四种不良生活习惯易致口腔疾病常德市第一中医院口腔科王腊忠

四种不良生活习惯易致口腔疾病常德市第一中医院口腔科王腊忠 四种不良生活习惯易致口腔疾病 一:偏食引起牙颌畸形. 人们都知道偏食对儿童最大的危害莫过于阻碍身体的生长发育，殊不知偏食还是引起牙颌畸形、牙齿生长发育不良及龋齿等多种牙病的罪魁祸首.偏爱吃精细柔软食物的孩子，因其颌骨长期得不到强有力的咀嚼功能刺激，会造成整个牙齿的发育不良，其后果是使颌骨容纳不下所有的牙齿，以致牙齿拥挤、排列不齐。此外，长期吃精细食物会使小儿发生营养不良，这除了会影响小儿身体的生长发育之外，还会影响其颌骨的生长发育。最好让孩子吃得杂一点儿，粗一点儿，并要经常给他们换花样、换品种，让他们适应各种口味。对于偏爱甜食的孩子，家长也应及时予以纠正，让孩子适当吃些糖果与甜食即可，不要过度。睡前不宜吃含糖食品。即使是睡前刷牙，也不宜吃，因为儿童刷牙往往不彻底。白天，孩子每次进食后，家长都应督促其及时漱口。儿童偏食还易造成维生素A和维生素C的缺乏，而这两种维生素对牙齿的生长有重要的作用。偏食还必然会导致维生素D和钙、磷的缺乏，这势必导致牙齿钙化不良，使牙齿的抗龋能力减弱。偏食所引起的蛋白质缺乏更不容忽视，这不但会使牙齿形态异常，而且会使牙齿生长迟缓，萌出困难。为了防止各类牙病，保障儿童的身心健康，年轻的爸爸妈妈一定要想纠正孩子的偏食顽习，切不可姑息迁就. 二:长期嚼槟榔易造成牙齿过敏和黏膜变性. 长期嚼槟榔引起牙齿表面磨耗,牙釉质缺失,牙齿保护层破坏,导致冷热酸甜过敏不能咀嚼食物,同时烟里所含的有毒物质如尼古丁、焦油等进一步刺激口腔内的黏膜,导致口腔黏膜纤维性变性,它的主要表现是口腔黏膜发白,不能进刺激性食物,特别是酸辣食物,张口受限,属于癌前病损.据统计高达80%的口腔癌患者与长期嗜好烟酒、槟榔有关.为了防止患上口腔癌不仅不要吸烟、喝烈性酒,还要注意饮食,少吃肉类,多吃新鲜水果、新鲜蔬菜、鱼类和豆制品.千万牢记槟榔味好够劲,但后患无穷. 三:抽烟增加牙周炎患病率, 日本牙科医学会完成的一份报告说,抽烟会增加患牙周病的危险,并大大影响牙病治疗效果,并且使牙周病容易复发.抽烟导致牙齿着色影响美观口腔异味的同时,更严重的是导致牙龈萎缩牙根外露、牙龈黏膜变性引起牙周病甚至癌症.从而使生活水平和生活质量下降. 四:儿童吮指习惯导致错颌畸形 大约有75%的婴儿在出生3个月后就开始有吮指动作,这个动作一般在2岁以后逐渐自行消失(如果这个习惯动作不消失而持续到,岁以后，就成为不良习惯，导致错颌畸形(儿童有吮指习惯时，手指含在上下齿之间，牙齿受压而形成的小开颌畸形，门牙前突，开唇露齿;拇指压在腭盖上还可以造成盖凹陷，防碍鼻腔向下发育(有长期吮指习惯的儿童，常有手指弯曲畸形(,岁以后有吮指习惯的儿童，错颌多发生在牙弓的前段，而且是暂时的，只要消除吮指习惯，畸形就会自动消失，纠正吮指的不良习惯的方法很多如:培养儿童做正确游戏，转移注意力;在儿童手指上涂上不良味道的无毒食品或以纱布将手指包裹，使其不愿再放入口中或者做纠正吮指习惯的矫正器，挡住手指，使它不能伸进口里( ,