以药养生，损肝脏

以药养生，损肝脏 以药养生，损肝脏 今日至22日是“第十七届全国肿瘤防治宣传周暨2011年天津市肿瘤防治宣传周”，今年的主题为“科学抗癌，关爱生命”。说起癌症，人们常常感觉无力招架，因为大多数癌症都是“静悄悄地到来”，发现时多是晚期。不过，专家指出，发病率高、死亡率也高的肝癌在诸多癌症中，是较为容易预防的一种，因此，只要在生活中做到科学预防肝癌，就能最大程度地远离这一凶险的疾病。 肝癌凶险但防治不难 【关键数字】 ●最新数据显示，全球每年新发肝癌的病例为62万人左右，有59万患者会死于此病，其中55%的患者在中国。 ●肝癌若及早发现，手术后7成患者可活过5年。 在我国，肝癌是仅次于肺癌的恶疾，因其发病率和死亡率都非常高，过去也有“癌中之王”之称。当然，它的高死亡率，与人们早期忽视、一经发现多是晚期极为相关，其实，有手术机会的人群，7成左右是可以活过5年的。 肝癌虽然凶险，但要防治其实不难。天津市肿瘤医院肝胆肿瘤科主任宋天强介绍，肝癌最主要的致病原因是乙型肝炎和丙型肝炎，这二者的癌变比例高达9成，其次还与黄曲霉素、酒精肝、非酒精性脂肪肝等因素有关，因此，有这些病史的人群均属于肝癌的高危人群，若能有针对性地加以预防，便可在自己与肝癌之间筑起一道“防火墙”。 乙肝丙肝应防微杜渐 【关键数字】 ●乙肝携带者或乙肝病人发生肝癌的机会比普通人要高200倍。 ●接种一次乙肝疫苗，保护期为6-8年。 有资料显示，我国有1.2亿多乙肝人群，4000万丙肝患者，而据流行病学调查，乙肝携带者或乙肝病人，发生肝癌的机会比普通人要高200倍。正因为乙肝和丙肝的病毒感染与罹患肝癌有着密切关系，因此，很好地预防了这两种肝炎的发生，便能离肝癌更远一点。 如何预防乙肝？与乙肝患者日常接触并不会感染乙肝病毒，生活中乙肝最为主要的传播途径是血液和母婴途径，因此，一些“见血”治疗更需引起人们的重视，例如洗牙，如果器具消毒不佳，就会增加感染乙肝的风险。目前最好的预防乙肝的办法是接种乙肝疫苗，初生婴儿的免疫中均包含乙肝疫苗接种，成年人也应及时接种，通常每接种一次乙肝疫苗，保护期为6-8年。 预防丙肝，应尽量减少输血或者使用血液制品的机会，因为丙肝的传播途径主要为血液传播，且目前尚无疫苗对其有效。此外，黄曲霉素这种强烈的致癌物质，多存在于发霉变质的花生、玉米中，如发现花生、玉米霉变绝不要食用，还应节制饮酒、均衡饮食、适量运动，这些对预防肝癌都有积极作用。 高危人群要勤做体检 【关键数字】 ●高危人群每隔6个月甚至3个月就应做一次常规筛查。 ●年过40岁的中年人，每隔1年应做一次腹部B超检查。 宋天强介绍，从临床来看，乙肝患者中，“小三阳”比“大三阳”更易发展为肝癌。因为“小三阳”患者的肝炎病毒活动较弱，对肝脏的损伤是缓慢而悄无声息的，时间久了就有癌变的危险；而“大三阳”的病毒活动较为活跃，会较快地损伤肝脏，不待发生癌变，肝脏就已经衰竭。 此外，通过母婴途径感染乙肝的人、乙肝合并有肝硬化症状的患者和患病时间较长的丙肝患者，都是肝癌的高危人群，应每隔6个月甚至3个月就做一次常规筛查。其他有致病因素的人群，特别是年过40岁的中年人，也应每年检查一次，只要到有经验的医院做腹部B超检查，即可发现直径小至1厘米的肿瘤。 宋天强指出，肝是人体最大的排毒器官，因此，普通人在生活中给它“减负”，即是对它最大的保养。坚持做到日常饮食均衡健康、少酒多动，养肝就已足够，即使经济条件再优越，也别“以药养生”，有的人仅仅因为常喝保养汤药，便损坏了肝功能，正应了那句话是药三分毒。