低卡瘦身之柑茸奶昔

低卡瘦身之柑茸奶昔低卡瘦身之柑茸奶昔 简介 水果含有丰富的营养素和对人身有益物质，每天食用水果，已成为很多女性朋友的饮食习惯。怎样吃水果才能有效地吸收养分，从而达到瘦身的目的呢？鲜奶，加入了水果，营养全面吸收，低卡瘦身两不误！柑茸奶昔，苹果奶昔，你也试试吧。 食材 主料 贡柑4个   辅料 特仑苏牛奶250ml 蜂蜜适量 低卡瘦身之柑茸奶昔的做法 1.准备好贡柑、牛奶、蜂蜜。 2.贡柑剥去皮，掰成小瓣。 3.将贡柑和牛奶放入搅拌机中搅拌。 4.搅拌好的奶昔加入蜂蜜即可饮用。 ...