成的。自卑心理容 易使人孤立、离群，抑制人的自信心的正常发挥，因为自卑的 人会认为自己能力差，交往能力不行，形成一种消极的自我暗 示，从而发生自我认识、自我评价上的偏差，导致自卑者感到不 如别人而丧失信心，在交往活动中表现出将自己限制在固有 的交往范围内，不敢去结交新的朋友。 (二)生活和学习上的压力以及环境的不适应 这是由社会因素引起的贫困大学生人际交往障碍，主要 是因为交往双方对交往情境缺乏统一的理解，在一个群体中 各个成员的地位差异不同，从而影响群体成员之间正常的人 际交往。目前，贫困大学生生活压力相当大，根据北京青少年发 展基金会所做的调查，北京高校中泪生活费不足200元的大学 生可视为贫困大学生，不足100元的为特困生。按照这一， 贫困生目前占北京高校在校生总数的巧%以上。为了解决困 境，贫困生们常常在课余打工，从而减少了同学之间的交流。同 时高校校园内的社会贫富差距的凸现，城乡生活方式的不同 使城市学生与农村学生的隔阂更多地显现出来，在很大程度 上阻碍了城乡大学生之间的人际互动，甚至会导致农村贫困 大学生对城市大学生的嫉妒乃至仇视。农村大学生来到城市 以后，尤其是高校的生活环境发生了很大的变化，一时难以适 应，从而影响了正常的人际沟通。同时来自农村的贫困大学生 在当地学校出类拔萃，但到了大学渐渐失去优势，面临重新定 位，一些贫困生在学习方法上一时难以适应。这些生活和学习 上的压力，环境的不适应，在很大程度上又加重了贫困大学生 的心理压力，使他们更加自卑和缺乏信心，从而更加阻碍了他 们正常的人际交往，甚至会出现严重的心理疾病和越轨行为。 (三)人际交往中的紧张、茫然和失措 文化上的不适应贫困大学生多数来自农村，他们进人大 学后首先要进行城市社会化，然而城市和农村巨大的文化差 异导致这些贫困大学生一时无法适应，城市生活给他们带来 了强大的冲击，使他们在人际交往中处于文化边际人状态，在 人际交往中显得紧张、茫然和失措。遭受强烈的文化震惊。所 谓“边际人”是在社会文化变迁或地理迁移过程中产生的一种 转型人格，它是在新旧文化或本民族文化与他民族文化的碰 撞、选择、冲突下导致人格裂变呈多变双重化的产物。从一种 文化进人另一种文化中的边际人，对突如其来的社会文化变 迁产生茫然、失措、冲突和生疏的感觉，形成思想上的混乱与 22 心理上的压力，从而出现文化震惊。这种“边际人”状态易引发 人格障碍，造成大学生正常社会化的缺失，引发大学生心理孤 独和压抑，大大减少参加日常社交活动的时间，甚至会疏远现 实的人际交往，从而造成现实生活中的人际交往障碍。 二、预防对策与改进措施 (一)进一步加强大学生心理健康教育和思想道德教育 高等学校应将心理健康教育的有关内容纳人德育工作计 划，在思想道德修养课中，安排有关心理健康教育的内容。在日 常思想政治教育工作中，要注意区分学生的思想道德问题与心 理问题，要善于对学生的心理问题有针对性地进行辅导或咨询， 及时主动地与学校从事心理健康教育工作的教师合作，给有心 理困惑、心理障碍的学生以及时必要的帮助。同时要重视开展 大学生心理辅导或咨询工作，为学生建立心理档案。各高等学校 要积极创造条件，建立心理健康教育工作体系，开设大学生心理 健康教育的选修课程或专题讲座、报告等，开展心理辅导或咨询 工作。心理辅导或咨询工作要通过个别咨询、团体辅导活动、心 理行为训练、书信咨询、热线电话咨询、网络咨询等多种形式，有 针对性地向学生提供经常、及时、有效的心理健康指导与服务。 (二)进一步加强校园文化建设 各高校要充分利用高等学校广播、电视、计算机网络、校 刊、校报、橱窗、板报等宣传媒体，通过第二课堂活动，广泛宣 传、普及心理健康知识，强化学生的参与意识，提高广大学生的 兴趣。同时应适当组织一些文体活动，使学生在活动中充分陶 冶情操、展现自我、提高能力、愉悦身心，以减轻来自各方面的 压力。亲密的人际关系有助于化解心理负担和社会压力，有助 于保持心理健康。 (三)努力营造民主、平等、和谐的校园人际环境 学校学生工作部门、任课教师和班主任以及政治辅导员 应密切配合，齐抓共管，在指导学生工作、传授学生知识的过 程中要把学生当朋友，营造一个民主、平等、和谐的校园人际 环境。教师要结合教学工作过程，主动地关心学生的学习和生 活，渗透对学生进行心理工作过程，主动地关心学生的学习和 生活，渗透对学生进行心理健康教育的内容。同学之间应树立 正确的人生观、价值观，抛弃社会上的一些不良习气，大学生 应学会理解他人，宽容和接纳他人，应有友善心态，正确看待各 自的生活习惯、文化差异，学会正确的人际沟通，建立起民主、 平等、和谐的校园人际环境。 (四)贫困大学生应树立正确的人生观、价值观 大学生应学会理解他人、宽容和接纳他人，应有友善心态， 正确看待各自的生活习惯、文化差异，学会正确的人际沟通，建 立起民主、平等、和谐的校园人际环境。贫困大学生要积极参 与社会交往活动，努力使自己成为人格健全、富于理想、勇于 创新的人才。一方面要正确地认识和评价自己，自尊、自强和 自立。在社会生活交往中，应客观地评价自己和他人，既不能以 己之长去比他人之短，也不能以己之短去比他人之长;在社会 生活中，要善于发现自己的优点和长处，肯定自己的成绩，懂得 欣赏自己，肯定自己，客观公正地认识自己，评价自己，给自己 信心，以克服自卑;另一方面，面对全新的大学生活方式，贫困大 学生应积极调整自己的心态，在学校、老师的帮助下主动地融 人到新的环境中去，开始新的社会化过程，应大胆参与社会活 动，在交往中有意识地克服自己的不足之处，增强自信心，主动 与人交往，找机会与他人沟通，在活动中有意识、有目的地修 正自己的性格，把自己培养成健康、积极向上的人。 参考文献: [1」郑杭生.社会学概论新修仁M].第2版.北京:中国人民大 学出版社，1998.98-100. [21周晓虹社会心理学— 多维视野中的社会行为研究 [M].上海:上海人民出版社，1997.275-276. [3]章月萍.浅谈大学生人际交往障碍【J].福建商业高等 专科学校学报，2003,10:22-23.