小学体育教案-足球射门教案 全国通用

足球射门技术 教学内容 足球射门技术 授课时间 [来源:Zxxk.Com] 教学目标 1.使80%的同学能初步完成足球射门动作2.发展学生的灵敏、柔韧、协调、力量等身体素质3.培养学生相互合作、相互帮助的集体主义精神和积极锻炼、勇于进取的意志品质 重点难点 重点:射门的方向和力度难点：射门的准确性和稳定性 教学准备 足球20只 程序与时间 内容 教师教、导活动 学生学、练活动 组织形式 运动负荷 时间 次数 强度 一、开始部分（1＇） 1、集中、常规检查[来源:学科网ZXXK]2、宣布教学目标3、安排见习学生 1、接受体委，师生问好。2、宣布学习内容、学习目标、学习要求和安全措施。3、安排见习学生。 1、体育委员在指定的场地集合队伍，检查人数、服装，向老师汇报。2、注意听教师宣讲，记住学习内容和学习目标，树立信心。3、见习学生认真听、看课，参与讨论，并进行力所能及的活动。 [来源:学科网] 无 二、准备活动（6＇） 1.慢跑-后退跑-行进间侧面摆腿-行进间向内侧摆腿联系-小步跑-30米加速跑2.柔韧性和相关活动准备 1.宣布准备活动的内容。（适时给予示范）2.组织和指导学生进行拉伸关节和韧带的活动。1）头颈活动2）分腿拉伸3）弓箭步压腿4）膝、踝关节活动 1.两排同学在教师指令和提示下同时进行练习。[来源:学科网ZXXK]2.在教室的指导下成体操队形，在教室的带领下做柔软拉伸和关节活动准备。 [来源:学.科.网Z.X.X.K] 2-4*8 小—中 三、基本部分（30＇） 1.短，距离射门训练（10‘） 组织好队形并讲解射门脚型的要点示范训练内容观察并发现问题请坐得好的学生做示范，并提出表扬 1.认真听讲，按要求组织好队形2.常识性练习3初步掌握射门动作要领，积极参与练习4.正确运用脚弓推射，和正脚背打门的技术动作。 S---------SS---------SS---------SS---------SS---------S ＇ 8*8 2.短距离行进间射门训练（10‘） 1讲解并找一名同学配合演示2要求学生准确的控制力度，以确保在初学时能够固定脚型和射门动作 认真看教师的讲解与示范在教师的引导下，自主思考如何准确的踢正球的部位，并勤加练习正确运用脚弓推射，和正脚背打门的技术动作。[来源:Zxxk.Com] ＇ 8*8 中[来源:学科网ZXXK] 3.游戏点球大战（10‘） 1.讲解游戏比赛规则2.做好裁判工作3.组织学生分队 1.认真听老师讲解游戏规则2.5人一队，进行比赛3.积极参与 4 中 四、结束部分（3＇） 放松与（2＇30＂） 1、组织、指导学生进行身心放松。2、提示学习目标，师生共同进行达成评估。 1、在教师的指导拉伸、抖动、调整呼吸放松自己身心。2、根据本课的学习目标，自我评估达标情况。虚心接受教师的讲评。 △〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 2＇ 小 结束本课（30＂） 1、布置体委和体育小组长归还器材。2、宣布下课，与学生再见。 1、体委和体育小组长认真清点和归还器材。2、与教师道再见。 无 生理负荷预测 课后记 平均心率 125/分左右 练习密度 35%左右 _1234567890.xls图表3 75 80 86 93 100 107 112 119 126 130 132 133 132 130 126 120 116 114 113 114 116 120 126 134 142 146 148 149 148 146 142 140 142 148 152 154 155 154 152 148 142 136 130 124 118 110 102时间心率Sheet1 80 80 84 88 92 96 100 104 108 112 116 120 122 123 122 120 116.5 113 110 108 107 108 112 117 123 128 133 138 143 148 153 157 160 162 163 162 160 157 153 148 143 138 133 128 123 118Sheet1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0时间心率Sheet2 75 75 80 88 96 104 112 114 115 114 112 104 96 95 96 104 112 120 128 136 140 144 148 152 154 155 156 157 157 156 155 154 152 148 144 140 136 128 120 112 104 96 88 80 75Sheet2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0时间心率心率曲线Sheet3 75 75 80 83 86 91 93 99 100 107 107 115 112 123 119 125 126 123 130 115 132 107 133 103 132 110 130 117 126 124 120 131 116 138 114 145 113 148 114 149 116 150 120 151 126 152 134 152 142 151 146 150 148 148 149 145 148 138 146 131 142 138 140 145 142 152 148 153 152 154 154 3 153 155 154 152 152 145 148 138 142 131 136 124 130 117 124 110 118 103 110 96 102 89 94Sheet3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0时间心率 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0时间心率心率图