补钙降压

为什么高血压能被“钙”下去？ 万维读者网    2011-10-07 16:11:47 “低盐!低盐!低盐!”是高血压患者念念不忘的信条。但是很少有人知道过多的盐会导致高血压和钙有密切关系。钠和钙形影不离,人吃了过多的钠盐,细胞内的钠增加,同时也使细胞内的钙增加,因此让血压上升。此外,钠的摄取量过高时,钙会和钠排到尿液中,促使钙质流失,而当钙持续性不足时,钠就无法排出,结果就会一直囤积在体内,导致身体器官发生病变。因此,为了预防高血压,就必须摄取充分的钙质。 充分的钙质会将体内多余的钠排除体外,消除摄取过量钠的危害。新近的研究发现,长期缺钙对血压的影响,远远超过过量摄入食盐对血压的影响,大约40%的高血压患者,在治疗中辅以大剂量补充钙质,可以更好地控制血压。 人体血管外侧有一层平滑肌,在钙离子的有序流动下,平滑肌收缩,血管变狭窄,形成收缩压,平滑肌伸展,血管变宽,形成舒张压。在正常情况下,血管平滑肌细胞上钙信道的小孔可以完全关闭,只在需要的时候打开,平滑肌的收缩和舒长能够“按需分配”。而在高血压病人中,这些小孔常常关闭不全,使钙离子不断地透过小孔进入细胞内,血管平滑肌的紧张状态“供大于求”,血压也就升高了。如果可以阻止钙离子在错误的时间进入血管平滑肌细胞,就可以解除血管平滑肌的持续紧张状态,松驰血管,达到降低血压的目的。所以有一类降压药物就是钙信道阻滞剂。它的作用就是把这些关不全的“房门”关紧,阻止钙离子进入细胞内,解决了血管平滑肌持续紧张的问题。需要注意的是,钙信道阻滞剂只是协助关闭信道,并不阻止通道开启,否则没有钙流进入,人就失去了血压。 通过药物“关闭”钙信道降压,容易让人产生一个误区,就是降低钙离子浓度就可以降低血压。其实恰恰相反。“房门”关不紧的原因和缺钙有关,因为钙浓度不足,血管平滑肌细胞上钙信道倾向于尽量打开以等待更多的钙进入,时间长了,“房门”就关不紧了。所以,摄取充分的钙质可以让“房门”在需要的时候关紧。相对于药物,摄取足够的钙质是更天然、更安全,并且没有副作用的降血压的方法。