职业妈妈如何母乳喂养,挤出母乳低温储存职业妈妈如何母乳喂养,挤出母乳低温储存
近日,备受人们关注的劣质奶粉事件仍然是社会的热点问题,恰逢我国母乳喂养日,记
者了解到绝大多数妈妈不能坚持母乳喂养一年是因为:妈妈是职业妈妈。让妈妈们母乳喂养
宝宝到一年不太现实,但又要将母乳喂养坚持到底就难坏了众多职业妈妈。为此记者采访了
孩子刚刚四个月的蔡女士告诉记者,她所在单位允许她每天有两次喂奶时间,每次时间
是30分钟。但是从单位到家的单程就要30多分钟,来回一趟就要一个小时,这个规定虽然很好,但是对自己很不适合,因此她现在不得不试着给孩子断奶。小巫告诉记者,每天在摇
篮网...
职业妈妈如何母乳喂养,挤出母乳低温储存
近日,备受人们关注的劣质奶粉事件仍然是社会的热点问题,恰逢我国母乳喂养日,记
者了解到绝大多数妈妈不能坚持母乳喂养一年是因为:妈妈是职业妈妈。让妈妈们母乳喂养
宝宝到一年不太现实,但又要将母乳喂养坚持到底就难坏了众多职业妈妈。为此记者采访了
孩子刚刚四个月的蔡女士告诉记者,她所在单位允许她每天有两次喂奶时间,每次时间
是30分钟。但是从单位到家的单程就要30多分钟,来回一趟就要一个小时,这个
虽然很好,但是对自己很不适合,因此她现在不得不试着给孩子断奶。小巫告诉记者,每天在摇
篮网上她会回复像蔡女士这样的帖子无数个。
小巫告诉记者,职业妈妈只要方法得当,一样可以将母乳喂养坚持到孩子一岁,甚至更
长时间。这个方法就是挤出母乳,正确地储存。
挤出的母乳不仅可以保证宝宝的口粮,还可保持奶水不断,且避免涨奶之苦。最新研究
显示:挤出来的乳汁可放置于室温下六至十小时,放在冰箱内则保存时间更长,因为母乳中
如何储备母乳
如果是三到五天之内要喝的母乳可存在保鲜室。若要保存久一点就得存在冰箱冷冻室内,
如果冷冻室温度在零下18摄氏度以下,则可冷冻四个月,但要注意奶水一定要先冷却才可放
进冰箱冷冻。
储存母乳一定要用消过毒的干净的容器。装母乳不要太满或把盖子盖得很紧,要让容器
留点空隙,以防冷冻结冰而撑破。
每次储存母乳时,都要另用一个容器,且在每个容器上贴好标签记上日期。
储存母乳最好分成小份,每份约60—120cc,或以自己孩子一次喂食量为准,这样方便
挤多少次奶合适
有些妈妈在上班前先挤好乳汁并储存,还有些妈妈只在前一天预先挤足够的乳汁留给宝
宝隔天吃。通常妈妈们都在早、晚各挤一次,以备白天不在时有足够的奶留给婴儿。还有些
妈妈在喂奶以后,会再挤出30—60cc的乳汁出来。
其实挤奶的次数要看妈妈离开宝宝多久而定。通常最好不要超过三个小时再挤奶,如果
宝宝刚出生不久且喂的次数较频繁,那么挤奶的次数就要更多才不会有涨奶的痛苦或者溢奶
的现象。
如果奶水开始在不适当的时候滴出来时,可用手臂,稍微施力压住乳头1—2分钟,但这种方法不能常用,最好是挤点奶水出来。以后胸部
如何正确地挤奶
市面上现在有许多挤奶用的产品,但大部分的妈妈都觉得,用自己的手挤来得方便而容
易。怎样用手挤呢?先洗干净双手并准备好杀过菌的容器。用拇指放在乳晕上方,其他四指
放下面并托住乳房,握成一个C型,用自己的身体做有规律的一挤一放的动作,当挤放时手
指不要滑动,以免磨挤皮肤而红肿。这样一边挤3—5分钟,再换另一边挤3—5分钟,如此交替地挤。不要因为母乳在刚开始挤得比较少而灰心。多
的话妈妈可在15分钟内挤出很多,而且每次挤的数量不一定是一样的。
何使用挤奶器
使用挤奶器须遵照厂商的说明书。每天要清洗与杀菌,买挤奶器之前最好也请教有经验
的妈妈看哪一种较理想。国际母乳会不建议使用橡胶圆球的挤奶器,因为这种挤奶器用力大
小不好操作,且吸奶效果不好。
使用挤奶器挤奶前,先对乳房按摩是有助于挤奶的,从乳房外围向乳头方向以圆圈按摩,
然后以拇指及食指轻轻地揉揉乳头,这样同时有助于用手挤奶。
如何喂储存的母乳
母乳冰过便会沉淀,所以需轻轻地摇匀。热母乳时,要用流动的温水冲几分钟,使其达
到室温,千万不要直接放在火上或微波炉内加热,以免破坏养分。
溶化冷冻的母乳,需放进流动的冷水里,逐次加入热水直到溶解至与室温相同。
假如宝宝在妈妈下班快到家前就饿了,可以先喂他吃一点,等妈妈回来就最好亲自喂宝
宝。
温热过的奶不可再冷冻。如果停电要赶快把冰箱的奶吃掉或丢掉。
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