大家好,这次我想说点关于左手机能的练习。
我们每个人的左手4个手指中,无名指的独立性是最差的,而小指的力度是最差
的。这个也算是人的生理缺陷吧,呵呵,食指和中指一般人只要稍加练习,力度
和耐力都不成问题,小指经过一些适当的练习,力度也可以上来,因为小指的独
立性还是有的,我最头疼的就是无名指,我专门对无名指做了很多练习,下面我
把我做过的,我认为比较有效的一个练习,告诉大家,希望对喜欢吉他的朋友有
所帮助。
我把这个练习称为:强化训练(分两条)
1,针对无名指的练习:
把你的左手中指和小指放在3弦上,琴上任意一个把位都可以,把食指和无名指
放在1弦上,然后固定食指,中指和小指,用无名指击,勾1弦,注意,一定要把1弦击响,勾响,要清晰的听到才算合格。不要太快,要有节奏。当你用你的
无名指击打1弦的时候,要用上你无名指最大的力量去击打1弦,这样做会让你的无名指越来越有力量,一定要坚持。
这个练习一般做5分钟,这5分钟里你的左手无名指要一直保持击勾弦的动作,
保持力度的均匀,保持食指一直在1弦上,保持中指和小指一直在3弦上,不能动。
2,针对小指的练习:
和上一个练习相反,把你的左手食指和无名指放在3弦上,把中指和小指放在1弦上,固定食指,中指和无名指,然后用小指击,勾弦。所有的
都是一样的,
也是做5分钟。请大家耐心的慢慢练习,坚持到底才会胜利,呵呵,我每天都做,
做了大概快10年了,现在有时候还做,因为这个练习的确很有效。 这两个练习对于加强无名指,小指的独立性和力度,耐力等问题,我认为是比较
有效的,希望大家可以坚持练习,如果你有比这个练习更加有效的,能更大的解
决加强无名指和小指的独立性,力度,耐力等问题的练习方法,也希望你能够写
出来,我也想练练,呵呵,大家一起进步,我被无名指的问题捆扰了很多年了,
希望可以有更好,更有效的办法解决这个问题。谢谢。 某某某大师弹的怎么样,跟我们没有太大直接关系,我也不喜欢老说这个内个大
师怎么样,我很厌烦总是有人这么说,我不来虚的,给大家来点实际的.
体内的荷尔蒙不能被释放那是一件可悲的事情,对于国内相对来说吉他知识算不上很发达的情况下,很多一心想练成上帝之手的吉他爱好者不占少数.大多数因为没有良好的技术方面的知识,或者长期被低劣的某些号称是专业知识
谬论所蒙蔽,所以只有每天抄冷饭的份儿了.那么多好的曲子,精彩的乐句,空有热情,但是因为手上工夫不到家,不能表达出来,那么有些人要说:"多花时间多练练:"这只是一句一分钱都不值的空话!
提高技术水平跟手的机能有着最紧密的联系,开发手的机能应该说是一种有利的科学方法,也是一条通往每一个技术关口的捷径,看到一些吉他手可以弹的你想象不到,不单是可以弹的快的问题,技术不只是快,,怎么去开发手指机能,说法很多.
任何身体机能的开发都离不开体育锻炼,我要说的是:"锻炼你的手:" 有很多方法可以锻炼你手的机能.
弹琴的时候,有这么几个部位会用到力:指关节,掌关节,手掌,腕关节,小臂,上臂.
方法1.两个20公斤的握力器,练琴前适量练习!这个练习有助于增强手
指的力度,弹性,以及对琴弦的控制力.练完握力器再去弹一些热身练习你会发现
比原来好弹的多.
方法2.做俯卧撑,俯卧撑可以锻炼你的手臂.小臂和上臂.
方法3.引体向上,呵呵,我要说的是,你做了一段时间你就会感谢我的, 为什么这么说呢,因为引体向上更能激发你手臂的能力,因为很多技巧都要用到
手臂,很多人以为有些练习可以弹的很干净,但是速度上不去,一味的以为是没有放松的原因.其实不是放松的问题,然而切入点就是在这里是因为你手的机能没
有跟上,引体向上在这里帮了一个大忙,它能延长你的手到疲劳状态的时间.这个练习是在你热身完以后达到一定手的热度的时候所需要做的一个练习.
方法4.我管这个叫桌面练习法,这个比较抽象,但是也是一种好方法,不需要任何的器材.你所要做的就是坐在一张高度适中的桌子前摇晃你的每两根
手指,
12指交替,23指交替,34指交替在桌面上匀速摇晃的弹桌面,速度可以从慢到快,从交替摇晃开始,一开始大幅度的慢速摇晃,慢慢加快速度减小摇晃的幅度.到完全不摇晃,到达完全不摇晃状态时是最容易锻炼手指独立性的阶段.这个练习比较枯燥.但是越枯燥的越有用.这个练习要注意几点:首先你不能用到手腕,因为这个练习的目的就是手指的灵敏度和手指独立性,不需要其他任何部位的帮助,其他部位的帮助会减少这个练习的成效.其次.
每一下都要有力度,每一下都要有"点"的感觉,这样才能最好的达到效果.第三.做这个练习之前还需要一个辅助条件:就是我在以前一篇名叫<<松弛出自慢练>>的帖子中提到的,用热水泡手.为什么要这么做的,因为热水泡过的手会有很好的
灵敏度,不会造成练这个练习手热不起来的状况,也大大的加强了练习者的自信
心.让你有个好的状态,这样你也会在练习当中体会到这个练习的真谛.
但是任何练习都不可以过度,过度造成的后果不堪设想!相信我的这些方法可以助你一臂之力!
以上纯属个人经验之谈!
哈` 老生常谈了` 玩琴的人都会有感觉`
小指和无名指很难分开` 自己练的时候想了点练习`
高手们不要见笑` 就当我们菜鸟共免一下`:-)
注``: 我发的3和4分别代表无名指和小指`(任意的两跟弦) 没有说食指和中指是因为` 这两个手指是按住弦但不动的`
------34--3-------343-------34
---34-------434-------4--34--- 反复`
---43-------343--------3--43---
------43--4--------434-------43 反复`
开始要慢` 并且不要怕慢` 力求声音清晰` 均匀` 稳定`
现在只是越弦` 练习一段时间后`
可以根据自身情况` 变为跨弦练习`