空中腿高抬且前伸.doc空中腿高抬且前伸.doc
空中腿高抬且前伸 学习目标:
1.熟练单脚起跳,双脚落地动作,并且能够做到在空中把腿抬高和前伸。
2.通过练习形式的不断变化,培养学生团结和刻苦的精神。 学习内容:空中腿高抬且前伸
学习步骤:
一、快乐游戏、充分活动
教师活动:
1、集合队伍,宣布课的内容。
2、组织学生常规训练。
、组织学生进行各种跳短绳练习。 3
4、带领学生进行准备活动。
学生活动:
1、体育委员整队,检查出席人数。
2、积极认真进行队列练习,做到精神饱满,动作整齐有力。 3、积极进行短绳。
4、模仿小...
空中腿高抬且前伸.doc
空中腿高抬且前伸 学习目标:
1.熟练单脚起跳,双脚落地动作,并且能够做到在空中把腿抬高和前伸。
2.通过练习形式的不断变化,培养学生团结和刻苦的精神。 学习
:空中腿高抬且前伸
学习步骤:
一、快乐游戏、充分活动
教师活动:
1、集合队伍,宣布课的内容。
2、组织学生常规训练。
、组织学生进行各种跳短绳练习。 3
4、带领学生进行准备活动。
学生活动:
1、体育委员整队,检查出席人数。
2、积极认真进行队列练习,做到精神饱满,动作整齐有力。 3、积极进行短绳。
4、模仿小老师的动作,一起做准备活动。
组织:四列横队
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二、小组探究,熟练技能
重点:单脚跳起后,在空中把大腿高抬并向前伸。
难点:动作连贯协调并在练习中培养学生团结合作的精神
教师活动:
1、分发绳子,每人以最快的速度,完成100个短绳。
2、原地坐下,观察老师的动作,并说出老师的动作有什么特点,组织学生进行尝试练习。 学生活动:
1、积极进行短绳练习,发扬刻苦的精神,完成老师的任务。
2、开动脑筋,积极思考,并在活动中勇于尝试。
组织:同课的导入部分
三、延伸拓展、展示技能
教师活动:
1、组织学生一个一个的练习,强化练习学生的动作,纠正其错误动作,使学生初步掌握空中腿高抬动作的
和要领。
2、组织学生分组进行练习活动,提示帮助的同学其帮助的方法并使所有学生知道如何注意安全,加强合作练习和安全意识的培养。
3、组织集体比赛。
学生活动:
1、展示自己积极进行练习,并能够虚心接受老师的指导。
2、积极踊跃进行分组合作练习,在练习中
现出良好的合作精神和安全意识。 3、利用比赛,把自己组在该课中获得的本领向大家展示,并且和老师一起对自己的行
。 组织:四列横队
场地器材:篮球场一片36根绳子
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