生命在于运动

生命在于运动 生命在于运动   生命在运动，人人皆可通。坚持天天练，身体无疼痛。 四肢常活动，全身关节松。阴阳得调理，脏腑经络通。 双手搓面部，目明两耳聪。肩颈关节动，防治肩颈疼。 舒臂多扩胸，肺气得畅通。呼吸胸肋动，平肝身轻松。 蹲起练腿功，提肛大便通。三焦得调理，全身气血通。 腹肌多按摩，增强肠蠕动。弯腰练胃功，摇晃一身轻。 下肢多锻炼，防治腰腿疼。行走疾如风，血脉上下通。  常做保健操，体壮身灵巧。防疾又治病，延年益寿高。   用一颗平常心来看待世界                     用乐观的态度对待人生  人生最重要的 学会放弃                      随缘自适，烦恼即去 人这一辈子                                为人处世之道 感悟人生发人深思的哲学漫画                 换个角度思考 坚持自己的价值                            相信自己能够成功，往往自己就能成功 做人的十大涵养                                受益匪浅 人生三重境界:看远看透看淡                    改善命运的十六个妙方 豁达人生的十大境界                           白发转黑 睡5分钟等于6小时的方法                       不做梦的睡觉姿势 睡眠与养生                                    拍打通络法 少吃点对健康的好处:长寿                      特殊意念采气法 良性意念是气功治病的要诀                     洗髓法 速效明目功                                    做人经典告诫16条 淫色须知节 贪多误养生                        人能知足心常乐 人到无求品自高 养生秘诀:生命在于运动                       “十心”得高寿 欲海无边,回头是岸:节欲主义