这个MM太牛了,45天减肥20斤!
看到很多姐妹们都在讨论减肥的话题,今天我也来跟大家晒晒我45天减肥20斤的减肥方法吧。我这些
方法算不算最好,但是45天减肥20斤,也算是满意了。
我叫露露,上了高中之后,可能是身边的朋友都觉得我圆圆的很可爱吧,他们给我起了一个新的外号,
叫“肉丸”- -!因为马上就要过20岁了,要拍艺术照,我一摸这浑身的肉,想到拍照片一定会非常非常丑的,
毕竟20岁,一辈子就一次嘛!所以我终于下定决心要减肥了!
我的身高是162,原始体重为55.5kg,从2010年9月15号开始正式努力减肥,到了10月31号,45天的
样子,...
看到很多姐妹们都在讨论减肥的话
,今天我也来跟大家晒晒我45天减肥20斤的减肥方法吧。我这些
方法算不算最好,但是45天减肥20斤,也算是满意了。
我叫露露,上了高中之后,可能是身边的朋友都觉得我圆圆的很可爱吧,他们给我起了一个新的外号,
叫“肉丸”- -!因为马上就要过20岁了,要拍艺术照,我一摸这浑身的肉,想到拍照片一定会非常非常丑的,
毕竟20岁,一辈子就一次嘛!所以我终于下定决心要减肥了!
我的身高是162,原始体重为55.5kg,从2010年9月15号开始正式努力减肥,到了10月31号,45天的
样子,已经成功的减掉了将近20斤,现在的体重为46.5kg左右,激动啊~!终于瘦了!
上面这三张照片是我减肥前的样子,哈哈哈,你们有没有被吓到啊!怎么样,是不是肉肉的啊!
不过现在的我已经不是这个样子啦,已经完全的脱胎换骨了呢!下面两张照片对比一下,肯定能吓死
你。呵呵。
怎么样,差别是不是挺巨大的!
尤其让我激动的是我的腰上的肉肉少了好多好多,肚肚也变平了!
有图有真相,我来发张我减肥前后穿的一条裤子拍的对比照片!
这条裤子现在不用解扣子,也不用拉拉链直接就能脱下来了,哈哈!超级夸张的说!
接下来说说我的减肥方法吧~减肥是有阶段性的,相信有减肥经验的MM都知道的~
首先,改变"狂吃"的状态,别当"大胃女子"。这个步骤其实不难,而且见效很快。我胃口超好的,老
是那么好胃口也是很郁闷的事,我在这个阶段靠两样,一个是我顽强的毅力,还有一个就是吃舍友推荐的
一种瘦身药丸,有的人不喜欢药啊之类的,这个就是各有所好了,我就觉得确实瘦得超快啊,很神奇的!
就是下面这种。
我也有靠自己的强大毅力,看见好吃的鸡腿啊,薯条啊,蛋糕啊,猛的翘自己脑袋,不吃不吃不吃,
吃了就白饿了。电脑的桌面都是自己臃肿的照片和明星苗条照片的对比照,哈哈。
哎,坚持吧!第一阶段一周这样,明显的轻了很多,裤子都松了不少。开心死了,肚皮也小了一圈,
大概是瘦了6、7斤吧!
然后,经历上述的一周时间,我已经不觉得乏力,眼睛冒星星了。瘦是瘦了,腰子大腿明显瘦了,但
是身材还是不好看,有些地方的肉啊,怎么也减不到,我就整天在网上找方法,然后我加了些适当的小运
动,让难减的部位迅速瘦下来。在网上还是能找到蛮多瘦身操视频的,大家多搜搜,我就不献丑了哈。
来给你们秀下我瘦下来之后的腰~
哈哈,是不是超级性感呐!告诉各位亲一个一直都在担心的问题,就是很多人都觉得减肥一定会减胸,
其实不然,只要你一直吃胶原蛋白的食品,猪蹄汤,牛奶木瓜汤之类的都行!你的胸是不会变小的,我就
是这样,亲们来大姨妈的时候记得吃一些酒酿,早晚一次,保证瘦身不瘦胸,我的胸围从34C到现在的32C,
罩杯没有减小,只是背上的肉少了很多,看起来身材更好了呐!
给亲们看看我瘦下来之后的下胸围截图。
只有69了!
腰围截图,现在只有62了!
小腿截图,目前是32!
大腿截图,是35!
给你们看看瘦之前和瘦了之后的区别喔~
这是之前的~好肥的腿啊!
现在的很修长吧~
一条腿看起来更漂亮!
再来张整体的~还不错吧!吃完两盒那种瘦身药丸,结合他们送的减肥精油,瘦了18 、19斤。这时候
瘦身药丸已经停了,不过食量还是比减肥前少,嘻嘻~
这张是中秋节去农村玩的时候是在是太无聊了自拍的,请无视背后的背景- -!惨不忍睹!
现在的体重,吼吼~~~我要加油!变得再瘦些!
很多姐妹在问那款减肥药的购买地址,
我现在贴出来吧,方便大家购买:
>>>点这里直接进入那个减肥药丸购买网页<<<
本文档为【这个MM太牛了,45天减肥20斤!】,请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑,
图片更改请在作品中右键图片并更换,文字修改请直接点击文字进行修改,也可以新增和删除文档中的内容。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生,若发现您的权利被侵害,请联系客服邮件isharekefu@iask.cn,我们尽快处理。
本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用。
网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。