发面馅饼,发面馅饼的做法,怎么做 ,如何做,3665
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发面馅饼_发面馅饼的做法,怎
么做 ,如何做
主料:
面粉500克
水320克
猪肉馅400克
辅料:
包菜半个
葱
姜末
调料:
酵母3克
生抽
盐
胡椒粉
香油1茶匙
简介食品添加剂的时代吃饭还是回归家庭的好,自己制作可以拒绝好多对人体有害的添加剂。老家亲戚给的纯绿色的小麦面粉,还有好多没吃完,天气越来越热的,怕天热了生虫,如果让它生了虫子也太辜负了老家亲戚的一片心意了,赶紧的吃吧,哈哈。今天在家休息,做了大肉馅饼,其实我们老家称它是肉火烧。我小时候在老家也常这么吃,我更多的喜欢发面的这种。
制作
1
酵母溶于水,加面粉揉匀,成非常软的面团。盖保鲜膜发至温暖处发酵至2倍大
2
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发面的时候调馅:肉馅里加入生抽,盐,黑胡椒粉,姜末,少量的清水按照一个方向搅拌,最后加入葱花和切碎的包菜、香油拌匀备用 3
发好的面团揉匀,搓成长条,切成均匀大小的剂子
4
取一份按扁,擀成四周薄中间厚的面皮
5
像包包子一样包入馅,收口
6
朝下,按扁
7
室温饧发10分钟,饼上刷少许水,撒白芝麻。电饼铛里擦少许油,上下火,放入肉饼,盖盖烙至两面金黄即可
膳食食疗 馅饼是营养价值、搭配全面、膳食平衡、最合理的美食。包含五谷、五蔬、五禽、五味等几乎所有馅料。馅饼皮对避免各种营养成份流失起到很好的保护作用,而且,经酵母发酵后的包子皮又是碳水化合物、蛋白质和维他命B族的来源,还含有核酸矿物质及具有保健功能的活性物质。
[标签:注意事项]
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凉拌黄瓜条_ 凉拌黄瓜条的做
法,怎么做 ,如何做
主料:
黄瓜两根
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辅料:
蒜末
调料:
剁椒酱少许
盐两小勺
白糖两大勺
生抽5克
镇江香醋30克
香油20克
鸡精
胡椒粉
简介今天上的这道凉拌黄瓜,那是得到了坨爸、我和坨屁屁三人的一致欢迎,半碗饭还没吃完呢,一盘黄瓜就已经被我们仨干光了。不过话说回来,俺家的凉拌黄瓜历来都是很受欢迎的,亲戚朋友来我家吃饭的时候吃到这个,总会问,怎么你家的拌黄瓜就这么好吃呢?我怎么就做不出你这个味儿来呢?有什么秘诀呢? 呵呵,今天俺就来解秘一下俺家的私房拌黄瓜。
制作流程
1
嫩黄瓜两根,洗净;
2
黄瓜去皮切小条,大蒜切末;
3
将黄瓜、蒜末置于一透明大碗中,加入两勺盐,拌匀,盖上盖腌制15-20分钟,夏天可放进冰箱腌制,;
4
看到黄瓜腌出半碗以上的水份时,将腌出的黄瓜水滤掉,再加入两大勺白糖,生抽5克、镇江香醋30克、香油20克、鸡精、胡椒粉适量拌匀,再腌制10-15分钟即可食用。
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------------------------------------------------------------------- 膳食食疗 黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿、抗衰老的作
用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代
谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹的功效。
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