荨麻疹注意事项
荨麻疹注意事项
1、不要去抓
越抓越痒,主要是因为当你对局部抓痒时,反而让局部的温度提高,使血液释出更多的组织胺(过敏原),反而会更恶化。
2、不要热敷
有些人痒到会想用热敷,虽然热可以使局部的痒觉暂时不那么敏感,但其实反而是另一种刺激,因为热会使血管扩张,释出更多的过敏原,例如浸泡在过热的温泉或是澡盆中,或是包在厚重的棉被里保暖过度都很有可能引发荨麻疹。
3、注意饮食,避免诱因。
不要吃/喝:
①酒(包括葡萄酒、啤酒)和吸烟,
②鱼、虾、海鲜、海带及紫菜等海产品;
③含有色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮...
荨麻疹注意事项
1、不要去抓
越抓越痒,主要是因为当你对局部抓痒时,反而让局部的温度提高,使血液释出更多的组织胺(过敏原),反而会更恶化。
2、不要热敷
有些人痒到会想用热敷,虽然热可以使局部的痒觉暂时不那么敏感,但其实反而是另一种刺激,因为热会使血管扩张,释出更多的过敏原,例如浸泡在过热的温泉或是澡盆中,或是包在厚重的棉被里保暖过度都很有可能引发荨麻疹。
3、注意饮食,避免诱因。
不要吃/喝:
①酒(包括葡萄酒、啤酒)和吸烟,
②鱼、虾、海鲜、海带及紫菜等海产品;
③含有色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等;
④油煎、油炸或是酸辣等热性反应的食物、刺激性的食物;
多吃:
葡萄、绿茶、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等;首乌、枸杞、人参、黄芪、灵芝、大枣、女贞子、菟丝子、五味子、黄精、淮山药、党参等
4、保持居室清洁,家中勤清扫:
少养猫、狗之类的宠物;少养花,避免花粉、粉尘引起过敏等;少用地毯
5、少接触致敏物品:
橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、沐浴露、化纤和羊毛服装等
6、多休息,勿疲累,适度的运动。
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