醋泡黄豆醋泡黄豆
简介
醋的保健功能日益受到重视,现代研究发现,醋含有丰富的营养物质,经常饮用醋泡豆可软化血管、降脂降压、防止动脉硬化、治疗糖尿病;醋泡豆还有减肥、健身、美容、杀菌、抗癌等独特作用。目前成为风靡世界的保健佳品.
食材
主料
黄豆100g
辅料
米醋200ml
醋泡黄豆的做法
1.准备好食材。
2.找一个干净透明的瓶子,用沸水消过毒,晾干水分。
3.黄豆洗净,沥干水分。
4.将黄豆放入锅中,锅中不要倒油,小火慢烘,表面变色后可盛出。
5.将黄豆倒入瓶中,晾凉。
6.倒入米醋。
7.米醋要淹过黄豆。
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醋泡黄豆
简介
醋的保健功能日益受到重视,现代研究发现,醋含有丰富的营养物质,经常饮用醋泡豆可软化血管、降脂降压、防止动脉硬化、治疗糖尿病;醋泡豆还有减肥、健身、美容、杀菌、抗癌等独特作用。目前成为风靡世界的保健佳品.
食材
主料
黄豆100g
辅料
米醋200ml
醋泡黄豆的做法
1.准备好食材。
2.找一个干净透明的瓶子,用沸水消过毒,晾干水分。
3.黄豆洗净,沥干水分。
4.将黄豆放入锅中,锅中不要倒油,小火慢烘,
面变色后可盛出。
5.将黄豆倒入瓶中,晾凉。
6.倒入米醋。
7.米醋要淹过黄豆。
8.盖上瓶盖,放到冰箱冷藏室内,一星期后便可食用。浸泡期间,黄豆体积会变大,会将米醋吸干,所以看到黄豆超出液体后,要再倒进去些米醋,淹过黄豆。
9.每天可吃十粒,不要多吃。
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