夏季出游注意事项
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夏季出游注意事项
讲饮食卫生,选有证饭店
在高温天气下,食品比其他时节更容易变质、腐败。市旅游委提醒市民盛
夏出游应注重饮食的卫生状况,切莫因贪口福而引发各类疾病。应选择有
正规营业执照、卫生许可证、环境整洁、菜肴新鲜的餐厅、饭店。流动排
挡、小吃路边摊点一般缺少...
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夏季出游注意事项
讲饮食卫生,选有证饭店
在高温天气下,食品比其他时节更容易变质、腐败。市旅游委提醒市民盛
夏出游应注重饮食的卫生状况,切莫因贪口福而引发各类疾病。应选择有
正规营业执照、卫生许可证、环境整洁、菜肴新鲜的餐厅、饭店。流动排
挡、小吃路边摊点一般缺少食品卫生监管,在这样的场所用餐,极易引发
食源性疾病。
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备常用药品,防不时之需
夏季出游时,市民的随身行李中,应该携带一些常用药品,以备不时之需。
比如腹泻、中暑、皮肤外伤等较其他时节更为易发。如出现上述症状再临
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时寻求购买,一则无法应急,同时也会对旅游行程造成影响。另外在烈日
炎炎下,市民多选择着短装,难免会有蚊虫叮咬或是皮肤过敏,因此,一
些外用涂抹类的药品也应一并考虑。
衣着舒适、透气、方便
棉制类的服装因其吸汗能力强而适合作为夏季外出的首选。而如选择爬山、
远距离徒步行走等项目的游客则更需要注重衣着装备的轻便、灵活。
注意劳逸结合勿疲劳
盛夏天气炎热,人体的消耗比其他季节更多。游客应注重劳逸结合,根据
自身的体质状况合理地选择运动量,同时注重外出期间营养和水分的补充。
及时掌握当地天气变化
夏季天气不仅炎热,且时常变化无常,近期江南地区已进入梅雨连绵时节。
因此,在出游前,市民有必要向旅行社咨询、拨打天气预报热线电话或上
网查询目的地地区的天气情况,同时应随身带好防雨遮阳用品。
选择出游线路量力而行
盛夏季节,正是亲水近山的好时节,许多滨海山区旅游线路因而颇为走俏。
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到海边吹吹海风,晒晒太阳,在沙滩上赤足漫步,在海浪中尽情嬉戏;又
或是进山避暑,临溪观鱼,泡泡温泉,峰顶观日……这些镜头固然是令人
向往而欢愉的,但每年因游泳或登山而发生的意外事故也不少见。为此,
市旅游委建议广大市民朋友,在选择水上或登山旅游产品时,首先考虑自
己是否会水,体能如何?是否患有心脏病、高血压等疾病,所选择的项目
危险系数几何,最关键的是一定要量力而行。
时刻保持与导游的沟通
参团后,如游程中发现身体不适或其他突发情况,请立即向带团导游说明
情况,并请导游协助入院治疗或采取其他措施。在参加自费项目前,也请
先行向导游了解该项目特点以及是否有危险,以免发生意外。
网上邀游项目慎重选择
由于网络的迅猛发展,出现了不少网上自发组织的探险游、自驾游和结伴
游等出游方式。市旅游委提醒广大市民,网络是虚拟空间,变化无常,请
在接受邀约时慎重选择出游伙伴和项目。如结伴自驾出游,请在出游前检
查车况,随身携带好相关证件和物品以及最新出版的交通图,沿途控制好
车速和距离,并选好休息和加油的地方。探险游、极限游这些富有挑战色
彩的旅游方式,除了行动前需对目标进行必要的了解外,一定要参加专业
的
和体能锻炼,以避免意外。
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购买旅游意外险,安心出游
为了人身安全更有保障,市旅游委提醒广大市民:出游前最好投保一份人
身意外伤害保险并附加医疗保险。实践证明,这样可以弥补旅行中发生的
其他不在旅行保险保障范围内的意外伤害情况。
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