习惯养成卡,月卡

七田右脑潜能开发训练中心行为习惯养成卡   1：    2：    3：    4：    5：    6：    7：    8：                做到的画√，没做到的画× 1 2 3 4 5 6 7 8 个人行为 习惯 1.早睡（21:00之前）早起（6:30之前）            2.遇到长辈或熟人使用文明礼貌用语，主动热情与别人打招呼 3.和同学、朋友友好相处，谦让共同分享，主动帮助他人  4.自己犯错误时能够勇于承认错误并能够知错就改 5.每天控制自己看电视时间在1小时之内 6.每天睡觉前整理好个人物品，准备好第二天所需物品        7.在校或社会能够主动结识新同学，并能友好相处 8.别人和自己谈话时能够认真倾听他人讲话 9.学会保管好个人物品，做到不丢失，不遗漏 10.听课写作业、做事认真专注，迅速不拖拉，不三心二意 11.学习看书、做事情持之以恒，不轻言放弃 12．做人做事，诚实守信，不撒谎欺骗 13.在学校或社会积极参与集体活动，不说脏话，不打架   个人卫生习惯 14．日常生活中多喝白开水，少喝饮料，不吃变质腐坏食物 15.早晚自己主动洗脸刷牙，勤洗澡，勤剪指甲 16.每日三餐定时吃，少吃或不吃零食 17.吃饭时要专心，不说话，不东张西望不挑食，四口青菜一口肉 18.知道照顾自己，根据天气冷暖自己增减衣物 19.每次剧烈活动后绝不能马上喝水或吃东西，以免损伤身体 社会公德意识 20.在公共场所不大声喧哗跑跳，靠右侧行走，不推挤 21．乘车、买票、购物自觉排队，不插队，主动给老幼病残让座 22.爱惜花草树木，不攀枝踩踏，爱护公务，不破坏，不浪费水电 23.保护环境，不随地吐痰，不乱扔垃圾 24.过马路时一定要看信号灯，走斑马线，坚决不能追逐嬉戏。  25.爱惜衣物不弄脏弄皱，珍惜他人劳动成果，做力所能及的家务 26.学会感恩，每天对家人说一句感谢的话，如：谢谢，我爱你 个人学习习惯 27.上课时在课堂上认真听讲，积极主动发言，不懂就问 28.自己主动学习，善于提问，认真思考，要学会举一反三 29.每天在睡觉前，利用右脑图像，认真复习当天所学内容 30.每天自己主动阅读一篇故事或文章，养成良好的阅读习惯 31.良好的兴趣爱好，探索宇宙奥妙，对外界事物勤观察勤思考 32.每天自己主动进行新课程的预习，预习充分 33.有计划，按时完成作业，不拖拉，字迹书写工整 34.坐姿，写字，看书姿势正确，保护眼睛，预防近视 35.每天认真复习右脑所学课程，将图像能力运用到实际中