益智健脑食品天天吃

啊■磊■ (1)牛奶 。牛奶是一种完全营养 品，含有优质蛋白质，特别是大脑 所必需的氨基酸，在牛奶中几乎样 样具全；钙在其它食物中不太容易 被吸收，而牛奶中的钙却很容易吸 收 。是大脑能量代谢不可缺少 的物 质；牛奶中含有的维生紊 B1等对 脑神 经细胞 也十分有益 。(2)鱼类 。 鱼类可以向大脑提供优质蛋白质和 钙；大多数鱼含有不饱和脂肪酸，具 有保护脑血管的作用。(3)菠菜。含 有丰富 的维 生素 A、C、Bl、B2，是 脑 细胞代谢“最佳供给者”；含有大量 的叶绿紊 ，具有 健脑 、益 智 的作用 。 (4)橘子。含有 丰富的维生紊 A、 Bl、C，属于碱性食物 ，可以消除大 量酸性食物对神经系统造成的危 害。(5)胡萝 b。含有大量的以维生 紊 A为主 的多种 维生 紊和无机 盐 ； 含有 大量 的维生 素 B族 ，是辅助 谷 氨酸和泛酸 的重要物 质 ，也是改善 脑机能所 必不 可少 的成份 之一 ；含 有丰富的钙质。因此被称为“键脑佳 蔬”。 甘 萧 张掖 地 区 医 院 王 锦 蓉 邮编 ：l34000 打 个 电话或 写封信 《男性 之友》丛 寄 给 您 指 点 迷 津 答 疑 解 惑 《男性之友》一一破译“男”言之隐的绿色通道 《男性之友》丛书是由中国中医药学会男科委员会委员，著名男科病专家，郑州 管城中医院男性病科主任常松山大夫受中国中医药学会的委托，为宣传性知识．消 除性愚昧，积十几年男科临床、科研之精粹、融国内外最新男科病探索之成果，独出 机杼，提出的“滋阴固精法治疗阳痿，活血化瘀、行气止痛，征服前列腺炎、附睾炎；优 化组合治疗男性不育 等鲜明独特的科学理论。该书由中国中医古籍出版社正式出 版，它以通俗的语言，札记的形式，大量的典型临床实例，饶有情趣地介绍了各种男 科病症的诊断、治疗及保健知识。您只要拨通电话或写封信，一套资料免费寄给您。 疑惑几重山?<男性之友》给您指点迷津； 爱河深几许?《男性之友》送您一叶小舟! 地址：郑州市城东路 6O号郑州管城 中医院男性病科 常松山 邮嫡：450004 电话：(0371)6334610 6336410 · 5O · 维普资讯 http://www.cqvip.com