女性夏季该如何有效预防阴道炎

null女性夏季该如何有效预防阴道炎?女性夏季该如何有效预防阴道炎?http://www.cqbt120.com/null 夏天到了专家提醒，女性朋友切勿让妇科炎症钻空子，积极做好预防保健工作，以免炎症给身心带来伤害。那么，女性夏季该如何有效预防阴道炎呢? 【一】、注意运动，增强体质 　　生活工作的双重压力，使得很多女性处于亚健康状态，身体抵抗力日益下滑，对病菌的免疫力低，尤其是感冒或月经期间，极易感染炎症。因此，女性要常运动，多参加户外活动或体育锻炼，增强体质，提升抗病力。null 【二】、注意着装，慎用护垫 　　平时要多穿宽松、透气的衣裤，少穿或不穿紧身衣裤。此外，还应勤换洗衣裤，放于阳光下晾晒，因霉菌对干燥、紫外线及化学剂抵抗力强，但恐惧高温。还应避免久坐，少用护垫等，因有些护垫添加了消炎、杀菌等药物，在杀灭致病菌的同时，也扰乱了阴道菌群平衡。 　 【三】、注意卫生，避免久坐 　　女性要养成好的生活习惯，注意卫生清洁。天气越来越热，很多女性爱游泳，在凉爽的同时，也给细菌可趁之机，所以女性要避免直接接触公共座椅、马桶，经期禁止游泳，以免细菌趁虚进入，诱发炎症。null 【四】、注意饮食，合理搭配 　　春季容易上火，女性要避免吃辛辣刺激类食物，以清淡饮食为主，可适当摄取含乳酸饮料，如酸奶，以便维持阴道酸性环境，降低细菌感染。 　　【五】、科学清洁，慎用洗液 　　女性要注意私处卫生，每天用清水清洗，或遵医嘱用洗液清洗阴部，但要避免滥用洗液或药物，尽量不要冲洗阴道，以免破坏阴道微环境和酸碱失衡，增加疾病发生率。