选修课轮滑教案选修课轮滑教案
轮滑•选修课教案
第 1 次课
教师:李辉 课题 新型有氧运动-轮滑
对象 水平五 教学工具 多媒体
认知目标:通过看图片文字学习,了解认识、并能够分辨不同轮滑运动种类的特点。 教学 技能目标:全班90,同学能够分辨不同种类轮滑鞋及轮滑运动的特点。 目标 情感目标:培养学生们热爱运动以及不断挑战自我超越自我的精神。 重点 教学重点:不同种类轮滑运动的特点。
难点 教学难点:不同的轮滑运动对身体的锻炼意义。
教学 课的组织与实施 教学内容 程序 教师活动 学生的活动
观看轮滑视课程 播放视频以
频...
选修课轮滑
轮滑•选修课教案
第 1 次课
教师:李辉 课题 新型有氧运动-轮滑
对象 水平五 教学工具 多媒体
认知目标:通过看图片文字学习,了解认识、并能够分辨不同轮滑运动种类的特点。 教学 技能目标:全班90,同学能够分辨不同种类轮滑鞋及轮滑运动的特点。 目标 情感目标:培养学生们热爱运动以及不断挑战自我超越自我的精神。 重点 教学重点:不同种类轮滑运动的特点。
难点 教学难点:不同的轮滑运动对身体的锻炼意义。
教学 课的组织与实施 教学内容 程序 教师活动 学生的活动
观看轮滑视课程 播放视频以
频以及图片文 明确本课题的主题,运用轮滑的一个视频及
图片,提问导入 以及一些轮滑的的图片来导入本课堂的内容。 同学们1,什么是字,认真思考,
轮滑运动,
积极回答老师的
提问。
一、轮滑运动的概念:
轮滑(Roller skating),又称滚轴溜冰、滑旱冰, 仔细听讲,了 播放PPT阐
是穿着带滚轮的特制鞋在坚硬的场地上滑行的运 基 动。今日多数的滚轴溜冰者主要都使用直排轮,因解什么是轮滑运 述轮滑运动的概
此直排轮也几乎成为了轮滑运动的代名词。 动 本 念 二、轮滑的起源以及在中国的发展历史。 最早于公元 1100年的溜冰鞋是利用骨头裝 部 在长皮靴脚掌上帮助猎人也能在冬天才能进行的打 猎的游戏。由苏格兰民族Dutchman(人名)于公元1700 阐述轮滑的 份 年爆炸性的创造了第一对溜冰鞋;他希望能在夏天模了解相关内
拟出冰上溜冰(iceskating),于是用敲钉的木制的线
起源提问思考第 轴长条林木附上他的鞋子上。 容,积极思考回
一双轮滑的形态, 1980年,加入国际轮滑联合会。 答老师的问题, 1982年,正式设立轮滑竞赛项目。
以及轮滑运动在 1983年,召开中国轮滑协会第一届全国代表大会。 熟悉我国轮滑发
1984年,加入亚洲轮滑联合会。
1985年,举办首届全国轮滑锦标赛。 展的历史。 中国的发展历史
1985年,首次组队参加亚洲锦标赛和世界锦标赛。 基 2002年,轮滑项目列入全国体育大会比赛项目。
2006年,第三届体育大会增设花样轮滑项目。
1
2010年,轮滑项目首次列入亚运会比赛项目。
本 三、轮滑运动的分类及特点
1.速度轮滑 速度轮滑是通过竞技速度的一项轮滑运动,也是 国际赛事上比较常见的一种轮滑运动。速滑鞋是直 排轮滑鞋,刀架较长,轮子较大,这样可以用较少部 的力量滑行的更快更远。 2花样轮滑 花样轮滑通常是穿着双排轮滑鞋配合着音乐做
认真听见 出 极具观赏性的运动,在国际赛事上比较常见
一边播放的一种轮滑运动。花样轮滑很专业,群众基础较为分 PPT 薄弱,只在旱冰场中可见到一些简单的花样轮滑动
并做好笔记,牢 作,水平相对业余。 一边分别对速度3.极限轮滑
极限轮滑也叫特技直排轮,极限轮滑是现在年轻轮
记不同种类轮 人的追捧。主要分为野街和专业场地,专业场地分
道具赛,和半管(U型池)。 滑,花式轮滑极限
4.休闲轮滑 滑轮滑的特点, 以休闲健身为目的,穿着单排轮滑鞋,在各种场轮滑,休闲轮滑以 地、环境中无拘无束进行各种滑法,最主要的活动
是“刷街”,慢慢滑行,浏览着街景,沐浴着阳光,及自由式轮滑一不理解的及时 呼吸着新鲜空气,身心放松。 一 5.自由式轮滑
顾名思义,自由式轮滑可以较自由的进行轮滑详细讲解 对老师提出提 运动,不受限自由式轮滑制。自由式轮滑的种类也
有许多,可以刷街,也可以做一些简单的滑行动作。
可以说只要你穿上轮滑鞋就可以享受自由式轮滑的 问
乐趣了。 自由式轮滑包括:平地花式、花式刹停、FSK、
自由式轮滑的精髓在于娱乐和放松身心。
四、轮滑的健身意义
1、 轮滑是一项全身性运动,它能促进心脑血了解轮滑的 管系统和呼吸系统机能的改善和代谢作用的加强, 对学生们分 2、能增强臂、腿、腰、腹等各处肌肉的力量 意义,做好相关 和身体各个关节的灵活性,特别是对人平衡能力的析讲解轮滑运动 掌握上有很大的帮助和协调。
3、同时,轮滑也是一项健康的有氧运动,一对人身体的好处 笔记 般来说轮滑的最大氧气消耗量是跑步的90%,而保
意义,加深同学们 持有氧运动的最佳强度很有效果是保持23km/hr的
对轮滑运动的了 速度滑轮滑时测量的心跳数是最大心跳数的74%,
2
这属于典型的有氧运动可以达到强化心血管和燃烧
解 脂肪的效果。所以,也有越来越多女孩子把轮滑作
为一项改善体形,减肥塑身的运动
结束 课内延伸部分—轮滑鞋的分类 播放PPT 认真看 部分
课后 分别去看不同中类的轮滑写一篇观后感。
作业
试讲大纲
1,轮滑的概念 3,轮滑运动的种类及特点 2,,轮滑在中国的发展历史 4,轮滑的健身意义
备注
3
轮滑运动教案
第 2 次课
任1、学习轮滑原地站立及行走
2、专项素质和柔韧性练习 务
部时备内 容 组 织 教 法 分 间 注
1、教师整队 在篮球场北端呈二列横队 开
2、师生问好 ×××××××× 4始3、点 名 ×××××××× 分
4、宣布本课任务 Δ 部钟
5、安排见习生 要求:学生队伍整齐、认真听讲 分
1、慢跑(不穿轮滑鞋) 1、 慢跑两圈(绕篮球场逆时针方
2、徒手操 向前进)
(1)扩胸运动
(2)振臂运动 ?××××
(3)转体运动
(4)腹背运动
(5)腰部运动
(6)压肩运动 ××××? 准(7)压腿运动
(8)踢腿运动 2、徒手操(呈体操队形,4?8拍) 6备分(9)指、腕、膝、踝关节运动
部钟 × × × × × × × ×
分 × × × × × × × ×
Δ
教法:教师讲解、示范动作要领
要求:学生动作协调、整齐一致
4
部时备内 容 组 织 教 法 分 间 注
1、学习轮滑站立及行走(穿轮滑鞋) 1、学习轮滑站立及行走
(1) 教师讲解、示范轮滑基本站
立姿势—各种保护方法—
行走技术动作要领
基
35(2)学生分组,每组5人,进行 本分基本站立姿势—各种保护方法— 部钟 行走练习
练 分
× × × ××? 习
前
测
学
生
?× × ×× × 脉
要求:
对轮滑鞋的感觉 搏
2、专项素质练习 2、专项素质练习
半 蹲: 25次×3组
高抬腿: 30次×3组
1、整理器材 测
篮球场北端呈二列横队 结2、整队放松 学
×××××××× 53、本课小结 生束分×××××××× 4、师生再见 脉部钟Δ 搏
要求:学生动作迅速、队伍整齐 分
课
后
小
结
5
轮滑运动教案
第 3 次课
1、复习轮滑站立及行走 任
2、学习直线滑行和急停
3、专项素质和柔韧性练习 务
部时备内 容 组 织 教 法 分 间 注
1、教师整队 在篮球场北端呈二列横队 开2、师生问好 ×××××××× 4始3、点 名 ×××××××× 分4、宣布本课任务 Δ 部钟 5、安排见习生 要求:队伍整齐排列
分
1、慢走(穿轮滑鞋) 1、慢走(绕篮球场逆时针方向前进)
2、徒手操
(1)颈部运动
(2)扩胸运动 ?××××
(3)振臂运动
(4)转体运动
(5)腹背运动
(6)腰部运动 ××××? 准
(7)压肩运动 6备(8)膝部运动 分
(9)压腿运动 2、徒手操(呈体操队形,4?8拍) 部钟
分 × × × × × × × ×
× × × × × × × ×
Δ
教法:教师讲解示范动作要领
要求:学生整齐一致动作协调
6
部时备内 容 组 织 教 法 分 间 注
1、复习轮滑站立及行走 教法:
1、复习轮滑站立及行走
2、学习直线滑行和急停 要求:站姿正确、行走稳定
2、学习直线滑行和急停
基
35 本分练
部钟 习
前 分 测
学
生
要求:学生分组/每组5人,分别进行脉
直 搏
线滑行和急停练习
3、专项素质练习 3、专项素质练习
深 蹲: 20次×3组
单腿支撑: 30秒×4组
1、整理器材 测篮球场北端呈二列横队 结2、整队放松 学 3、本课小结 生5束×××××××× 分4、师生再见 脉×××××××× 部钟 搏 Δ
分 要求:动作迅速、队伍整齐
课
后
小
结
7
轮滑运动教案
第 4 次课
任1、复习直线滑行和急停,加强单脚支撑滑行
2、专项素质和柔韧性练习 务
部时备内 容 组 织 教 法 分 间 注
1、教师整队 在篮球场北端呈二列横队 开
2、师生问好 ×××××××× 4始3、点 名 ×××××××× 分
4、宣布本课任务 Δ 部钟
5、安排见习生 要求:学生队伍整齐、认真听讲
分
1、慢跑(不穿轮滑鞋) 1、慢跑两圈(绕篮球场逆时针方向
2、徒手操 前进)
(1)扩胸运动
(2)振臂运动
(3)转体运动 ?××××
(4)腹背运动
(5)腰部运动
(6)压肩运动
准(7)压腿运动 ××××? 6(8)踢腿运动 备分(9)指、腕、膝、踝关节运动 部钟 2、徒手操(呈体操队形,4?8拍)
分
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
Δ
教法:教师讲解、示范动作要领
要求:学生动作协调、整齐一致
8
部时备内 容 组 织 教 法 分 间 注
1、复习直线滑行和急停,加强单脚支教法:
撑滑行 1、复习直线滑行和急停,加强单脚
支撑滑行
基
35 本 分 部钟 练
习 分 要求:学生每组5人进行练习,增前
加单脚支撑时间,直线滑行要测
稳定,停止技术柔和 学
2、专项素质练习 2、专项素质练习 生
单腿支撑: 50秒×4组 脉
单腿侧蹬: 25次×4组 搏
1、整理器材
2、整队放松 测结篮球场北端呈二列横队 3、本课小结 学5束×××××××× 4、师生再见 生分×××××××× 脉部钟 Δ 搏 分 要求:学生队伍整齐、动作迅速
课
后
小
结
9
轮滑运动教案
第 5 次课
1、复习直线滑行 任
2、学习轮滑弯道滑行技术
3、专项素质和柔韧性练习 务
部时备内 容 组 织 教 法 分 间 注
1、教师整队 在篮球场北端呈二列横队 开
2、师生问好 ×××××××× 4始3、点 名 ×××××××× 分
4、宣布本课任务 Δ 部钟
5、安排见习生 要求:学生队伍整齐、认真听讲 分
1、慢跑(不穿轮滑鞋) 1、 慢跑两圈(绕篮球场逆时针方向
2、徒手操 前进)
(1)扩胸运动
(2)振臂运动 ?××××
(3)转体运动
(4)腹背运动
(5)腰部运动
(6)压肩运动 ××××? 准(7)压腿运动
(8)踢腿运动 2、徒手操(呈体操队形,4?8拍) 6备分(9)指、腕、膝、踝关节运动
部钟 × × × × × × × ×
分 × × × × × × × ×
Δ
教法:教师讲解、示范动作要领
要求:学生动作协调、整齐一致
10
部时备内 容 组 织 教 法 分 间 注
1、复习直线滑行 教法:
1、复习直线滑行
要求:提高直线滑行技术动作的稳
定
2、学习轮滑弯道滑行技术 2、学习轮滑弯道滑行技术
基
35 本分
部练钟
习 分 前
测
学
生要求:学生每组5人,进行弯道滑
脉行练习
搏 3、专项素质练习 3、专项素质练习
高 抬 腿: 30次×3组
双腿侧蹬: 40次×4组
单腿支撑: 60秒×4组
测篮球场北端呈二列横队 1、整理器材 结学×××××××× 2、整队放松 5束生3、本课小结 ×××××××× 分脉4、师生再见 Δ 部钟 搏
分
要求:学生动作迅速、队伍整齐
课
后
小
结
11
轮滑运动教案
第 6 次课
1、复习轮滑弯道滑行技术 任
2、学习轮滑弯道交叉步滑行技术
3、专项素质练习 务
部时备内 容 组 织 教 法 分 间 注
1、教师整队 在篮球场北端呈二列横队 开2、师生问好 ××××××××
43、点 名 ×××××××× 始分4、宣布本课任务 Δ
部钟 5、安排见习生 要求:学生队伍整齐、认真听讲 分
1、慢跑(不穿轮滑鞋) 1、 慢跑两圈(绕篮球场逆时针方向
2、徒手操 前进)
(1)扩胸运动
(2)振臂运动 ?××××
(3)转体运动
(4)腹背运动
(5)腰部运动 准(6)压肩运动 ××××?
6(7)压腿运动 备分(8)踢腿运动 2、徒手操(呈体操队形,4?8拍) 部钟 (9)指、腕、膝、踝关节运动
× × × × × × × × 分
× × × × × × × ×
Δ
教法:教师讲解、示范动作要领
要求:学生动作协调、整齐一致
12
部时备内 容 组 织 教 法 分 间 注
教法:
1、复习轮滑弯道滑行技术 1、复习轮滑弯道滑行技术
要求:加强弯道滑行动作的连贯性
2、学习轮滑弯道交叉步滑行技术 2、学习轮滑弯道交叉步滑行技术
基 35本 分 部钟 练
分 习
要求:体会重心与双腿的配合 前
测
3、专项素质练习 3、专项素质练习 学
深 蹲: 40次×3组 生
单腿支撑: 60秒×4组 脉
双腿侧蹬: 50次×4组 搏
1、整理器材 篮球场北端呈二列横队 测结2、整队放松 ×××××××× 学5束3、本课小结 ×××××××× 生分4、师生再见 Δ 脉部钟 要求:动作迅速、队伍整齐 搏 分
课
后
小
结
13
轮滑运动教案
第 7 次课
任1、复习轮滑弯道交叉步滑行技术
2、专项素质练习 务
部时备内 容 组 织 教 法 分 间 注
1、教师整队 在篮球场北端呈二列横队 开
2、师生问好 ×××××××× 4始3、点 名 ×××××××× 分
4、宣布本课任务 Δ 部钟
5、安排见习生 要求:学生队伍整齐、认真听讲 分
1、慢跑(不穿轮滑鞋) 1、慢跑两圈(绕篮球场逆时针方向
2、徒手操 前进)
(1)扩胸运动
(2)振臂运动 ?××××
(3)转体运动
(4)腹背运动
(5)腰部运动
(6)压肩运动 ××××? 准(7)压腿运动
(8)踢腿运动 2、徒手操(呈体操队形,4?8拍) 6备分(9)指、腕、膝、踝关节运动
部钟 × × × × × × × ×
分 × × × × × × × ×
Δ
教法:教师讲解、示范动作要领
要求:学生动作协调、整齐一致
14
部时备内 容 组 织 教 法 分 间 注
1、复习轮滑弯道交叉步滑行技术 教法:
1、复习轮滑弯道交叉步滑行技术
基 35本 分 部钟 分 练
要求:学生分组练习,加强弯道滑习
行及弯 前
道交叉步滑行 测
、专项素质练习 2、专项素质练习 学
高 抬 腿: 40次×3组 生
单腿支撑: 60秒×4组 脉
双腿侧蹬: 50次×4组 搏
1、整理器材 篮球场北端呈二列横队
2、整队放松 ×××××××× 结3、本课小结 ×××××××× 测
1、 师生再见 Δ 学5束分要求:队伍整齐、动作迅速 生
部钟 脉
搏 分
课
后 小
结
15
轮滑运动教案
第 8 次课
任1、学习轮滑倒滑的基本技术
2、专项素质练习 务
部时备内 容 组 织 教 法 分 间 注
1、教师整队 在篮球场北端呈二列横队 开
2、师生问好 ×××××××× 4始3、点 名 ×××××××× 分
4、宣布本课任务 Δ 部钟
5、安排见习生 要求:学生队伍整齐、认真听讲 分
1、慢跑(不穿轮滑鞋) 1、慢跑两圈(绕篮球场逆时针方向
2、徒手操 前进)
(1)扩胸运动 ?××××
(2)振臂运动
(3)转体运动
(4)腹背运动
(5)腰部运动 ××××? 准(6)压肩运动 2、徒手操(呈体操队形,4?8拍)
6(7)压腿运动 备分(8)踢腿运动 × × × × × × × × 部钟 (9)指、腕、膝、踝关节运动
× × × × × × × × 分
Δ
教法:教师讲解、示范动作要领
要求:学生动作协调、整齐一致
部时备内 容 组 织 教 法 分 间 注
16
1、学习轮滑倒滑的基本技术 教法:
1、 学习轮滑倒滑的基本技术
基 35本 分 部钟 2、专项素质练习 练分 要求:学生分组练习倒滑技术, 注习
意体会两脚用力蹬地和扭转前
脚腕的协调配合动作 测
2、专项素质练习 学
深 蹲: 60次×4组 生
高 抬 腿: 40次×3组 脉
双腿侧蹬: 50次×4组 搏
1、整理器材 篮球场北端呈二列横队
2、整队放松 ×××××××× 结3、本课小结 ×××××××× 测
4、师生再见 Δ 学5束分要求:学生动作迅速、队伍整齐 生部钟 脉
搏 分
课
后 小
结
17
轮滑运动教案
第 9 次课
测验身体素质、形态、机能 任
男/女:跑1000米/800米、立定跳远、抛实心球 务
部时备内 容 组 织 教 法 分 间 注
1、教师整队 在篮球场北端呈二列横队 开
2、师生问好 ×××××××× 4始3、点 名 ×××××××× 分
4、宣布本课任务 Δ 部钟
5、安排见习生 要求:学生队伍整齐、认真听讲 分
1、慢跑(不穿轮滑鞋) 1、慢跑两圈(绕篮球场逆时针方向
2、徒手操 前进)
(1)扩胸运动 ?××××
(2)振臂运动
(3)转体运动
(4)腹背运动
(5)腰部运动 ××××?
(6)压肩运动 2、徒手操(呈体操队形,4?8拍) 准(7)压腿运动
6(8)踢腿运动 × × × × × × × × 备分(9)指、腕、膝、踝关节运动
部钟 × × × × × × × ×
分
Δ
教法:教师讲解、示范动作要领
要求:学生动作协调、整齐一致
18
部时备内 容 组 织 教 法 分 间 注
测验身体素质、形态、机能: 教法:
1、 立定跳远 1、教师讲解达标(男/女)
及
2、 实心球 要求
3、跑1000米/800米 2、立定跳远(100分标准:2.65米
/2.09米;30分标准:2.09米/1.5米)
×××××?
3、抛实心球(100分标准:12米/7.5
米;30分标准:7.8米/4.7米) 基 35本 ×××××? 测 分? 验?部钟 1、 跑1000米/800米(100分标准:前分 3分15秒/3分10秒;30分标测
准:4分25秒/4分20秒) 学
生
脉
?××××× 搏
2、 核对—登记—宣布成绩
1、整理器材 田径场呈二列横队 结测2、整队放松 ×××××××× 学5束3、本课小结 ×××××××× 分生4、师生再见 Δ 部钟 脉要求:学生队伍整齐、动作迅速 搏 分
课
后 小
结
19
轮滑运动教案
第 10 次课
测验身体素质、形态、机能 任
男/女:跑1000米/800米、立定跳远、抛实心球 务
部时备内 容 组 织 教 法 分 间 注
1、教师整队 在篮球场北端呈二列横队 开
2、师生问好 ×××××××× 4始3、点 名 ×××××××× 分
4、宣布本课任务 Δ 部钟
5、安排见习生 要求:学生队伍整齐、认真听讲 分
1、慢跑(不穿轮滑鞋) 1、慢跑两圈(绕篮球场逆时针方向
2、徒手操 前进)
(1)扩胸运动 ?××××
(2)振臂运动
(3)转体运动
(4)腹背运动
(5)腰部运动 ××××?
(6)压肩运动 2、徒手操(呈体操队形,4?8拍) 准(7)压腿运动
(8)踢腿运动 × × × × × × × × 6备分(9)指、腕、膝、踝关节运动
部钟 × × × × × × × ×
分 Δ
教法:教师讲解、示范动作要领
要求:学生动作协调、整齐一致
20
部时备内 容 组 织 教 法 分 间 注
测验身体素质、形态、机能: 教法:
3、 立定跳远 1、教师讲解达标(男/女)标准及
4、 实心球 要求
3、跑1000米/800米 2、立定跳远(100分标准:2.65米
/2.09米;30分标准:2.09米/1.5米)
×××××?
3、抛实心球(100分标准:12米/7.5
米;30分标准:7.8米/4.7米) 基 35本 ×××××? 测 分? 验?部钟 前分 3、 跑1000米/800米(100分标准:测
3分15秒/3分10秒;30分标学
准:4分25秒/4分20秒) 生
脉
?××××× 搏
4、 核对—登记—宣布成绩
1、整理器材 田径场呈二列横队 结测2、整队放松 ×××××××× 学5束3、本课小结 ×××××××× 分生4、师生再见 Δ 部钟 脉要求:学生队伍整齐、动作迅速 搏 分
课
后 小
结
21
轮滑运动教案
第 11 次课
任1、复习轮滑倒滑基本技术
2、练习考核内容 务
部时备内 容 组 织 教 法 分 间 注
1、教师整队 在篮球场北端呈二列横队 开2、师生问好 ×××××××× 4始3、点 名 ×××××××× 分4、宣布本课任务 Δ 部钟 5、安排见习生 要求:学生队伍整齐、认真听讲 分
1、慢跑(不穿轮滑鞋) 1、慢跑两圈(绕篮球场逆时针方向
2、徒手操 前进)
(1)扩胸运动 ?××××
(2)振臂运动
(3)转体运动
(4)腹背运动
(5)腰部运动 ××××?
(6)压肩运动 2、徒手操(呈体操队形,4?8拍)
(7)压腿运动 准
(8)踢腿运动 × × × × × × × × 6备(9)指、腕、膝、踝关节运动 分
部× × × × × × × × 钟
分 Δ
教法:教师讲解、示范动作要领
要求:学生动作协调、整齐一致
22
部时备内 容 组 织 教 法 分 间 注
1、复习轮滑倒滑基本技术 教法:
1、 复习轮滑倒滑基本技术
要求:两脚用力大小和脚腕的配合 基2、练习考核内容 练 35本2、练习考核内容 习 分前 部钟 测分 学
生
脉
搏
要求:上体、臀部与腿部协调、稳
定
1、整理器材 篮球场北端呈二列横队 测2、整队放松 ×××××××× 结学53、本课小结 ×××××××× 分生束4、师生再见 Δ 钟 脉要求:队伍整齐、动作迅速 部搏 分
课
后 小
结
23
第 12 次课
任考核:
直线滑行、弯道滑行、单脚支撑滑行 务
部时备内 容 组 织 教 法 分 间 注
1、教师整队 在篮球场北端呈二列横队 开
2、师生问好 ×××××××× 4始3、点 名 ×××××××× 分
4、宣布本课任务 Δ 部钟
5、安排见习生 要求:学生队伍整齐、认真听讲 分
1、慢跑(不穿轮滑鞋) 1、慢跑两圈(绕篮球场逆时针方向
2、徒手操 前进)
(1)扩胸运动 ?××××
(2)振臂运动
(3)转体运动
(4)腹背运动
(5)腰部运动 ××××?
(6)压肩运动 2、徒手操(呈体操队形,4?8拍)
(7)压腿运动
(8)踢腿运动 × × × × × × × × 准6(9)指、腕、膝、踝关节运动 分备× × × × × × × × 钟 部
Δ 分 教法:教师讲解、示范动作要领
要求:学生动作协调、整齐一致
24
部时备内 容 组 织 教 法 分 间 注
考核: 教法:
直线滑行—弯道滑行—单脚支撑1、教师讲解考核内容(直线滑行—
滑行 弯道滑行—单脚支撑滑行)、标
准、要求及注意事项
2、学生分组/每组5人,进行考核
(未考核学生进行练习)
2、 登记—宣布考核成绩
?× × × × × 基35 分本考 钟 核 部
前 分 测
× × × × ×? 学
生
脉
要求: 动作技术舒展、完整 搏
1、整理器材 篮球场北端呈二列横队
2、整队放松 ××××××××
3、本课小结 ×××××××× 测结54、师生再见 Δ 学分束要求:学生队伍整齐、动作迅速 生
钟 脉部
搏 分
课
后
小
结
25
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