痛经的食疗

1)玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个 痛经的食疗 更多治疗方法>>> 女性补益补身汤----首乌归芪乌鸡汤 [制法]：1.乌鸡肉去肥油，洗净切块；制首乌、黄芪、当归分别用清水洗净，装入干净的纱布袋里，并扎紧袋口；红枣去核洗净。 2.将以上备用料一齐放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，捞起药袋，调味供用。 [适用范围]：用于妇女产后体弱、更年期综合症属气虚血弱、肝肾不足者。症见面色苍白或萎黄，头晕耳鸣，烘热汗出，心跳失眠，心惊胆怯，虚弱无力等。 补血养颜汤:小红枣,枸杞,乌鸡;枸杞和小红枣洗净,乌鸡洗净,最好拿砂锅煲,这样汤味会更鲜,而不会变味道。里面放些...补血养颜汤:小红枣,枸杞,乌鸡;枸杞和小红枣洗净,乌鸡洗净,最好拿砂锅煲,这样汤味会更鲜,而不会变味道。 红枣乌鸡汤――：红枣20粒、乌鸡1只。 制法：清水12碗煲2小时。 功效：滋阴养血，增强体力。 1)玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。  (2)乌豆蛋酒汤：乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。  (3)姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。  (4)益母草香附汤：益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳皮肤。  (5)山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。  (6)姜枣红糖水：干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。  (7)姜枣花椒汤：生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。 　　(8)韭汁红糖饮：鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁  (9)山楂酒：山楂干300克，低度白酒500毫升。将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡7～10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1～2次。有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症，并可促进身材和皮肤健美。  (10)山楂葵子红糖汤：山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3～5日饮用，止痛、美容效果更佳。  (11)月季花茶：夏秋季节摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，每日饮用。具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调，痛经等症。  (12)红花酒：红花200克，低度酒1000毫升，红糖适量。红花洗净，晾干表面水分，红糖同装入洁净的纱布袋内，封好袋口，放入酒坛中，加盖密封，浸泡7日即可饮用。用法：每日1～2次，每次饮服20～30毫升。具有养血养肤，活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。 　　 　　1、气滞血瘀型痛经：有经前小腹疼痛、月经淋漓不断、血色紫黑挟块等症状，可采用以下食疗： 　　(1)糖醋益母膏：红糖30克，米醋15克，益母草15克，砂仁10克，加清水适量同煎，去渣取汁，分2次服。 　　(2)丹参酒：丹参100克，白洒500毫升，浸泡7天，每次服10毫升，每日2次。 　　2、寒湿凝滞型痛经：经前或行经前小腹冷痛，有经行量少、色暗有块、恶寒肢冷等症状，可采用食疗： 　　 姜艾苡仁粥：干姜10克，艾叶10克，苡仁30克，前二味煎水取汁，苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟，一次温服。 　　3、气血虚弱痛经：经期经后作痛，有经血色淡、质地清稀等症状，可采用以下食疗： 　　参归乌鸡汤；胶艾汤 木瓜雪耳汤：银耳泡开，择干净。煮开后放入切好的木瓜，再加点冰糖，小火熬至粘稠。冰镇后喝味道更美。 当归黑豆汤：主 料：-当归头15克，黑豆50克，鸡蛋1枚。做 法：-先煮当归、黑豆1小时，然后将鸡蛋打开，调匀，和当归、黑豆一起煎煮至豆烂，便可服食。 药用价值：-主要治疗口疮虚症：口腔粘膜溃烂如黄豆大或绿豆大，表面灰白，周围颜色淡红，溃点1-2个，经常反复发作，饮食刺激时疼痛，舌质红嫩，苔少，脉虚细。