钙与生命

钙与生命 钙 与 生 命 (聊) 大家都知道，有个新的观点是：“把生命交给自己，而不是交给医生，为什么？因为当你到医院一旦检查出来欢乐疾病，就到了晚期，医生也束手无策。如：癌症、高血压高血脂、糖尿病等等。再有，是药三分毒这个大家都知道。关于人的寿命，那么在我国有没有百岁老人，肯定有，通过对他们的身体进行检察，发现他们的脏器也衰老了，但他们的血管依然有弹性。可是，一个人一旦得了血管病，用药物治疗可不可以，答案是可以的，但药物的治疗只是帮助性的不能彻底根治。现在我们周围有很多的高血压高血脂的人，他们都在用药物治疗和控制，无非就是不断的通过药物来扩张血管，已达到气行血行的目的，血管不断的扩张收缩，就像橡皮筋一样没有了弹性，最后断裂，再有一个很难解决的难题，就是药物的毒素很多不能够排出体外，停留在我们的的肝部，又形成脂肪肝，肝硬化，肝腹水肝癌等等。因此，我们提出的观点是把生命交给自己！ 下面我就谈一谈，人怎么才能获得健康： 1，​ 健康的条件（板书）四大基石 第一均衡的营养（主讲） 第二适当的运动 第三充足的睡眠 第四健康的心态 二.人体需要的7大营养素： 1.维生素 2.矿物质 3.蛋白质 4.脂肪 5.碳水化合物 6.空气和水 7.纤维素 （聊）如果均衡地摄入这七大营养素，又做到了四大基石的后三种，告诉大家，就会很健康，就不会带来疾病。但是摄入不均衡，就会带来疾病。 例：VA缺乏就会使我们的肝功能下降，得夜盲症，干眼病等等 VB1脚气 VB2口腔溃疡 VB12恶性贫血，脑障碍 维生素还有VC VD VK族 VT族等几十种。如果缺少某一种维生素，就会的相应的疾病。（？维生素重不重要） 但是，我们在座的绝大部分都不知道，如果维生素没有矿物质的配合，他不能被人体吸收和利用。（重复） 矿物质有：钙 磷 铁 锌 镁 钾 锌 碘 硒 铜等18种。 （例：缺铁会造成贫血）缺少某种矿物质也会的相应的疾病。，下面我着重就缺钙对人体的影响谈一谈： 因为矿物质中，钙的需要量和作用是很大的，把它作为一种矿物质的代表来分析。 三.钙的作用 1.心动节律维持 2.神经冲动的传递 3.肌肉的伸缩 4.凝血机制 5.白细胞的吞噬作用 6细胞的多种功能 钙的作用还有很多，我们全国的人民到底缺不缺钙？我国钙代谢委员会经过几年的调查研究，把这个资料给大家公布一下： 年龄 需求量/日 摄取量/日 缺少量/日 0-1 400mg 200mg 200mg 儿童 800mg 400mg 400mg 少儿 1000mg 500mg 500mg 成人 800mg 500mg 300mg 老人 1200 450 750 孕妇 1500mg 500mg 1000mg 这就是钙代谢委员会几年的深入调查的结果，缺钙严不严重！非常严重。另外，钙的作用是不是很大（是不是）？ 钙的作用这么大，我们缺钙又这么严重，为什么没有感觉？这也是很多人不补钙的原因，下面我给大家展示一下人缺钙的感觉。 四.钙迁徙 我们每个人人体有多少钙呢 1.5-2% 99%以结合钙的形式存在骨骼里，1%以游离钙的形式存在血液中，如果缺钙时人的生命就会受到威胁，但是，非常可幸的是，人体有一个自稳系统，我们大家都有各器官（脖子）甲状腺，后面有4个腺体叫甲状旁腺，他接到信息后，立刻分泌一种激素，叫甲状旁腺激素，它能够刺破骨膜，激活破骨细胞，溶出骨钙，以补充血钙的不足。这个过程大约从20岁左右开始，每年以1%的速度流失。（回忆小时候腰疼）到了20岁以后，你确实感到了腰发紧。30岁的时候，10%的钙丢失了，这个时候很多朋友开始腰酸背痛，坐的姿势大家可以看到，怎样的都有了，感觉非常难受，到医院检查的时候却什么也检查不出来，到了50岁钙丢失了30%，我们做检查就发现了问题，比如说照X光片，看到你的骨密度降低了，向冻豆腐，这时候人的感觉进一步加强了，这个年龄段的人睡觉翻身都很难受。是不是这样的结果。到了70岁的时候，50%的钙丢失了，呈现了丝瓜瓤子状，这个时候人老矮三分，牙齿脱落，稍有不慎就容易骨折，我们经常看到早练得时候，很多的老年人在马路边或者草坪伸胳膊，拉退，最后摇自己的老腰，，疼痛难忍，这是骨质疏松的疼痛，这个病似乎每个人都有，但是，我跟大家讲，只要平时注意钙的摄入骨质疏松会降低，疼痛会减轻，所以老年人的骨折成为世界医学的难题。另外的疾病又发生了，那就是血管的硬化，我们知道，你平时没有补钙，因此要从骨骼里借钙，这个钙的浓度，远远高于血钙的浓度，因此极容易沉积在血管壁上，造成我们说的动脉硬化，动脉硬化有很多条件，但现在的医学研究，这种矿物质的迁徙，尤其钙化，是我们目前引起动脉硬化的最主要的原因之一。我们知道，很多的人都在吃素食，不在摄入更多的胆固醇，但是我们国家的高血压在增长，13亿人口，有1.3亿的高血压，产生以后，很多人认为用药，但是我们知道是药三分毒，除了我刚才说的扩张血管，会造成血管弹性的破坏意外，还有一个问题，降血压的药物会伤肝、伤肾，所以有一个偏方，我想给大家贡献一下，是美国人写的一本书叫《维生素圣典》，那里讲到，每天补充三种食品，血压会稳定，第一，每天补充1000毫克的钙，500毫克的镁，还有维生素E少许，血压稳定，另外，糖尿病是不是越来越多，糖尿病在医学上没有一个真正的结论，因此没有特效的治疗方法，一般认为遗传，内分泌等等。根据我国500年的养生文化，我们也感觉糖尿病跟胰脏动脉硬化有关系，，因为为我们的胰岛素是胰岛细胞分泌的，胰岛动脉硬化了，必然对胰岛素分泌起到一种障碍作用，大家看，很多二型糖尿病人，一般发病都在40岁左右，就是这个原因，根据这个原理，糖尿病进行均衡营养的补充，会得到缓解和控制。另外一个事实是血栓，洪韶光大夫曾讲过，我们国家20岁以上的人，就有关状动脉粥样血块，也就是说具有心肌梗的前兆。这是一个非常严重的事实。我们现在要控制这个问题，有一个病发生了，那就是骨质增生和骨刺，由于不断的缺钙，我们的甲状旁腺工作，就产生了亢进，我们叫甲旁亢，这个时候他分泌的激素过多，骨钙不断地出，血钙反而升高，超过3%的时候，叫高血钙症，再高就会有生命的危险，在这个时候，自稳系统又给甲状旁腺发布信息，甲状旁腺分布降钙素，CT),将多余的血钙将回来，还回去，因为它是从骨子里来的，再还回去，可他属于异性钙质，它是很难进入骨骼的。，虽然叫做骨骼在建，但是基本停留在关节和软组织当中，造成骨质增生和骨刺，我们经常发现老年人胳膊骨折了，腿骨质增生有骨刺。那么我们看一看骨质增生和骨质疏松看似矛盾，都是缺钙引起的一对孪生骨病。这个该迁徙的简单原理向我们说明了补补钙会引起很多的问题，缺钙会引起100多种症状，这是全国钙代谢委员会几年来颁布的一些数据，钙缺乏症我简单说一下，骨骼我们了解的很多，有：佝偻病、骨质增生、骨质疏松、颈椎病、股骨头坏死、骨折等。神经系统：小孩多动症、老年痴呆、中年人记忆减退还会引起癫痫病，内分泌系统：肥胖、糖尿病、等消化系统：胃炎、胃溃疡、胃酸分泌过多。呼吸系统：哮喘、支气管痉挛等。还会引起感觉器官的疾病，如：近视、老年青光眼、白内障等等另外还有痛经。不孕肿瘤。100多种。很多朋友也说了比较理解，也曾经补过几年的钙，效果不是很明显，那是为什么？我在讲 五.钙剂的比较分析 现在市场上有100多种钙，很多不合格，为什么？原因是吸收率太低，如何选择一种吸收率高的钙呢，我想和大家一起来研究一下，我们从二个方面来分析。 1.原材料：碳酸钙-石灰岩 中医-阳起石、龟板、石膏、牡蛎等 动物骨骼 现在的碳酸钙主要原材料就是石灰岩。中医大家知道应该从药物治疗比西医的副作用小，大家比较新人中医，但始终以不该的原材料也是有问题的，比如：阳起石、龟板、石膏，牡蛎、珍珠等，这些物质是无机的，无机的材料，人体很难吸收，而市场上的钙剂绝大部分是使用了这样的材料，我们应该选择用动物的骨骼制成的钙，因为它有亲和力，而其含钙量比较高。 2.加工的方法：一般来讲机械研磨的分子较大，难以吸收，而且又是重金属超标，这个一般我们应放弃。物理法，用750度的高温煅烧，没有什么营养。化学钙，有一定的副作用，向市场上的碳酸钙已经被钙代谢委员会否定了，因为我们是重科学的，他对人体有很大的副作用。如：醋酸、乳酸、葡萄糖酸钙等。生物钙是新的高科技技术，使我们的首选。 下面我们看看龙力奇的蛇龟骨钙胶囊是什么样的钙 1.材料：是以蛇骨、乌龟为主要原料，属动物骨骼 2.采用高科技生物工程新技术。富含活蛇和活龟中的生物钙。 3.添加了蛋白质和微量元素等营养成份。具有高钙质、高营养的特点。 4..服用后能直接被人体吸收。 这样品质的钙，才是我没预防中老年人骨质疏松，补充少儿缺钙，强身健体的最佳选择。大家说龙力奇搞好不好？要不要用呀？ 好，钙的问题解决了，可以让我们远离那100多种疾病，可是那些已经有了骨质增生，骨质疏松的怎么办！公司还有一款产品和他是一个绝好的搭配，大家知道是什么吗？那就是阿诗洛片，为什么，大家自己去看，不明白的在问好吗。 谢谢大家！