不吃药缓解咳嗽
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春季,很多人出现了不同程度的咳嗽症状,如何缓解咳嗽症状?
增加空气湿度 室温以20℃为宜,室内湿度应维持在60%~65%。房间里最好挂一个湿度计,
便于观察。春季干燥,可用加湿器加湿或在室内晾湿衣服、湿毛巾。咳嗽严重、喉咙有痰时,
可吸入蒸汽或在浴室里打开热水,让温湿的蒸汽进入气道。
热水袋敷背止咳 用热水袋敷背可以缓解咳嗽的症状。在热水袋中灌满40℃左右的热水,
外面用薄毛巾包好,然后敷于背部靠近肺的位置,这样可以加速驱寒,很快止住咳嗽。
热饮止咳 多...
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春季,很多人出现了不同程度的咳嗽症状,如何缓解咳嗽症状?
增加空气湿度 室温以20℃为宜,室内湿度应维持在60%~65%。房间里最好挂一个湿度计,
便于观察。春季干燥,可用加湿器加湿或在室内晾湿衣服、湿毛巾。咳嗽严重、喉咙有痰时,
可吸入蒸汽或在浴室里打开热水,让温湿的蒸汽进入气道。
热水袋敷背止咳 用热水袋敷背可以缓解咳嗽的症状。在热水袋中灌满40℃左右的热水,
外面用薄毛巾包好,然后敷于背部靠近肺的位置,这样可以加速驱寒,很快止住咳嗽。
热饮止咳 多喝温热的饮料可使黏痰变得稀薄,容易咳出。最好喝温开水或温牛奶等,
也可以喝兑温开水的鲜果汁。果汁应选刺激较小的苹果汁或梨汁等,避免喝橙汁、西柚汁等
柑橘类果汁。
外擦止咳 用鲜生姜或大蒜切片、蜗牛黏液、鸡蛋清的混合物,在胸骨部由上而下涂擦,
每日两次,每次数分钟即可
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