心理健康课之人际交往教案

心理健康课之人际交往近年来,大学生的心理健康问日益受到关注。对大学生心理健康的研究也迅速发展。医专生是大学生中的一个特殊群体,因其学习生活的特点,使医专生的心理健康状况有别于其他专业学生。医专生心理健康水平,短期将直接影响他们的学习和生活质量,远期将决定医务工作者的素质,而根据研究结果发现：人际交往出现困难是医专生常见的心理问题之一。本节课旨在引导学生有意识地内省自己的人际关系，并借助心理团体活动让学生积极参与，帮助学生建立起双赢的人际关系。教学目标1、了解人际交往的含义及意义； 2、理解影响人际交往的因素及心理效应； 3、通过学习，让学生的人际交往的能力有所提高。4、增强班级成员的交往技能，增进其社会适应能力。教学重点和难点人际交往中的心理效应；大学生人际交往的技巧。 教学工具：多媒体教学、情景演练所需道具【纸箱一个、彩纸、笔、信封等】教学方法：讲授法、讨论法、问答法 教学组织形式：班级授课制教学时间：一课时（45分钟）教学对象：新兴职业学校大一某班教学设计 1、课题说明：由于医专新生的年龄特征、身心特点和学习环境的突变，他们的人际交往发生剧大改变；他们对新的环境会出现适应不良、面对新的同学产生了人际交往困惑，这对他们的后续交往及学习生活带来隐患。如何帮助学生共同找到有效的、适合自己的交往方式，我设计了本课教学。2、元认知能力的培养：通过对大学生人际关系综合诊断量表的施测结果的分析，引导他们有意识地内省自己在人际交友中遇到的问题，逐步澄清、渗透并建立起科学的人际交往技巧。3、活动设计中注重浅移默化地"畅所欲言"的情景，用学生的语言、了解学生的心里、引起学生的共鸣，最终达到"情不自禁"教学过程【第一环节】教学导入：1、热身活动（约10~13分钟）教师首先请大家伸出双手，将中指向下弯曲，将中指的第二个指关节对靠在一起。 然后将其他的4对手指分别指尖对碰。确保在游戏过程中，中指始终紧靠在一起，其余手指只允许一对手指分开。 （1）请张开你们的一对大拇指，然后合拢大拇指；张开食指，合拢食指；张开小拇指，合拢小拇指。 （2）最后请试着张开无名指…… 2、分享体会：在你的生活中，有没有这样的人，他像今天的一对无名指一样和你紧紧地贴合在一起，与你共享欢乐，分担痛苦？ 3、教师点评：朋友与我们如影相随，密不可分，他们的存在让我们拥有了一种看不见的财富——人际财富。4、多媒体显示：引出本课主题：人际交往【第二环节】深入课堂（约15分钟）1.影响人际关系的因素 （1）表层因素：空间距离（同一个系、同一个专业、同一个宿舍、同一个班级，相互之间的地理位置越近，越容易形成密切的关系。） 交往频率（来往密切的人，关系更近，例如同宿舍的人，在一起生活、学习，交往频率越高，关系更密切） 仪表风度（得体的仪表使人更具有魅力，更容易形成良好的人际关系） （2）深层因素 个性品质：人的气质类型、性格特点等，当然最重要的是人品，都直接影响人际关系的好坏。善良、随和的人，人们都愿意和他相处，尖刻、势力的人大家都不愿意和他相处。 特点相似：人们常说“物以类聚，人以群分”。因为交往双方在诸多方面的相似性，会使彼此在交往过程中对所交流的信息有相同或相似的理解，有共同的情绪体验，从而产生情感共鸣，导致相互吸引，从而建立良好的人际关系。也就是我们常说的“有共同语言”。 特点互补：具有不同能力特长的人之间往往也容易相互吸引，一边交往，一边从对方那里补偿自己的不足，更能彼此倾慕，关系稳定长久。例如支配型人格的人往往愿意和被动型人格的人交往并形成融洽的人际关系。 2、除此之外，还有注意人际交往中的一些心理效应。比如：首映效应、近因效应、光环效应（晕轮效应）、刻板印象等等　【第三环节】互动讨论（约15分钟）　 1、大学生人际关系综合诊断量表 1．关于自己的烦恼有口难言。 A、是这样的B、不是这样 2．和生人见面感觉不自然。 A、是这样的B、不是这样 3．过分羡慕和嫉妒别人。 A、是这样的B、不是这样 4．与异性交往太少。 A、是这样的B、不是这样 5．对连续不断的会谈感到困难。 A、是这样的B、不是这样 6．在社交场合感到紧张。 A、是这样的B、不是这样 7．时常伤害别人。 A、是这样的B、不是这样 8．与异性来往感不自然。 A、是这样的B、不是这样 9．与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。 A、是这样的B、不是这样 10．极易受窘。 A、是这样的B、不是这样 11．与别人不能和睦相处。 A、是这样的B、不是这样 12．不知道与异性相处如何适可而止。 A、是这样的B、不是这样 13．当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。 A、是这样的B、不是这样 14．担心别人对自己有什么坏印象。 A、是这样的B、不是这样 15．总是尽力使别人赏识自己。 A、是这样的B、不是这样 16．暗自思慕异性。 A、是这样的B、不是这样 17．时常避免表达自己的感受。 A、是这样的B、不是这样 18．对自己的仪表（容貌）缺乏信心。 A、是这样的B、不是这样 19．讨厌某人或被某人所讨厌。 A、是这样的B、不是这样 20．瞧不起异性。 A、是这样的B、不是这样 21．不能专注地倾听。 A、是这样的B、不是这样 22．自己的烦恼无人可申诉。 A、是这样的B、不是这样 23．受别人排斥与冷漠。 A、是这样的B、不是这样 24．被异性瞧不起。 A、是这样的B、不是这样 25．不能广泛地听取各种意见、看法。 A、是这样的B、不是这样 26．自己常因受伤害而暗自伤心。 A、是这样的B、不是这样 27．常被别人谈论、愚弄。 A、是这样的B、不是这样 28．与异性交往不知如何更好地相处。 A、是这样的B、不是这样   评分标准1——28题：A、是这样的B、不是这样A/1；B/0量表解释0～8分：说明你在与朋友相处的困扰较少。你善于交谈，性格比较开朗，主动关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也喜欢你。而且你能够从与朋友相处中得到许多乐趣。9～14分：你与朋友相处存在一定程度的困扰。你的人缘一般。15～28分：你在同朋友相处上的行为困扰较严重；你不善于交谈，可能性格孤僻或者自高自大。 小组讨论：学生讨论发言：略3、进入人际关系相谈室：怎样才能有好人缘？4、学生讨论：实现自助　　问题一什么样的人，比较有人缘？问题二我希望同学能喜欢我，不要排斥我，到底该怎么做？问题三我的人缘不太好，虽然我尽量改过，但似乎没有用，怎么办呢？　5、建立良好的人际关系的技巧：（学生总结出，老师归纳）　　（一）面带微笑　　（二）凝神倾听　　（三）称赞优点　6、关闭相谈室，结束聊天，音乐响起，同学们下课。　　【第四环节】课堂小结：（寄语）（1~2分钟）总结：人际交往是重要的；人际交往的能力是可以培养的；人际交往需要自己努力锻炼！  寄语：一个人的成功，只有百分之十五是由于他的专业技术，而百分之八十五则要靠人际关系和他的做人处世能力。       ——卡耐基