产后缺乳简易按摩法

产后缺乳简易按摩法 爱艾灸爱艾灸-中医艾灸养生第一论坛 艾灸盒，艾条 养生知识 泥灸 产后缺乳简易按摩法 保健按摩网提醒您关心健康，就是关心一切;失去健康，就会失去一切，从今天开始，从现在开始，让我们每个人都拥有健康的体魄，投入到美好的生活中去吧～   乳汁是人体精血所化生,是人体精华。若产后气血不足则化生无源或情志不舒以至肝气阻络,因此易发生缺乳。  自我按摩治疗:  1.用一手掌从乳房根部将乳房托起,用另一手大鱼际做向乳头方向推法数次。  2.用双手在乳头部轻轻做捻法半分钟。  3.双手大鱼际推摩胁肋及上胸部2-3分钟。(方向:从外向乳头方向)  4.用双手交替在腰部做摩法(顺时针)以腰部皮肤有温热感为宜。  5.点按膻中、中脘、足三里、三阴交、内关各半分钟。