[练习]集体备课广播体操扩胸运动[练习]集体备课广播体操扩胸运动
第三套广播体操——舞动青春
教 案
备课教师: 执教教师: 班级七年级 时间: 年 月 日
教
学第二节 扩胸运动
内复习 预备节 伸展运动
容
1、认知目标:通过学习广播体操,感受广播体操的节奏感、音乐感,激发学
生参与体育运动的兴趣,使他们乐于运动,善于运动,培养学教
生的“终身体育”习惯。
学
2、技能目标:发展学生的全身协调能力,发展学生的自主学习与锻炼。 目
3、情感目标:培养学生合作创新意识,使他们能建立和谐的人际关系,通力标
合作,注意安全,增强集体凝聚力。 ...
[练习]集体备课广播体操扩胸运动
第三套广播体操——舞动青春
教 案
备课教师: 执教教师: 班级七年级 时间: 年 月 日
教
学第二节 扩胸运动
内复习 预备节 伸展运动
容
1、认知目标:通过学习广播体操,感受广播体操的节奏感、音乐感,激发学
生参与体育运动的兴趣,使他们乐于运动,善于运动,培养学教
生的“终身体育”习惯。
学
2、技能目标:发展学生的全身协调能力,发展学生的自主学习与锻炼。 目
3、情感目标:培养学生合作创新意识,使他们能建立和谐的人际关系,通力标
合作,注意安全,增强集体凝聚力。
教学重点:1、掌握广播体操的基本动作要领。
重难2、掌握动作路线、动作方法、动作环节与细节的联系。 点 难点:1、上、下脂协调用力。
2、动作和口令配合一致、结合音乐节奏有效练习。 教学 教学 时 练习
教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 次数
一、课堂常规: 一、组织: 一、 一、1、体育委员 集合整 2 1、集合:快、静、齐。 情 课 队,报告人数。 分2、向老师问好。 景 堂 2、师生问好。 钟 3、明确课的内容和要求。 导 常3、提出本节课的内容 4、全班以六列横队七列纵队 入 规 和要求。 站立。
部 4、进行安全、德育教 ? 分 育, 安排见习生, O O O O O O O O O O
二、准备活动: O O O O O O O O O O
10 游戏:蛇形跑后成螺旋跑。 6-0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 分钟 -8* * * * * * * * * *
教法: 分* * * * * * * * * *
1、教师 边讲解边示范动作钟* * * * * * * * * * 4×8
要领。 ?:教师 拍
2、教师用口令指导学生在 O:男生
该图形中练习徒手操. *:女生
3、要求: 图1
(1)、学生要保持好间
二、 1、按照教师的要求进行队列队 隔距离,认真按照老师的
要求有序地练习。 准 形的练习。
(2)、注意安全,其目
备 2、听讲解看示范,明确练习动 的是活动开人体的各个关
节和肌肉。 活 作和要求。
动 3、在教师口令指挥下认真练习
徒手操。
4、练习完徒手操后快速组织集
合。
?
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
图2
组织与教法: 一、组织:
1、教师讲解广播体操的 1、学生分组练习。
动作方法、要领和要 2、由其中两人一组(自由
求。 15组合)有序接力练习。
2、由各小组长组织练习,分要求:动作到位、大方。
充分发挥学生的创新钟 要求:各组必须在指定区域
能力,男女生分组练 练习。 4*8二、
习。 *--* *--* *--* 次 情
3、教师巡回观察并指导。 *--* *--* *--* 景
要求:同学之间应相互 ? 体
配合,积极参与,有序练 *--* *--* *--* 验
习,注意安全,表扬优秀 *--* *--* *--* 部
生,鼓励差生并给予纠正。 图3 分
二、广播体操 ----- 扩胸运动———示意图
第二节 扩胸运动(8拍×8)扩胸远动 30 预备姿势:直立 动作要领:见图纸(略) 第一个八拍。。。。。。。。。。。。。。。 分
1、教师讲解练习方法和15 钟
一、 要求。 分
广 2、分组讲解并示范动作钟 2—3
播 要领。 次
体 3、巡回指导学生练习,学
操 生在练习过程中学会
1-2 左脚侧伸(脚尖内侧点保护与帮助。 地),同时右腿屈膝,两臂
要求:学生在练习时认 (前摆成)前举(两手重
叠,左手在上,掌心向下) 真听从老师的讲解和指 3-4 还原成直立
导,在各组长的带领下认 5- 右腿侧伸(脚尖内侧点
地),同时左腿屈膝,两臂侧举。 真练习,同学之间互相学 6- 右腿收回直立,同时两臂
习,互相帮助。 前举(两手重叠,左手在上,
掌心向下) 7- 两腿屈,同时两臂胸前平
屈后振(握拳,拳心向下) 三、
8- 两腿伸直,同时两臂前举情 (两手握拳稍靠拢)
第二个八拍。。。。。。。。。。。。。景 一、结束部分: 结 束 1、做放松练习
2、集合总评。 4*85 3、师生再见~ 5拍 分 分
钟 钟
1-4 两腿屈伸两次,同时左臂
上举,右臂下举后振两次
成前举(握拳,两手稍靠
拢)(左臂前上45?举,
右臂前下45?举,成“K”
形)
5- 提左膝(大腿与地面平行,
左脚贴于右膝内侧),右腿
屈,同时左臂侧举、右臂
胸前平屈后振(拳心向
下),头左转90
6- 两腿伸直,两臂前举(握
拳,两手稍靠拢)
7-8 还原成直立
第三、四个八拍 同第一、二
个八拍动作,但方向相反(两
手重叠时,右手在上)
第五至第八个八拍 同第一至
第四个八拍动作
一、组织:
1、全班学生成体操队形
站立在老师的口令指
挥下全身心的练习放
松操。
要求:1、学生要跟随教师的
口令慢做,尽情放松。2、集合
后认真听从老师的总评。
2、如图5:同(图1)
预计 练习 密度 :45%
教 负荷 平均心率:130次
学
场地器材: 反
思
1、正方形场地。
2、图纸:1份
3、口哨:1个
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