怀孕前注意事项总结

《妈咪有方》www.joofun.com 怀孕前注意事项总结 内容介绍：怀胎十月是一件美丽而辛苦的事情，想孕育一个“天才宝宝”，妈妈们需未雨绸缪。那我们怀孕前应注意什么？怀孕前注意事项有那些呢？ 正文： 怀孕前注意事项一览 　　1．母亲应坚持锻炼身体，抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。妈妈进行的身体锻炼应适量，避免参加剧烈的运动竞赛，因为激动、紧张的竞技心理状态，会影响她们生理机能的平衡，如果必须参加时，应推迟受孕。 　　2．妊娠早期胚胎所需要的营养，可直接从子宫内膜储存的养料中得到，所以孕前的营养准备就很重要。为了在孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。 　　3．各种各样的有害物质不仅影响未来母亲的身体健康，同时也会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等的人应注意检查体内有害物质是否超过正常，如有超标，应离开此类工作一段时问，身体各项指标值正常后再受孕。 　　4．药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。致畸的药物一般都能通过胎盘直接传给胎入，而在妊娠最初的三个月，胎儿最容易受药物的影响。如果孕前服用的药物在母体内有蓄积，就会胎儿的发育产生影响。所以，孕前几个月用药必须要谨慎。 　　5.优生不只是妻子的事。国外学者发现，男子穿紧身牛仔裤，会把睾丸压向温度较高的腹股沟管，造成生精功能减退。 　　6．酒后不入室。酒的主要成分酒精进入体内，会引起人体的染色体畸变和基因突变。如果酒后受孕，就会使胎儿的发育受到很大影响。酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形，如小跟睛、兔唇、短腿、先天性心脏病等。因此，准备怀孕的妇女不要饮酒，并劝阻丈夫也不要饮酒。 　　因此，年轻父母们若想孕育一个健康、聪明的小宝宝，就必须遵守怀孕前注意事项，在日常生活中谨记怀孕前应注意什么。 本文转载自：《妈咪有方》有方网 www.joofun.com 温馨提示： 本文仅是《妈咪有方》育儿百科全书中的一篇文章，建议下载免费的《妈咪有方》电子书，内容非常详尽。 内容包括怀孕全程指导、育儿知识大全、教子知识大全、美食食谱大全、儿歌、教子资源等。包含了数万篇图文知识总结和视频教程资源等，内容相当丰富，非常实用（具体见下面目录图片）。同时还能与同年同月出生（或预产期）的宝宝交流育儿问题，分享成长的快乐。 电子书介绍网址：http://www.joofun.com 电子书下载网址：http://www.joofun.com/ebook/ebook.rar 电子书目录如下： 怀孕部分 育儿部分 FLASH大全 妈咪有方，当妈咪有方法！