怎么样清肠减肥

怎么样清肠减肥 怎么样清肠减肥, 宿便是是肠道内长期停滞淤积的陈旧大便，它是肠道一切毒素的根源。大肠就相当于是人体的垃圾场，人体肠道中几乎都是粪便，其中有2/3是水分，其余的是从肠壁脱落的细胞、来自肠胃的分泌物，以及消化代谢后的食物残渣。虽然体内的一些废物可以通过肝脏、肾脏、肺、和皮肤等解毒后排出，但大部分还是要经过大肠排出体外。 俗话说“有干净的大肠才有健康的身体”，每天排便1-2次的人，由于肠内毒素能够迅速清除干净，肝脏、肾脏、皮肤等排毒器官的负担就减轻了，不但不容易生病，还可以帮助减肥，永葆青春。 若是经常便秘，肠内的宿便得不到清除，就会引起腹部肥胖。若是你的下腹看起来很肥胖，那就是宿便堆积所造成的。只要通过肠道解毒，排出宿便，就可以减少2-4斤的体重。 此外，肠道解毒还可以改善便秘，减少脂肪沉积，加速新陈代谢，养成易瘦体质。因此，清除宿便，是排毒瘦身最先应该做的事。 特效喝水清肠，24小时立减3斤 方法:起床后保持空腹状态，把电解质平衡盐溶液200ml或食盐10g，加入到清水中，配成2000ml的溶液。 每次喝200ml，刚开始每隔2-3分钟喝一次，喝掉100ml后，每隔5分钟喝一次。大概一个半小时后就会有便意。整个清肠活动大约能在一个半小时内完成。 这个方法一定要在早上进行，因为早餐7-8点是小肠特别活跃的时期，做清肠效果最好，所喝的淡盐水也能尽快的排出去。 《还是夫妻》热拍 郭涛周晓鸥打造奶爸天团 1小时前苏岩《还是夫妻》杀青 戏里戏外展现醇香母 1小时前苏岩探望自闭症儿童 苦做功课为《还是夫妻 1小时前《何以笙箫默》热播 钟汉良唐嫣版“校园戏 7小时前《青春集结号》开机 尚敬打造新作信心足 7小时前《医馆笑传》1月28日安徽卫视首播 杀马特组 8小时前《活色生香》将播 李易峰颠覆上演“百变大 8小时前《你会撒谎吗》征剧名 娄艺潇杨玏邀网友“ 8小时前《何以笙箫默》热播 菅韧姿被赞“神还原” 昨天10:49《何以笙箫默》获亿次点击 虐恋惹观众泪奔 昨天10:43 成龙调戏张蓝心 用皮带抽屁股王珞丹与作家张嘉佳恋情曝光 男方曾有失败婚史演过杨过的十一大男星谁最帅气张艺兴出卖吴亦凡内幕秦语个人资料阿富汗版李小龙惊爆互联网,耍双节棍大踢腿韩剧《对我而言可爱的她》剧情介绍,台词,穿帮刘亦菲与玩具熊面对面就餐 穿白上衣打扮休闲李易峰献唱《活色生香》片尾曲《心如玄铁》看郭敬明家衣帽间 什么叫大牌云集少林小子方世玉分集剧情介绍《还是夫妻》热拍 郭涛周晓鸥打造奶爸天团苏岩《还是夫妻》杀青 戏里戏外展现醇香母爱苏岩探望自闭症儿童 苦做功课为《还是夫妻》还是夫妻分集剧情介绍(1-36集剧情)大熔炉分集剧情介绍(1-41集剧情)《何以笙箫默》热播 钟汉良唐嫣版“校园戏” 安徽承《青春集结号》开机 尚敬打造新作信心足《医馆笑传》1月28日安徽卫视首播 杀马特组合引领古花样江湖分集剧情介绍(1-30集剧情) 天猫商城首页|