林女士最近总是指
!""#$%&'
林女士最近总是指
着自己的黑眼圈向编辑
诉苦!
!
岁的宝宝晚上睡
觉不好! 害得她疲惫不
堪" 看到自己熟睡的宝
宝! 爸爸妈妈都会生出
无限的甜蜜与幸福感 "
但在实际生活中! 像林
女士家这样有睡眠问题
的宝宝却相当多! 这不
仅让爸爸妈妈身体上备
感辛苦! 更让父母为孩
子的健康而担忧" 那么
如何让婴儿安睡一整夜
呢#
按时睡觉!在宝宝入睡前
"#$!%
小时!应
让宝宝安静下来!不看刺激性的电视节目!不
讲紧张可怕的故事!也不玩新玩具" 晚上入睡
前要洗脸#洗脚#洗屁股" 睡前...
!""#$%&'
林女士最近总是指
着自己的黑眼圈向编辑
诉苦!
!
岁的宝宝晚上睡
觉不好! 害得她疲惫不
堪" 看到自己熟睡的宝
宝! 爸爸妈妈都会生出
无限的甜蜜与幸福感 "
但在实际生活中! 像林
女士家这样有睡眠问题
的宝宝却相当多! 这不
仅让爸爸妈妈身体上备
感辛苦! 更让父母为孩
子的健康而担忧" 那么
如何让婴儿安睡一整夜
呢#
按时睡觉!在宝宝入睡前
"#$!%
小时!应
让宝宝安静下来!不看刺激性的电视节目!不
讲紧张可怕的
!也不玩新玩具" 晚上入睡
前要洗脸#洗脚#洗屁股" 睡前让孩子排空小
便" 脱下的衣服应整齐地放在相应的地方!要
按时上床#起床" 逐步形成按时主动上床#起
床的习惯"
自然入睡!宝宝上床后!晚上要关上灯$白
天可拉上窗帘!使室内光线稍暗些"
宝宝入睡后!成人不必蹑手蹑脚" 习惯在
过于安静的环境中睡眠的宝宝容易惊醒"只要
不突然发出大的声响!如%砰&的关门声或金属
器皿掉在地上的声音即可"要培养宝宝上床后
不说话#不拍不摇#不搂不抱#自动躺下#很快
入睡#醒来后不哭闹的好习惯" 并让宝宝养成
不蒙头#不含奶头#不咬被角#不吮手指!不把
玩具放在床上或抱玩具入睡以及不把衣裤放
在床上的好习惯"对不能自动入睡的孩子要给
以语言爱抚!但决不迁就!要让宝宝依靠自己
的力量调节自己入睡前的状态"不要用粗暴强
制#吓唬的
让孩子入睡"有的宝宝怕黑夜!
可在床头安一个台灯! 教会宝宝开关台灯!使
他能控制黑夜!有利于宝宝安然入睡"
睡姿舒适!
%
岁以后的宝宝已形成了自己
的入睡姿势!要尊重宝宝的睡姿!只要宝宝睡
得舒适!无论仰卧#俯卧#侧卧都是可以的" 如
果宝宝晚上刚喝完奶就要接着睡!宜采取右侧
卧位!有利于食物的消化吸收" 若宝宝睡的时
间较长!可以帮他变换姿势"
睡眠不安的处理! 有的宝宝夜里睡眠不
安#易惊醒#哭闹!父母便立刻将其抱起来又拍
又哄!让其再度入睡!结果宝宝很快习惯于这
种在父母怀里睡眠的情况!不拍不哄便不再入
睡" 为此!对偶然出现的半夜哭闹!要查明原
因"如白天是否受了委屈!听了惊险的故事!睡
前是否吃得过饱!或饥饿#口渴!尿床#内衣太
紧#太硬以致身体不适!以及肠道寄生虫或其
他原因导致的腹痛# 呼吸道感染导致的鼻塞
等!给予针对性的处理"若无疾病!则应改变其
睡眠环境!如让其一个人独睡$对其夜间醒来!
父母应克服焦虑情绪! 既不宜过分抚弄孩子!
也不要烦躁或发脾气!则夜间哭闹可自行纠正
过来"
注意事项!
保持被褥清洁!每周最少晒
!
次!一年最
少拆洗
&!'
次$厚薄应随季节不同及时调换"
卧室经常开窗通风换气!打扫卫生" 夏天可
开窗睡眠%露天睡眠或在凉棚下睡眠" 寒冷季节
可打开
%!!
个通风窗睡眠!宝宝起床前
!"
分钟
可关闭窗户以提高室温!防止宝宝穿衣时着凉"
蚊子亲我了
早上起床!小宝发现手臂上有一个
小红包" 小宝大声叫道&'妈妈!蚊子昨
晚亲我了! 把口红都留在了我手臂上
呢( )
炒一下
到超市买了一个西瓜!切开后却发
现西瓜没长熟!是生瓜" 正当我暗自生
气时!小宝安慰我道&'把它放在锅里炒
一下!不就熟了吗# )
喜欢夏天的理由
我问小宝到底喜欢夏天还是冬天!
小宝脱口而出&'当然是夏天啦( )
'为什么# )
'夏天可以吃冰棒( ) 苏应纯
半夜醒来
据统计!
%$(
的
!
岁儿童晚上习惯醒来"
这影响了父母晚上的睡眠! 给父母带来了忧
虑" 不管宝宝夜间醒来有多频繁!或怎样烦躁
不安!都别让他哭" 应马上走到他身边!使他舒
服并找出问题所在" 问题可能不难解决'''他
可能因为毯子或被子掉了而觉得冷$他可能太
热!也许他口渴或咬牙" 另一方面!问题可能不
太重要(他也许不因上述原因而醒来!可能只
是因为噩梦后感到害怕而醒来!但是他不能解
释是什么使他感到不安!你亦无从告诉宝宝没
有什么东西值得害怕的" 所以你应给予他亲切
和爱抚!不要担心因此会宠坏他"
早醒
)
一
*
在宝宝的床上放一些布料或纸板书!
供他%早读&" 确保宝宝有足够的灯光看书" 如
果没有的话!在宝宝晚上上床前留下一盏不太
亮的长明灯"
! ! ! ! )
二
*
在宝宝的床边放一个软的箱子或塑料
桶!里面放上小玩具#蜡笔#纸#一些布料或一
些有趣的可当玩具的家庭用品" 这样他就能够
把这些东西拿来玩"
)
三
*
把一些新鲜的水果或面包放在一个纸
袋里!再放在宝宝的床底" 为安全起见!千万别
把食物放在塑料袋里"
)
四
*
在宝宝的手能伸到的地方放个大口杯
或普通杯子!里面放着饮料"
拒绝上床睡觉
)
一
*
睡觉的时间可灵活掌握!许多宝宝在
晚上七至八点就要睡觉了!他们并不介意你是
否把他放在床上" 所以!为什么一定要让他不
情愿地独自睡到房间!而不让其快快乐乐地在
你身边入睡)
)
二
*
提早给你的宝宝洗澡!这能使他精神
放松!并早点入睡"
)
三
*
如果你的宝宝难以入睡!那么仍旧让他
穿着睡衣$假如他过一会睡着了!你就无须叫醒
他换衣服!只需把他放到他的小床上就行了"
非要陪着睡
一种方法是! 你对宝宝说(%你静静地躺
着!过五分钟我就回来" &然后在五分钟后准时
回去!以确保宝宝感到舒服!然后再对他说你
五分钟后回来!完了再做一次" 当你不在的时
候!留下音乐给他听或让他继续看他本已经看
了几页的书! 或让他继续玩他已玩开头的游
戏" 这样!当你离开他时!他不会再感到害怕!
而是等着你回来" 照这样做了三次或四次后!
你可能发现小宝宝已经入睡了"
如果宝宝拖延就寝时间是因为害怕单独
一人在房间!或怕黑!你可以帮助他减轻害怕
心理" 如果宝宝害怕单独一人在黑暗处!你就
用读故事书! 玩游戏或唱儿歌来分散他的精
神" 这样确保他安定下来并感到困倦!你坐在
他的床边!轻拍他的背直至他入睡为止" 宝宝
怕黑是完全正常的#有理由的" 不要坚持关他
卧室的灯" 晚上应在宝宝的卧室开一盏光线暗
的灯!这会使他感到舒适!同时亦方便你晚上
到宝宝的房间去看他" 瑞丽
!
"女儿
"
岁#脾气还好就是
特有主意$她想做什么就一定得
做$否则会大喊抗议$为此$我们
也连哄带吓想改变一下她的性
格$可是怎么也不见效$该咋办%
答!
&
岁左右是幼儿心理发
展的一个转折期! 也就是心理学所谓的 '第一反抗
期)!随着孩子认识能力的提高%自我意识的发展!家
长需要了解孩子的心理特点!采取适当的教育方式"
首先!不要拿成人的标准来要求孩子" 在这个阶
段!孩子的想法会和家长的想法产生分歧!但是家长
要尊重孩子!比如孩子自己愿意做一些事!虽然他们
可能做得不好!甚至会给家长'添乱)!但是家长还是
要鼓励孩子!不要把自己的想法强加给孩子"
其次!对孩子的无理要求应耐心教育" 如果孩子
的要求属于无理取闹的一类! 家长就不能迁就孩子!
但是在处理上要采取比较艺术的方式!比如用浅显的
语言或者讲故事的方式来尝试改变孩子的主意!转移
孩子的注意力! 等待心平气和的时候再来处理问题!
等等"
第三!家庭成员要保持意见的一致"如果孩子日常
接触到的家庭成员比较多!那么在教育孩子方面!大家
应该有比较一致的观点和方法! 不能同一件事在爸爸
妈妈面前不可以做!到了爷爷奶奶那里就可以做了"
!"#$
%&'(
下周话题!
%
# 儿子的玩具除了车
还是车 !尤其是火车 !每天
嘴里不是玩火车就是嚷着
坐火车" 生活中一会儿看不
见火车就耍脾气!我担心儿
子会不会得了什么心理疾
病
!
#儿子刚满
!
岁!经常会
抢小朋友的玩具" 如果小朋
友不给他
+
他不仅打过去!
还使劲地拍打自己的头!我
该怎么办)
*专家为您解答育儿问
题 ! 爸爸妈妈可发短信至
%&&%&"%&$,-
咨询+
#
&儿子
"
岁多$可是到现在说话还不是很清
楚$语言表达能力和其他小朋友比起来差一些$每
次他要某件东西时$ 如果不会表达$ 就做一些手
势$或只说事物的某个特征来表示' 我该如何培养
他%
答!
&
周岁是孩子学习口语的关键阶段! 一般
都能掌握一定数量的词汇! 能说一些较为复杂的
句子" 培养孩子的语言表达能力可以从以下几个
方面入手&第一!创造学习语言的环境" 平时!家长
要经常和孩子交谈!多对孩子说话" 对孩子表述不
清楚的一个词%一句话!家长可以放慢语速%重复
说几遍!让孩子加深印象" 此外!家长可以让孩子
说说自己%描述一件玩具的特征%回答提出的一些
问题!等等"第二!给孩子更多的鼓励"孩子说话不
清楚!家长不要嘲笑孩子!以免孩子难为情" 当孩
子说话时!家长要做出认真倾听的样子!不要随便
打断孩子的话!即便孩子的表达不清楚!也要在孩
子说完之后! 用类似 '我听清楚了! 你的意思是
**)这样不经意的方式来帮助孩子纠正!这样有
助于孩子树立信心" 第三!让孩子多听一些儿歌%
故事" 家长给孩子朗诵经典的儿歌%故事!或者使
用视听设备重复播放配有舒缓音乐的作品! 让孩
子一边玩游戏!一边听!这对提高孩子的语言表达
能力具有非常好的效果" 黄志坚
小模特 范峻熙
)*+,-.
!
责编
$
黄春丹 编辑
$
刘涛 美编
$
白海燕
"#$-
年
,
月
%
日 星期三
!
!
"
#
在病态的孩子背后!必定有病情更重的父母或教师"
!!"
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