盘点贫血常见的症状
盘点贫血常见的症状
贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下,造血原料缺乏是导致贫血的常见原因。得了贫血给患者带来的影响很大,比如症状表现就能给患者带来很大的不便。那么,贫血有哪些症状呢?
盘点贫血常见的症状
(1)软弱无力:疲乏、困倦,是因肌肉缺氧所致,为最常见和最早出现的贫血的症状。
(2)心血管系统:心悸为最突出的贫血的症状之一,有心动过速,在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音,称为贫血性杂音,严重贫血可听到舒张期杂音。严重贫血或原有冠心病,可引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。
(3)皮肤、粘膜苍白:是常...
盘点贫血常见的症状
贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下,造血原料缺乏是导致贫血的常见原因。得了贫血给患者带来的影响很大,比如症状
现就能给患者带来很大的不便。那么,贫血有哪些症状呢?
盘点贫血常见的症状
(1)软弱无力:疲乏、困倦,是因肌肉缺氧所致,为最常见和最早出现的贫血的症状。
(2)心血管系统:心悸为最突出的贫血的症状之一,有心动过速,在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音,称为贫血性杂音,严重贫血可听到舒张期杂音。严重贫血或原有冠心病,可引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。
(3)皮肤、粘膜苍白:是常见的贫血的症状,皮肤、粘膜、结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响。一般认为睑结合膜、手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。
(4)中枢神经系统:头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见的贫血的症状。晕厥甚至神志模糊可出现于贫血严重或发生急骤者,特别是老年患者。
(5)生殖系统:妇女患者中常有月经失调,如闭经或月经过多等贫血的症状。
(6)呼吸系统:气急或呼吸困难,这种贫血的症状大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。
(7)消化系统:食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘等为最多见的贫血的症状。
如何预防贫血呢?
1、补充营养物质,饮食营养要合理,食物必须多样化,不应偏食挑食,否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。多食含铁丰富的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。对缺铁型贫血很有疗效。
2、忌多喝茶、辛辣、生冷的食物。多喝茶会影响身体对铁的吸收,辛辣生冷的食物也不利于贫血的预防。可以吃一些酸性食物,有利于对铁的吸收,能很好预防缺铁性贫血。
3、加强身体锻炼,每天坚持锻炼一个小时,跑步、登山等体育锻炼,能加强骨骼的造血功能,增加造血细胞。能够很好的预防贫血。
4.茶疗:古方茶是现在我国国民非常推崇的一种养生饮品,它是以传统中医理论为基础,以祛病强身为目的,经过较长历史效果验证安全有效的一种养生茶饮。古方茶通常由多味药材配伍而成,有着明显的养生保健、防病疗疾等作用并在较长的历史实践中得到人们广泛认可的,是中国特有的一种中药养生茶。茶疗将药与茶完美结合,能防疾病,能品茶趣,常饮能祛顽疾、强体魄、安心神、润喉肠、降脂减肥、益寿延年。而芝元堂雪彦茶正是传承古老茶疗养生之精髓,融合现代工艺,采用各种天然草本为主要原料精配而成。适用于贫血的人群饮用。
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