2014.10.吴敏体育与健康公开课

2014.10.吴敏体育与健康公开课 平湖中心体育与健康课 教师: 吴敏 班级:一 年级 班 人数:男 人女 人共 人 时间: 2015 年 月 日课次:第 一 课时 指导教师: 1.学生能说出燕式平衡的动作要领, 场 操场 教学 地2.80%左右学生能够在教师的引导下完成燕式平衡分步骤练习, 音乐播放器 目标 器3.通过课课练～提高学生腿部柔韧性, 材 4.在互助互帮的练习环节中～培养学生合作练习的意识。 教学 我是小飞机——技巧:燕式平衡,课课练——体前屈、纵叉 内容 重点 单腿平衡时身体的重心和位置 难点 抬头、挺胸、大背弓举腿 教学 预热身心——激趣导学——技能学练——拓展提高——课课练——放松收课 顺时达成目标 学习内容 教师活动 组织与方法 序 间 预4 规范课堂纪律 一、课堂常规～师生问好, ×××××××× 热 二、队列队形练习:稍息、整顿队伍 ×××××××× 身 立正,原地踏步走, ???????? 心 ???????? ? 激 通过热身操、游一、热身操 播放音乐 趣4 戏方式进行热1. 头部运动 口令指挥 导 身～使得学生生2. 肩部运动 示范 学 心渐渐进入学3. 腰部运动 ×××××××× 习准备阶段。 4. 后摆腿运动 ×××××××× ???????? ???????? 24 分步骤练习～逐一、技巧:燕式平衡 ? 技 步学习燕式平引导学生模仿各 能 衡。 种“滑翔”动作 ×××××××× 学 ×××××××× 练 教师情景带入 ? 讲解动作重点、强???????? 1. 模仿各种“滑翔”动调动作难点 ???????? 作, 示范到位、准确 2. 金鸡独立, 动作命名:公鸡打 3. 直立侧平举单腿提膝鸣、飞机滑翔等。 练习1.两人一组～一人 平衡,闭眼,, 做～一人保护～再轮换, 拓 4. 双人拉手后举腿平衡 展 5. 有人扶持的后举腿平巡回指导 提 大部分学生认衡,扶腿或脚,, 示范～用口令指挥 练习2.一人做动作～另高 识到保护与帮6. 二人互助的演示平衡强调动作规格 外同学抓住她的脚并抬 助的作用 ,扶腿或脚～5秒扶、 高～再轮换, 5秒放,, 7. 燕式平衡练习: 1, 单腿直腿支撑～ 一腿后举上体前示范讲解 倒～抬头～重心用口令指挥～“1”练习3.独立完成～上前 后移～两臂侧举, 是上前一步～“2”一步做一次燕式平衡, 2, 保护与帮助:保是抬腿～“3”是抬练习4.伸腿成燕式平 护者站在练习者头并坚持5秒 衡, 侧方～一手托后纠错 练习5.派选代进行 腿～一手扶前臂～易犯错误: 表演。 帮助维持平衡。 1. 站不稳 课 2. 弓背 课6 腿部柔韧 一、课课练 3. 低头 练 1.立位体前屈 2.坐位体前屈 示范 全班练习 3.纵叉 放 松2 恢复身心 一、恢复身心与小结 示范 收1. 放松操, 小结 坐地上进行。 课 2. 小结。 预计运动负荷 中 平均心率: 100 次/分 预计练习密度: 60 ,? 1. 教学目标是80%左右学生能够在教师的引导下完成燕式平衡分步骤 练习～但是教学过程中～过早让学生独立完成, 教 学2. 教学过程中应该多突出学生互帮互助以及分步骤完成燕式平衡, 反 思 3. 根据一年级学生的特点～在教学语言方面可以更加丰富有趣。