敲足三里治胃痛

敲足三里 敲足三里。我先敲左腿，敲了一会儿，感觉胃不那么疼了，足三里的位置敲着也不怎么疼。大概敲了十分钟左右，我又换了右腿，还没用多大劲，哎哟，右腿的足三里这个地方好痛，看来是胃经的这里堵住了，我继续敲，敲完之后又按揉了一下，现在胃一点也不疼了，也不觉得撑了，只是足三里这个穴位按着还很疼。大概这样折腾了半个小时，不知不觉困意来了，竟迷迷糊糊睡着了。       醒来天也快亮了，感觉有便意，如厕之后，一身轻松，好像什么事也没发生，真是太好了，要是以前吃多了撑着，胃又得不舒服好久才能复原。不过经历了这事也提醒我，像我这样消化功能不好的，吃不容易消化的食物最好安排在中午吃，晚上还是吃稀饭之类的，这样睡眠才会好。如果万一要晚上吃的话，晚饭就要早点吃，不能吃了就睡。