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身体护理六招

2011-11-28 1页 doc 25KB 13阅读

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身体护理六招身体护理六招 来自:蓝色恋歌  1天前 |阅读原文 【身 体护理六招】 1清肺:多吃苹果,苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。 2清肠:多吃香蕉等水果,多吃粗粮。 3清胃:不熬夜;少吃过甜咸辣酸冷烫 食物。 4清肝:每天运动10分钟。 5清胆囊:多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物。少吃动物内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。 6清肾脏:少吃盐,多喝水。 ...
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身体护理六招 来自:蓝色恋歌  1天前 |阅读原文 【身 体护理六招】 1清肺:多吃苹果,苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。 2清肠:多吃香蕉等水果,多吃粗粮。 3清胃:不熬夜;少吃过甜咸辣酸冷烫 食物。 4清肝:每天运动10分钟。 5清胆囊:多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物。少吃动物内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。 6清肾脏:少吃盐,多喝水。
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