莲子红枣炖鸡蛋莲子红枣炖鸡蛋
简介
莲子炖鸡蛋夹带着滋补气血的红枣党参、补脾又生血、妇女经期过后可选择调理身体的炖品之—。
食材
主料
鸡蛋2枚
莲子20g
红枣3颗
党参3g
辅料
女人红糖3大茶匙
莲子红枣炖鸡蛋的做法
1.准确食材:莲子、红枣、党参。
2.莲子红枣洗干净清水泡30分钟。
3.备好红糖
4.取2枚鸡蛋冷水下锅微火煮5分钟捞出过凉水、剥去鸡蛋壳待用
5.取—炖盅、将鸡蛋、莲子、红枣、党参放入、注入一碗温开水。
6.将炖盅盖好盖子放入锅里隔水炖1个小时至莲子软绵为止。
7.莲子炖蛋快要出锅之前调入红糖再炖1...
莲子红枣炖鸡蛋
简介
莲子炖鸡蛋夹带着滋补气血的红枣党参、补脾又生血、妇女经期过后可选择调理身体的炖品之—。
食材
主料
鸡蛋2枚
莲子20g
红枣3颗
党参3g
辅料
女人红糖3大茶匙
莲子红枣炖鸡蛋的做法
1.准确食材:莲子、红枣、党参。
2.莲子红枣洗干净清水泡30分钟。
3.备好红糖
4.取2枚鸡蛋冷水下锅微火煮5分钟捞出过凉水、剥去鸡蛋壳待用
5.取—炖盅、将鸡蛋、莲子、红枣、党参放入、注入一碗温开水。
6.将炖盅盖好盖子放入锅里隔水炖1个小时至莲子软绵为止。
7.莲子炖蛋快要出锅之前调入红糖再炖10分钟即可。
8.炖品出锅、打开盖子、稍晾凉片刻可以享用。
9.成品
10.成品
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