高中体育教学设计

高中体育：XXX人数：45一、教材内容：高中体育课（武术选项课）班级：高一（1）班授课时间:2012年11月30日、简介太极拳运动的发展概况及锻炼价值、教材分析：本节课选自高中体育与健康课（自选教材）的内容。太极拳是中华民族传统体育,是凝聚中华民族传统文化的运动项目，具有身心兼修、磨练意志、文化传播等作用。八式太极拳是中国武术段位制初段位技术规定教程的一段太极拳，共有10个动作（含起势、收势），全部采用杨式大架太极拳，内容精炼、重点突出，易学易记，动作柔和平稳，练起来轻松自如，均匀缓慢，若行云流水，连绵不断。通过太极拳运动可以发展学生身体基本活动能力，提高灵敏、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生尊师爱友、坚韧不拔，勇敢无畏的民族优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。在高中体育与健康中开展该项运动是一个很好的选择。本课教学内容是八式太极拳1—4式动作的学习，重点掌握太极拳基本动作，学会和练习的基本方法，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。三、学情分析：本次课的授课班级为高一（1）班学生，共50人。学生来自全区各个初中，体育的运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力，善于学习，加上高一学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、模仿、创新等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。四、教学目标的确定：、认知目标：让学生了解太极拳的起源、健身作用等基本理论知识，使学生了解我国传统文化特点和引导学生对此产生兴趣。、技能目标：通过学学习式学生较好的掌握基本步型、手型，先做到形似，掌握八式太极拳的1—4式的技术动作。、情感目标：学会合作、学会评价，培养学生分析问题、解决问题的能力和团结协作精神，激发学生民族自豪感和对祖国的热爱，提高他们的自学能力，养成良好的锻炼习惯，运用太极拳的方法和理念进行自我调整身心，主动缓解压力、达到减轻身心疲劳的目的。五、本课的重、难点确定：重点：云手难点：重心转换，和虚实、阴阳的把握六、教学策略：本课的教学指导思想主要采用教师示范与纠错指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅。全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学。七、教学过程：（一）开始部分、课堂常规、本课的教学内容目标及（二）准备部分1、绕操场慢跑学生成两路纵队绕操场慢跑两圈，慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致。2、游戏“拨云看天”教师先进行游戏的方法与规则的讲解与示范，然后学生自由模仿练习。组织形式采用散点队形。学生通过游戏，使学生的了解手在体前的运动路线，为接接下的“云手”学习做铺垫，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。（三）基本部分动作要求：（1）动作阴阳交合运变体现势正、招圆、松静、柔绵之功（2）手眼身法步高度配合一致做到手到、眼到、身到、步到（3）动静相间刚柔并济蓄气轻缓发劲快打（4）稳定时无物无我运动时得意忘形轻松自在。一、学习卷肱势动作要点：1、转身翻手摆掌2、屈臂卷肱3、前推后收4、转身翻手摆掌5、屈臂卷肱6、前推后重点：转身翻手摆掌、前推后难点：脚型固定组织：全班集体练习教法：1•讲解动作要点2•给学生做正确示范动作3•学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确上肢动作。二、学习搂膝拗步动作要点：1、转腰摆手收脚2、上步屈臂3、弓步楼推4、后坐摆脚5、转腰摆手收脚6、上步屈臂7、弓步搂推重点：后坐摆腿难点：上下肢结合组织：全班两人一组，相互指导学习教法：1•讲解动作2•教师示范要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确上下肢结合动作。三、学习野马分鬃动作要点：1、转身坐腿分手2、收脚抱球3、转身上步4、弓步分靠5、坐腿撇脚转身6、收脚抱球7、转身上步8、弓步分重点：转身上步、弓步分靠难点：转身分靠组织：全班教学，分组纠错指导。教法：1．讲解动作2．教师示范3.分组练习四、学习云手动作动作要点：1、摆手翻掌2、转身左云3、翻手收脚4、转身右云5、翻手出脚6、转身左云侧翻手7、转身右云8、翻手收脚9、转身左云10、翻手出脚11、转身右云12、侧弓步翻重点：摆手翻掌难点：转身云手与翻手出脚的配合组织：全班教学，分组纠错，巡回指导。教法：1．讲解动作2．教师示范3.分组练习4.个别指导（四）结束部分1、配乐伸展放松操在教师带领下学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。2、对本课进行小结，布置收回器材八、场地器材：1、场地：平整场地一块；2、录音机1台九、教学反思在太极拳教学中，因太极拳被学生认为是老年人的专利，导致积极性不高。为此一方面要从全民健身的认识高度去教育学生端正认识，另一方面也要结合基本防卫术，引导学生对太极拳的再认识。教学实践发现，现总结反思如下：1.注意与初中教学相衔接义务教育阶段，教材中均安排了武术教学内容，其中武术基本功和基本动作是重点，也是学好武术的基础。高中学生来自不同的学校，基础不同，因此，教学中首先要抓好基本功和基本动作的练习，为学习24式太极打好基础。2.学会动作，掌握风格特点根据新课标太极拳作为选修的内容，授课时比以往的难度增加，如何教好这套动作？在教学中，应抓好太极拳基本动作的教学，使学生学会动作方法，进而体会太极拳意、息、行，体现其风格特点。培养学生对武术的兴趣，进行思想教育武术是中华民族优秀文化的重要组成部分，教学中不仅要使学生学会动作，还要使学生了解民族传统体育文化，热爱祖国，在学习中培养兴趣，树立为祖国强盛而锻炼的社会责任意识。4、要强化分层次教学与辅导。通过分层次教学和辅导提升学生的水平，从方法上，要抓住学生学习的薄弱点，区别不同情况，有针对性辅导。从策略上，加强学生实际问题的研究，从对象上，要重点关注明显薄弱的学生，切实提高学生水平。最后，“拳不离手，曲不离口”，光学不练，起不到好的效果。我校积极开展大课间活动，不断提高动作质量的同时也能丰实校园体育文化生活。为学生今后踏入社会，为形成终身体育锻炼打下扎实的基础八式太极拳教案第1次课班级：高一（1）班第一学期人数：45教师XXX教材内容1、简介太极拳运动的发展概况及锻炼价值2、学习八式太极拳（1—4式）动作教学目标1、认知目标：让学生了解太极拳的起源、健身作用等基本理论知识，使学生了解我国传统文化特点和引导学生对此产生兴趣。2、技能目标：通过学学习式学生较好的掌握基本步型、手型，先做到形似，掌握八式太极拳的1—4式的技术动作。3、情感目标：学会合作、学会评价，培养学生分析问题、解决问题的能力和团结协作精神。教学重点云手教学难点重心转换，和虚实、阴阳的把握。安全提示练习时注意两人配合用力。部分教学内容练习时间组织教法开始部分一、集合整队，清点人数二、师生问好三、宣布本次课任务四、安排见习生，检查服装五、慢跑六、游戏：拨云看天目的：学生通过游戏，使学生的了解手在体前的运动路线，为接接下的“云手”学习做铺垫，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。3，12，组织：全班学生成二列横队站立。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲（图一）要求：1•严格遵守课堂纪律和要求•上课要求运动服、鞋•见习生认真观摩，进行适当活动组织：绕操场慢跑学生成两路纵队绕操场慢跑两圈。组织：四列横队（同图二）XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲（图二）方法：云手的手上动作，两人一组；甲同学双手做云，乙同学单手或双手内向外“拨”；甲乙轮换。一、学习卷肱势动作要点：1、转身翻手摆掌2、屈臂卷肱3、前推后收4、转身翻手摆掌5、屈臂卷肱6、前推后15'教法:组织：•讲解动作要点.给学生做正确示范动作3•学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作全班集体练习重难占八、、占八、、:转身翻手摆掌、前推后:脚型固定—1、搂膝拗步25'动作要点:1、转腰摆手收脚2、上步屈臂组织:教师集体教授，全班两人一组，相3、弓步楼推4、后坐摆脚5、转互指导练习。腰摆手收脚6、上步屈臂7、弓教法:1•讲解动作步搂推2.教师示范重占八、、:后坐摆腿3.分组练习难占八、、:上下肢结合组织:成四列横队，（同图二）三＞野马分鬃-th教法:1•讲解动作基动作要点：1、转身坐腿分手2、收脚*2.教师示范本抱球3、转身上步4、弓步分靠5、坐腿撇3.分组练习部脚分转身6、收脚抱球7、转身上步8、弓步分重点:转身上步、弓步分靠难点:转身分靠20'四、云手组织：全班教学，分组纠错，巡回指导。动作要点：1、摆手翻掌2、转身左云3、教法:1•讲解动作翻手收脚4、转身右云5、翻2.教师示范手出脚6、转身左云侧翻手7、3.分组练习转身右云8、翻手收脚9、转4.个别指导身左云10、翻手出脚11、转身右云12、侧弓步翻重占：八、、•摆手翻掌10'难占：八、、•转身云手与翻手岀脚的配合结整理活动：教师领做，学生两人一组听口、配乐伸展放松操束令跟做，要求积极放松身体各部位关节、、课堂小结，回收器材5'部肌肉，防止疲劳堆积。三.、师生道别分小结:提出表扬，指出不足场地1、场地：平整场地一块；2、录音机1台器材课后小结与反思在太极拳教学中，因太极拳被学生认为是老年人的专利，导致积极性不高。为此一方面要从全民健身的认识高度去教育学生端正认识，另一方面也要结合基本防卫术，引导学生对太极拳的再认识。教学实践发现，现总结反思如下：注意与初中教学相衔接义务教育阶段，教材中均安排了武术教学内容，其中武术基本功和基本动作是重点，也是学好武术的基础。高中学生来自不同的学校，基础不同，因此，教学中首先要抓好基本功和基本动作的练习，为学习24式太极打好基础。学会动作，掌握风格特点根据新课标太极拳作为选修的内容，授课时比以往的难度增加，如何教好这套动作？在教学中，应抓好太极拳基本动作的教学，使学生学会动作方法，进而体会太极拳意、息、行，体现其风格特点。培养学生对武术的兴趣，进行思想教育武术是中华民族优秀文化的重要组成部分，教学中不仅要使学生学会动作，还要使学生了解民族传统体育文化，热爱祖国，在学习中培养兴趣，树立为祖国强盛而锻炼的社会责任意识。要强化分层次教学与辅导。通过分层次教学和辅导提升学生的水平，从方法上，要抓住学生学习的薄弱点，区别不同情况，有针对性辅导。从策略上，加强学生实际问题的研究，从对象上，要重点关注明显薄弱的学生，切实提高学生水平。最后，“拳不离手，曲不离口”，光学不练，起不到好的效果。我校积极开展大课间活动，不断提高动作质量的同时也能丰实校园体育文化生活。为学生今后踏入社会，为形成终身体育锻炼打下扎实的基础。