人脑如何制造信念？

人脑如何制造信念？ 文章出处：中国NLP学院  作者:赖柏谕     信念实在是一种惊人的力量，你有怎样的信念，你的行为便会被它们主宰，就像被催眠了一样。     究竟什么是信念呢？如果我们给他一个定义, 信念就是头脑对于事物的归立性认知(Generalized Concept)。什么叫作归立性认知? 举个例子，假如有一个人, 凭着他坚强的意志战胜了多次的逆境, 他的头脑便会在这数次的经验中归纳出“我拥有战胜逆境的能力”的信念。又例如，我记得香港有一位击剑运动员, 我不太记得起他的名字了。他周围很多人都认为他没有击剑的天份。可是，他透过后天不断的努力加倍练习, 结果在国际性比赛中胜出。他的头脑便会归立出“只要肯努力，一定可以成功”的信念。所以，信念是头脑学习得来的认知。你有看过一套叫做"廿二世纪杀人网络（Matrix）"的电影吗？它描述每一个在城巿里面活着的人都只不过是母体（matrix）内的一个程式（program），他们并不能控制他们的行为，他们只是按照程式的编码而运作。在某程度上, 我颇同意这个比喻。我要告诉你在现实世界中，大部份人的一生只不过在一直重复一个又一个的人生版本。一个昏睡的人会被无意识的信念控制, 一直重复他的过去, 就好似一个转动着的轮子一样, 不断在重复又重复着没有效果的行为, 人生好像总是没有出路的, 这就是苦, 佛家把这种苦称为轮回。然而，一直在控制他们的并不是什么命运，而是他们头脑内的无数信念，只不过他们没有察觉而已。 　　但是，你能够学习操控你自己的头脑，因为信念是能够透过主观意愿而改变的。当你掌握了控制信念的能力, 你便拥有对人生的掌控权。这是真正的当家作主, 你得到真正的自由。首先，你必须明白信念是如何被制造出来的。 　　现在，做一个简单的练习，你用一分钟看看前面所有红色的物件。然后闭上你的双眼，逐一回想这些物件。 　　现在，请你告诉我，你看见所有“绿”色的物件是什么？     怎样？是否哑口无言？请你看看眼前所有绿色的物件。 　　心理学家 Mihaly Csikszentmihalyi 在他所着的 "The Psychology of Optimal Experience"一中指出人类透过五官摄入外界资讯，每秒多达二百万bit（借用电脑术语）。如果我们把所有的讯息都处理，你的脑子就会好像一个充满过多空气的气球一样爆炸。人类的大脑很聪明，会透过扭曲（Distortion）、删减（Deletion）和一般化（Generalization）三个过程自动筛选大脑可以处理的资讯量，一般来说只剩下九项至五项的资讯。事实上，红色、绿色、以及其他各种各样的颜色都同时存在。只是你的焦点(Mind Fcous)不同, 便会看见不同的颜色。换句话说，你现在所经历的、看见的只是一小部分, 你的成功、失败、快乐、痛苦、机会、富有、贫穷…..都是自己选择的。 　　人类的心灵焦点就像一具电筒一样。想象有一个人走进一个完全漆黑的房间，假如他把电筒照向右面的角落，他看见了几条毒蛇在望着他，内心的恐惧会立即驱使他逃离这个房间，你猜他对这个房间制造了什么信念？显然，他会相信这个房间是非常危险的地方。现在，想象什么也没有发生，想象这个人重新走进这个房间，他把电筒照向左面的角落，这一次他竟然发现一个盛满了闪闪发光的钻石、黄金、红宝石的宝箱，其他的什么都看不见，他相信这间房间是一个宝藏，对不对？事实上，毒蛇与宝藏的确同时存在房间之中。这个人因为把他的心灵焦点放在不同的位置，结果制造了完全相反的信念。 　　因此，你必须小心选择你对每件事情的心灵焦点方向。 所有生活得成功快乐的人都能够发展出有效控制他们的心灵焦点的能力，而不是被环境控制。 　　我现在问你一个问题：“有关财富（wealth）上的词汇，你懂得多少？”在Robert Kiyosaki所着的全球畅销书《穷爸爸富爸爸》中，他指出，如果你想变得富有，你需要做的就是增加你有关财富上的词汇。原因就是你要增加这些词汇，你必要阅读有关如何赚取财富的书籍、各种财经杂志，甚至跟一些投资成功的人一起。你的心灵焦点便会在这个过程中被转移，你看见的便是黑房中的宝藏。你会看见很多获取财富的机会，你能够变得富有的信念因此会不断加强。根据我们的观察，绝大部份在人生中感到困扰、无奈、贫穷，甚至对人生产生恐惧的人，都是把他们的心灵焦点放在困难、负面的地方上面。在他们眼中往往只会看见黑房中的毒蛇，而看不见宝藏, 以致他们的人生不断在逃避, 这样如何能够创造成功快乐的人生? 　　“宇宙是本自具足的”   ------    古代智慧 　　想象你的头脑是一部摄录机, 你的眼睛是镜头, 你的耳朵是收音器。每个人都会把摄录机的镜头对着他个人选取的景色。你要记住，摄录机所拍摄得到的片段只是整体存在的一小部份。对于整个存在来说, 简直是微不足道。这些片段并不能够代表真相, 只代表了摄影师选取的角度。有些摄影师非常执着, 认为自己所拍摄到的是真实的。例如，一个到杭州西湖拍摄的人, 只是一味把镜头对着污泥、垃圾, 还竟然向其他人及自己展示他的片段不断证明杭州西湖是最肮脏的地方。他片段是真实的, 但却是被扭曲的真实。是的, 我们无法拍摄杭州西湖的所有角落。我们的摄影机太小了。我们无法看到整体, 只是看到一小部份。当你看见不同部分的时候, 就会制造了不同的信念。当那个摄影师只是对着杭州最美丽的景色而拍摄, 你便会从他的片段相信杭州西湖是天下间最美丽的一个地方。我这样说并不是叫你自欺欺人, 我的意思是假如观看部分没有为你的人生带来正面的效果, 你便需要改变你的角度。这是灵活的做法。只有灵活的人才拥有控制权。从NLP的角度来说, 在整体平衡的下，一切以效果为主导。