素炒牛心菜胡萝卜

素炒牛心菜胡萝卜素炒牛心菜胡萝卜 简介 牛心菜有平肝、止血、败毒、消肿的作用.凉血止血，清热，泻火解毒.常吃牛心菜对我们身体有益.胡萝卜不但味道香甜可口，而且营养丰富，还具有健身祛病的作用.既补充营养，又对身体好. 食材 主料 牛心菜400g 胡萝卜100g 辅料 油适量 盐适量 葱姜适量 白糖适量 鸡精适量   素炒牛心菜胡萝卜的做法 1.主料：牛心菜、胡萝卜。 2.胡萝卜洗净切片待用，.牛心菜洗净切片待用。 3.热锅冷油，放入葱姜、胡萝卜，翻炒2分钟。 4.放入牛心菜，放盐，鸡精，白糖调味，继续翻炒菜熟。 5.出锅装盘。 ...