论大学生心理健康教育课程的教学改革

  论大学生心理健康教育课程的教学改革  易健大学生心理健康教育课程教学是高校心理健康教育的有效方式之一，大学生心理健康教育课程教学的目的是培养学生健康的心理和良好的心理素质，使其在思想认识、知识和技能三个层面学有所获。当前，我国大学生心理健康教育课程的教学还存在很多问题，本文将探讨当前存在的问题以及提出相应的对策。《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》明确提出，“要重视心理健康教育，根据大学生的身心发展特点和教育规律，注重培养大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，增强大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力。要制定大学生心理健康教育计划，确定相应的教育内容、教育方法。要建立健全心理健康教育和咨询的专门机构，配备足够数量的专兼职心理健康教育教师，积极开展大学生心理健康教育和心理咨询辅导，引导大学生健康成长。”为了贯彻落实这一文件精神，教育部、卫生部、共青团中央颁发了《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》（下称《心理健康教育的意见》），文件对大学生心理健康教育的开展提出了明确的要求和意见。大学生心理健康课程教学是开展大学生心理健康教育的重要途径，我们应根据大学生心理健康教育的规律性和特殊性，切实搞好大学生心理健康教育课程教学。1大学生心理健康教育课程的性质和教学目标大学生心理健康教育课程教学目标是提高大学生的心理健康意识和心理素质，传授心理保健技能，提高学生应对挫折和环境压力的能力。课程最终的目的就是为了让学生能够将所学的内容应用在日常的学习、生活及工作中，提高自身心理素质，为学生终身发展奠定良好的基础。为此，《心理健康教育的意见》对大学生心理健康教育课程提出了总体要求：“充分发挥课堂教学在大学生心理健康教育中的重要作用。高校要普及大学生心理健康教育，发挥哲学社会科学特别是思想政治理论课中相关课程教学对提高大学生心理素质的重要作用。要结合实际，有针对性地开设相关选修课程。要不断丰富心理健康教学内容，改进教学方法，通过案例教学、体验活动、行为训练等形式提高课堂教学效果。”通过心理健康教育课程教学，大学生应在思想、知识和技能三个层面达到以下目标。思想层面：通过本课程的学习，大学生应树立心理健康发展的自主意识，树立积极的正确的世界观、人生观、价值观和心理健康观；明确心理健康的标准及现实意义，能了解自己的心理特点和性格特点，对自己的身体条件、心理特征、行为能力等作出客观的评价；能准确把握自己的心理状况变化，进行自我调整或积极寻求帮助，主动探索适合自己的生活状态，为终身发展奠定良好的心理素质基础。知识层面：通过本课程的学习，大学生应当了解有关心理健康方面的基本概念；了解大学期间心理的发展特征，以及各种心理的异常表现；能清晰地自己、接纳自己；了解各种异常心理的调适方法，掌握自我调整的技巧及基本知识。技能层面：通过本课程的学习，大学生要掌握自我发现的技能，心理自我判别与调适的技能及各种通用技能，如学习技能、环境适应技能、压力应对技能、沟通技能、自我管理技能和人际交往技能等。2大学生心理健康教育课程教学原则2.1理论与实践相结合大学生心理健康教育课程既有知识的传授，心理健康知识及心理调适方法的体验，也有心理调适技能的学习等，是集理论、体验和训练课为一体的综合课程。而心理的体验及调适方法的掌握比知识更重要。教学中应注重学生的实际操作技能，把可操作性作为该课程教育教学目标的核心。因此，大学生心理健康教育课程教学应坚持理论与实践相结合的原则。2.2教师讲授与学生体验相结合在教学中，应当充分发挥师生双方在教学中的主动性和创造性。教师要引导学生认识心理调适的重要性，帮助他们掌握心理调适的方法；学生也应主动地按照教师的引导进行自我了解与分析，尝试使用各种方式进行自我调适，找到适合自己的心理调节方法。2.3他助与自助相结合在教学中，既要关注学生在教师和其他同学的启发下受到的心理帮助，同时也需注重大学生获得心理知识后，心理自助能力的提升。在高校实施师生、生生心理健康互助计划，是很值得提倡的一种行之有效的方法。3大学生心理健康教育课程存在的问题3.1高校对大学生心理健康教育课程的设置还是考查课，结课的考核方式基本都是开卷答题，这种情况下，一部分学生在上这门课程时根本不当回事，抱着无所谓的态度，不是真正地想学习一些心理保健方面的知识，没有树立终生关注心理健康的理念，缺乏学习动机。在课堂上部分学生表现非常不好，戴着耳机听歌，玩手机，甚至有的同学以各种理由请假等。3.2讲授心理健康这门课程的教师很难满足教育的实际的要求。在全国绝大多数高等院校中，大学生心理健康教育课程被划分到了公共课程中去，在上课的过程中，由于受传统教学方法的限制，“教师讲，学生听”这种缺乏互动的教学方法陈旧过时，单调的课堂限制学生的思维发散，教学方法缺乏灵活性，不能采取多元的教学方法来吸引大学生的注意力。部分教师只是重视理论的学习，忽视学生的主动参与，不能加深学生的印象，无法在实践中将学到的知识转化为指导自己的行为方法。3.3大多数高校在大一新生入校的时候基本上都开设了大学生心理健康教育课程，但是缺乏后續系列课程的衔接。另外，目前大多数的高等学校在学生的心理健康方面的教学的内容是沿用的以往常常用的一些知识，但是学校没有考虑到这些知识是否真的符合学生的实际的特点还有自身的需要。学生在现在的社会上或者工作中会遇到很多的问题，所以心理健康教育是不能够帮助学生很好的面对一些困境，而这些正是现在学校亟需要提高的。心理健康教育课程的功能既可以是预防性的，也可以是补救性的。但目前心理健康教育课程的价值取向大多定位于部分学生的障碍性心理教育而忽视了广大学生的发展性心理教育，仅仅关注个别学生而忽视了全体学生，这种定位必然体现在教学内容不是来源于学生的现实生活而是泛专业化，使课程缺乏针对性和实效性。4大学生心理健康教育课程教学改革的路径4.1完善大学生心理健康教育课程的结课考核方式，除了严格执行平时上课点名督促出勤之外，课上可以给学生分成若干小组，使小组学习、交流、讨论、分享等新的教学模式和方法能够顺利进行，教师与学生、学生与学生之间的交流更加深入，提高学生的参与度和积极性，让课堂充满生机和活力。另外，让学生根据当堂课学到的知识，来解决模拟场景中的问题，另外还要布置一些课下作业，并将这些日常表现计入期末考试成绩。4.2进行教学方法和手段创新。调查发现，大学生认为最受欢迎的是心理健康教育课程，而同时最不满意的也是心理健康教育课程。其原因就在于教育手段和方法缺乏创新。在大学生心理健康教育课程上应该采取多元化的教学方法和手段。因此，在教学过程中我们可以把电影剪辑、动画等融入进来，提高学生学习的兴趣，富有感染力，寓教于乐，加深对课程的印象，增强课程对大学生的吸引力，达到傳统教学无法企及的效果。1.理论讲授。课堂上心理老师一定要教授一部分理论知识，比如心理概念、原理等，只有理论知识的掌握，才能知道如何去指导实践。通过心理学实验等佐证相关理论的普适性。比如，通过“感觉剥夺实验”说明人与人之间沟通的重要性；通过“恐惧情绪唤醒实验”说明人类早期的复杂生活所建立的条件反射；通过“表情读取实验”可以了解别人的心情；通过“男女大脑不同的实验”了解男性和女性之间冲突的原因心理健康教育课程的课堂讲授应与传统的课堂讲授有区别，心理健康教育课程讲授更应注重课堂中的师生互动、启发领悟与心理体验。2.案例教学。在遵守保密原则的基础上，隐去能够泄露个人隐私的信息，进行技术处理，选取具有代表性的个案与学生进行分享，使大学生感到每个人在成长的过程中都可能遇到类似的问题，自己并不是孤独的、没人理解的。案例的选择要注意与大学生的生活实际情况相联系，不能相离太远，对大学生不同阶段、不同专题的心理问题进行梳理举例说明，大学生更容易接受，而且具有针对性。3.心理测验。每个专题开讲之前都要了解一下学生当前的状态怎么样，困惑是什么。然后针对每个专题有选择性地设置相应的、适合的心理测试，在课堂上当场完成，马上就能看到结果，根据学生的表现，有针对性地进行下面的课程。4.心理短片赏析。根据不同的专题选择不同的《心理访谈》短片。比如在讲到人际关系时可以播放《宿舍你我他》等。这些心理视频可以让大学生深刻地体会到他们内心成长的困惑，大学生遇到的困惑，经过专家的解读，自己遇到问题时也可以从中学到相应的解决技巧。5.心理游戏的设置可以让学生在轻松自如的环境中获得心理上的体验，让学生充分了解自我和他人。毕淑敏曾经在她的论著《心灵游戏》中给大家介绍了7个游戏，在课堂上不妨适当借鉴。比如“我是一个怎样的人”“谁是你的重要他人”等，通过做游戏，让我们了解自己，创造一个由亲人朋友组成的人际圈。4.3刚刚迈入大学校园的大一新生是最容易产生心理问题的人群，在这一阶段开设心理健康课程是最佳时期。但是，在大二、大三和大四的学年也应该开设类似于情绪心理学、人际关系心理学、爱情心理学、心理学与生活、就业心理指导等，针对某一个阶段表现出来的群体问题做专题讲座，比如新生适应问题，突发事件出现之后的危机干预、珍惜生命等系列讲座，满足大学生不同的需求。每年举办“5·25”和“10.10”心理健康教育日活动，通过微信、微博等平台广泛征求意见和建议，根据每年的不同情况组织不同类型的系列活动，并尽量让每个学生都能参与到活动中来。心理情景剧大赛应该是活动中的重头戏，选取大学生日常生活中各种复杂的心理问题片段，以小品的形式表现出来，让平时压抑的情绪得以释放，并通过角色扮演对问题的处理获得心理上的成长。观众以第三人的视角，和自己的生活相对照，发现自己的心理问题，参与评价，获得感悟，引起大学生的行为反应。但是避免将心理情景剧演成纯搞笑的小品，哗众取宠。本文系2017年度郑州财经学院校级教育教学改革项目“基于心理健康教育课程的教学改革研究”课题阶段性成果。（作者单位：郑州财经学院） -全文完-