腔隙性脑梗塞的饮食

腔隙性脑梗塞的饮食 腔隙性脑梗塞的饮食 腔隙性脑梗塞（腔梗），属于脑梗塞的一种特殊类型，部分多发性脑腔梗患者，可影响脑功能，导致智力进行性衰退，最后导致脑血管性痴呆。目前认为高血压是造成腔梗的主要病因，因此进行自我保健，合理调养，预防和控制高血压对防治腔梗有着积极的作用。下面我们就来谈谈如何从饮食上控制高血压：1. 低盐饮食：每人每天吃盐量应严格控制在6克以下，即约一小匙。2.饮食有节，限制蛋白质、脂肪的摄入：饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物, 晚餐应少而清淡。不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。3.多吃富含钾的食物： 富含钾、钙的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类，根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果如香蕉、枣、桃、橘子等。 富含钙的食品有：牛奶、花生、鱼虾、黄豆、葵花子、核桃、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。 4.多吃新鲜水果、蔬菜，补充人体必需的B族维生素、维生素C。