部编人教版七年级道德与法治下册第四课《揭开情绪的面纱》优质课教学设计(2课时)

第四课揭开情绪的面纱《青春的情绪》教学一、教学目标　　情感态度价值观目标：体验情绪的多样性、复杂性，体会青春期情绪的特点，激发正面的情绪感受。　　能力目标：能够认识和把握自己的情绪，了解自己的情绪和恰当表达自己的情绪。　　知识目标：了解情绪的分类，了解影响情绪的因素以及情绪对个人观念和行动带来的影响。　　二、教材　　（一）内容分析　　1.课程：本课所依据的课程标准的相应部分为“成长中的我”中的“认识自我”和“我与他人和集体”中的“在集体中成长”。具体对应的内容标准是“理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态”。　　2.教材内容分析：本单元接续青春生命成长的主，旨在从“情绪—情感—情操”这条完整的发展线索来呈现学生的品德心理成长，并对学生的道德与价值观进行引导。本课内容聚焦初中学生在身心发展关键期的情绪特点和成长过程中所遭遇的相关生活事件的困惑，帮助学生了解情绪的多样性、影响情绪的因素和情绪对个人的影响，激发学生以积极的心态应对青春期的情绪。　　（二）重难点分析　　教学重点：情绪的分类和作用。　　教学难点：情绪的青春色调。　　三、学情分析　　本册教材的第一课已初步涉及情绪调节的知识，本课承接第一课，初中学生心理发展还不成熟，面对反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦的矛盾心理，情绪上也会出现波动，有时相当激烈、粗暴甚至失控，平常小事在他们那里也可能引起很强烈的反应。他们有时情绪高涨、热情洋溢，有时又消极低沉、孤独压抑。通过本课，可以帮助学生发展良好的心理品质，培养健康的人格，保持健康的心态，使学生终身受益。　　四、教学过程　　导入　　评价任务：抓手游戏（感受情绪）　　规则：全体起立，每个人伸出左手食指，抵住左边人的右手掌掌心，伸出右手掌抵住右边人的左手食指，当听到“开始”时，立即抓住右边人的手，同时防止左手指被别人抓。　　反馈指导：准备状态时的感受、逃脱时的感受、被抓住时的感受、没有抓住对方手指时的感受、抓住对方手指时的感受。　　小结：这些“紧张、焦急、高兴”的感受就是情绪。情绪是人的心理活动的重要表现，情绪活动无时无处不在，人人皆有情绪。进入青春期，我们有着怎样的情绪表现，我们一起走进青春情绪。　　新课讲授　　环节一：初识情绪——七嘴八舌识情绪　　评价任务：情绪的分类　　反馈指导：分享交流　　1.选择图片中的词语，表达你此刻的情绪。　　2.尝试将图片中的情绪归类。　　小结：在成长的历程中，我们会置身于各种各样的情境，会产生不同的情绪感受。日常生活中常见的基本情绪有喜、怒、哀、惧。当然，我们对某些事的情绪反应不是单一的，许多不同的情绪往往纠结在一起，或悲喜交加，或爱恨交织，甚或百感交集。复杂多样的情绪丰富着我们的生活，正如色彩斑斓的人生。　　评价任务：情绪的产生　　情绪的影响因素：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境。　　反馈指导：通过学习李白杜甫的诗词，归纳影响情绪的因素　　小结：我们的情绪受多方面因素的影响。　　环节二：察觉情绪——传统文化察情绪　　评价任务：情绪的成分　　说说下列诗词所表达的情绪：　　*春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。　　*抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。　　*却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。　　*垂死病中惊坐起，暗风吹雨入寒窗。　　*怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇　　过渡：还可以通过什么方式表达自己的情绪或察觉他人的情绪？　　反馈指导：知识链接　　*当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面、步履轻盈。　　*当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。　　*当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗。　　*当我们害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。　　小结：情绪是一种复合的心理状态，是内心感受经由身体表现出来的状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分，我们可以通过外显表情、肢体动作等表达、察觉情绪。　　评价任务：青春的情绪探究与分享：观察图片情景。反馈指导：　　1.根据情境，概括青春期情绪的特点。　　2.结合自己日常生活中的情绪表现，说一说自己的情绪特点。　　3.如何正确面对青春期情绪？　　小结：随着身体发育和生活经验不断丰富，我们的情绪也出现了新的变化。正确对待青春期的情绪，学会接纳与调适情绪，有利于我们更好地成长。　　环节三：辨析情绪——细心思考辨情绪　　评价任务：情绪的作用　　情景漫画《期末考试》　　反馈指导：　　1.漫画中体现了哪几种情绪？分别会出现什么结果？　　2.根据漫画，请你说说情绪对人的行为和生活会有怎样的影响。　　3.在你的生活经历中，遇到过哪些因情绪影响到生活的事件？　　小结：在日常生活中，人们常有这样的体验：高兴时，神清气爽；悲伤时，食欲不振；忧虑时，辗转反侧；惊慌时，心脏乱跳；愤怒时，热血冲头……情绪是一把双刃剑，它影响着我们的观念和行动。它可以激励我们克服困难，努力向上；也可能因为某个小小的挫败然我们止步不前，甚至会影响我们的智力发挥或身心健康。　　评价任务：情绪的适度　　思考交流：　　1.从图片中选择对你生活有积极影响的情绪？　　2.有人说：积极情绪是好的，消极情绪是不好的。你是否认同这种观点？　　反馈指导：情景探究　　一：据我国民间传说，伍子胥在过昭关时陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。　　材料二：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了性命。　　材料三：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，50多岁时，终于金榜题名，“喜极而疯”。　　思考交流：这三则材料中的主人公分别表现出什么情绪？结果怎样？　　小结：不管哪种情绪，都会对我们的身体和生活带来积极或消极的影响。情绪的表达要控制在一定的程度和范围内。喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲绝；惧不能惊慌失措，做到“喜怒有度”。我们尽可能地利用情绪积极的一面，克服情绪消极的一面，做情绪的主人。　　课堂小结：“天空虽有乌云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。”让阳光永远照耀我们的心灵，愉快地迎接新的生活吧！五、板书设计《情绪的管理》教学设计一、教学目标　　情感态度价值观目标：体会情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、和谐、文明等是社会主义核心价值观的体现。　　能力目标：掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪；能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。　　知识目标：认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法。　　二、教材分析　　（一）内容分析　　1.课程标准：本课所依据的课程标准的相应部分为“成长中的我”中的“认识自我”和“我与他人和集体”中的“在集体中成长”。具体对应的内容标准是：“理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态”，“学会换位思考，学会理解与宽容，尊重、帮助他人，与人为善”。　　2.教材内容分析：本单元接续青春生命成长的主题，旨在从“情绪—情感—情操”这条完整的发展线索来促进学生的品德心理成长，以及在道德与价值观层面对其进行引导。本框内容引导学生认识到人与人之间的情绪会相互感染，了解并以适当方式表达自己的情绪，正确看待负面情绪，掌握一些合理调节情绪的方法，并能够运用这些方法帮助他人改善情绪。　　（二）重难点分析　　教学重点：情绪的调节。　　教学难点：情绪的表达。　　三、学情分析　　青春期的学生，情绪波动较大，他们有时情绪高涨、热情洋溢，有时消极低沉、孤独压抑。为了帮助学生顺利度过青春期，保持积极乐观的心态，本课结合青春期的情绪特点，帮助学生认识自己的情绪，掌握调适情绪的方法和技能；在人际交往中，学生要学会恰当表达自己的情绪，积极应对青春生活，同时能够感染他人或帮助他人改善情绪。　　四、教学过程　　导入：“路怒症”　　评价任务：情景体验　　2007年10月，一名莫斯科司机嫌过斑马线的行人步子太慢，并且对他的喊叫不加理睬，异常愤怒的他掏出手枪，打伤3名行人。“路怒症”开始受到全世界人民的关注。　　2015年5月，成都市三环路发生一起打人事件。一名女司机在几秒钟的时间里连续变道两次，直接从后方车前切了出去，随后被后方汽车上的司机逼停后拖出车外，男司机连续击打女司机脸部，导致女司机肩膀骨折、脑震荡，身上多处淤青。　　反馈指导：思考交流　　1.“路怒症”有什么特点？　　2.有人说：“路怒症”是一种病，需要治疗。你认为应如何预防和治疗“路怒症”？　　小结：情绪如果得不到有效管理和控制，不仅会给自己和他人带来伤害，而且可能会酿成悲剧，合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，做情绪的主人。　　环节一：情绪的调节　　评价任务：辨析情绪　　毕淑敏在《珍惜愤怒》一文中指出：“愤怒是以人的生命力为代价锻造出的双刃利剑。它既能制敌，又会伤身。”　　莎士比亚说：“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”　　反馈指导：你怎么看待他们关于愤怒和悲伤的说法？　　小结：人生路漫漫，有喜也有悲。该喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。在生活中，面对各种不如意的事情，我们要学会合理地调节情绪，以积极心态保持正面情绪，克服消极的负面情绪。　　评价任务：调节情绪　　情绪剧场　　情境一：陈玲和芳芳是好朋友。一天上学路上，陈玲看到了芳芳，热情地喊着芳芳，芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦：“怎么不理我？还好朋友呢!”　　情境二：进了教室，正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲着刚进教室的陈玲说：“没办法，又是满分!”陈玲打开自己的作业本，看到两个鲜红的“X”，不由暗想：神气什么!　　情境三：陈玲边想边从书包里拿书本，一不小心把文具袋碰掉地上，刚蹲下准备捡，就被芳芳踩到了手。陈玲一下子爆发了：“你干什么呀!故意找茬儿是吧？”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到，她批评道：“陈玲，你怎么对同学大喊大叫？”陈玲暴跳如雷地大叫：“我怎么这么倒霉呀!”　　反馈指导：情境表演，思考交流　　1.陈玲有哪些情绪表现？　　2.如果你是陈玲，遇到类似情况会怎么做？以小组为单位，根据这三个情境的应对方法编排情景剧。　　小结：情绪如同潮水，有潮涨就有潮落。有人以为，在情绪冲动时等待其退潮一定是一件很难的事，一定需要巨大的毅力与意志。其实不然，在情绪的把握上有时甚至只需要短短的几分钟和很简单的几个行为。　　明理支招：情绪管理分为治标方法和治本方法。　　1.治本方法：　　（1）冷静三思：不管处于什么样的负面情绪中，先暂停、中断目前的情绪，让自己先冷静一下，有人说，当你气愤时，要数到十再说话!然后再审慎三思，理智面对当前的状况。　　（2）改变认知评价。　　评价任务：情绪ABC理论　　反馈活动：理解感悟　　哭婆婆和笑婆婆的故事：一位老太太有两个女儿，大女儿卖伞为生，二女儿卖鞋为生。天晴的时候，老太太担心大女儿的伞卖不出去。下雨的时候，老太太担心二女儿的鞋不好卖。所以，她天天伤心落泪。　　观点思辨：　　①老太太为什么天天伤心落泪？　　②怎样由“哭婆婆”变成“笑婆婆”？　　③怎样通过转变信念来调节情绪？　　小结：我们的情绪往往不是由事物本身引起的，而是取决于我们看待事物的思维方式。在不利的环境中，我们不妨换一种思维方式去思考，找到对自己有利的一面。王安石曾经有一首诗中：“风吹屋檐瓦，瓦坠破我头。我不恨此瓦，此瓦不自由。”这就是一种思维的调整。你改变不了事实，但可以改变信念；你无法调整环境，但可以调整情绪。生活不由事件决定，而是由你主宰。　　2.治标方法　　（1）注意力转移法：改变注意焦点；做最感兴趣的事；改变环境。　　评价任务：杨绛的晚年生活　　（2）放松训练。　　（3）合理宣泄。　　评价任务：“捏捏族”和萨德风波：“爱国女”直播乐天超市捣蛋挨轰。　　反馈指导：如何评价这种宣泄情绪的方式？　　小结：调节情绪时我们需要合理宣泄负面情绪，“合理”即符合“情理、道德、法律”，不伤害自己或他人利益，不能突破道德和法律的底线。　　环节二：情绪的表达　　评价任务：情绪漫画：踢猫效应　　反馈指导：续写情绪漫画　　①故事可能会如何发展？　　②请你结合故事内容，说明情绪的特点。　　小结：人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。如果处理不当，负面情绪就会像“踢猫效应”一样不断向外传染，影响自己和他人的生活。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往，因此我们要学会以恰当的方式表达情绪。除了主动、自觉调控自己的情绪，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。在管理情绪时做到关爱自己，友善待人，遵守法律，共同营造友善、文明、法治、和谐的社会环境。五、板书设计：