一 引发骨刺的原因
骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏,并促成骨头本身的修补、硬化与增
生,是一种自然的老化现象,一般长骨刺就表示此人的脊椎进入老化阶段。然而,骨刺并非老人
家的专利,由于工作型态改变,许多人必须久坐、久站,若是加上姿势不正确,很容易年纪轻轻
就使脊椎提早发生退化现象,而诱发骨刺的发生。
二 如何对付骨刺
骨刺已经日益成为人们健康的威胁,很多的患者尝试了很多的方法,但结果总是浪费
了时间精力,以失望收场,继续忍受着骨刺的折磨。
而经过科学家们研究发现,来自于瑶族的【青-九--牛-按摩-膏】在骨刺的治疗方面,具有
其它的方法所无法超越的优点,具体的患者在网上就能了解到。
三 骨刺的两种类型
1.脊椎的压迫,当脊椎受到压迫时,患者会有行动不便及肢体僵硬的感觉,肢体的力
量也会变差。
2.神经根的压迫,当神经根受到压迫时,患者则会有肢体的麻木、针刺感,这种麻痛有
时会跟著神经的分布区域走,或是在这些区域产生感觉异常的现象,一旦这种症状持续一段
时间,这些受神经所支配的肌肉就可能会产生无力及萎缩的情形。
四 日常生活中的辅助方法
1、用热水加陈醋和红花泡脚,泡半个月左右。热水加温,用醋酸和红花活血。
2、用热水加白醋、红花泡脚。泡半个月左右,
3、配方:当归、羌活、红花、白芷、乳香、没药、骨碎朴、续断、防风、木瓜、川
椒、透骨草、黄柏、茄根各30克,磨成粗碎沫为一副。用法:用白酒二两拌均匀,装成三个布袋;
将布袋放锅上蒸透后,取出一个放在骨刺处蒸烫,凉后换一个;
五 日常生活中的注意事项
1.避免长期剧烈运动长期剧烈运动可使骨骼、关节周围的肌肉、韧带、关节囊受到
过度牵拉、出血、血肿机化、钙质沉着,易导致骨质增生。许多运动员老年时往往饱受骨刺
的折磨,就是一个例子。
2.采取正确姿势人体骨骼的排列与其所承受的应力是一致的,如长期采取不正确姿
势进行工作和学习,如过度低头看
、弯腰拾物等,使骨骼的受力长期不均,就容易产生新的骨
质(骨刺),这也是颈椎病的发病机理之一。
3.适当的体育锻炼预防骨质增生的有效方法之一是适当活动,特别是关节的正确运
动,可以增加关节腔内的负压,有利于关节液向关节软骨的渗透,减轻关节软骨的退变,从而减
轻或预防骨刺的发生。
4.增加钙质吸收随着年龄的增长,骨吸收大于骨形成,特别是50岁以上的老年人,会逐
渐发生骨质疏松和骨质增生。通过补钙,增加钙质的吸收,能达到既防治骨质增生又防治骨质
疏松的目的。